Giáo án môn Thể dục 9 - Bài 9: Một số hướng dẫn luyện tập sức bền

 I. NHIỆM VỤ:

 - Một số phương pháp và hình thức tập luyện (mục 2)

 II. YÊU CẦU:

1. Kiến thức:

 - Biết một số nguyên tắc, phương pháp và hình thức tập luyện.

 2. Kĩ năng:

 - Vận dụng khi học giờ thể dục và tự tập.

 

doc 4 trang Người đăng trung218 Ngày đăng 14/04/2017 Lượt xem 153Lượt tải 0 Download
Bạn đang xem tài liệu "Giáo án môn Thể dục 9 - Bài 9: Một số hướng dẫn luyện tập sức bền", để tải tài liệu gốc về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
KẾ HOẠCH BÀI HỌC SỐ: 8
MÔN: MỘT SỐ HƯỚNG DẪN LUYỆN TẬP SỨC BỀN (mục 2)
˜w™
	Tiết CT :	16
	Thời gian dạy : 	12/10/2015
 I. NHIỆM VỤ:
	 - Một số phương pháp và hình thức tập luyện (mục 2)
 II. YÊU CẦU:
1. Kiến thức:
 - Biết một số nguyên tắc, phương pháp và hình thức tập luyện.
	2. Kĩ năng:
 - Vận dụng khi học giờ thể dục và tự tập.
 3. Thái độ:
	- Đảm bảo tổ chức tốt, nghiêm túc tập luyện, phòng tránh chấn thương.
. III. THỜI GIAN:	
	-	1 tiết (45’)
 IV. ĐỊA ĐIỂM:
	-	Sân tập TDTT của trường.	
	 V. DỤNG CỤ:
PHẦN VÀ NỘI DUNG
LƯỢNG VĐ
I/ Phần mở đầu:
Nhận lớp. 
Phổ biến nội dung yêu cầu bài học.
(6p)
II/ Phần cơ bản:
	 - Một số nguyên tắc, phương pháp và hình thức tập luyện.
 *Củng cố: Một số nguyên tắc, phương pháp và hình thức tập luyện.
(35p)
III/ Phần kết thúc:	
	- Nhận xét 
	- Dặn dò
(4p)
YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT
BIỆN PHÁP TỔ CHỨC
- Ổn định, cán sự báo cáo sĩ số lớp.
 - Gv nêu ngằn gọn rõ ràng.
- Học sinh nắm chắc được các hình thức luyện tập sức bền đơn giản và nghe giáo viên hướng dẩn thêm các loại hình tập luyện khác cao hơn để học sinh có thể áp dung tuỳ theo sức khoẻ của mình.
- Chú ý thực hiện đúng theo các phương pháp tập luyện phát triển sức bền, không lơ là, lấy có mà thực hiện say đi phương pháp làm ảnh hưởng đến sức khoẻ người tập luyện.
- Cần phối hợp tốt các nguyên tắc, hình thức và phương pháp tập luyện một cách linh hoạt nhằm bổ sung , hỗ trợ cho nhau trong quá trình tập luyện.
- Chú ý 1 nguyên tắc quan trọng là phải có kế hoạch, kiên trì tập luyện thường xuyên, liên tục theo sức khoẻ của mình.
- Tích cực trả lời câu hỏi của GV đặt ra, để nắm chắc bài học ngay tại lớp.
- Biết một số nguyên tắc, phương pháp và hình thức tập luyện.
- Vận dụng khi học giờ thể dục và tự tập
 - Gv giảng giải, phân tích, ví dụ cụ thể thực tế trong đời sống, cho hs hiểu rỏ các hình thức và phương pháp tập luyện. 
- Nhấn mạnh cho học sinh nắm tập luyện phải đúng phương pháp, nguyên tắc, khoa học, mới mang lại kết quả tốt cho sức khoẻ.
- Gv nêu các vấn đề trên dưới dạng câu hỏi kết hợp câu chuyện với tranh vẽ.
- Hướng và dẫn dắt học sinh phát biểu, tranh luận, bổ sung ý kiến, chia nhóm thảo luận, sau đó gv kết luận.
- gv đặt câu hỏi và gọi hs trả lời cho cả lớp nghe, bổ sung, nhận xét. Gv đánh giá kết quả.	
- Tinh thần thái độ học tập
- Thực hiện tốt bài tập ở nhà: Một số nguyên tắc và hình thức tập luyện.
Duyệt của BGH	 Suối Ngô, ngày 09 tháng 10 năm 2015
	 Giáo viên soạn	
 Phạm Chí Tâm
NHẬN XÉT BỔ SUNG:
1. Ưu điểm:
2. Tồn tại:
 Duyệt của tổ trưởng CM

Tài liệu đính kèm:

  • docGiao_an_so_8.doc