Giáo án Thể dục 6 - Đá cầu - Chạy bền

KẾ HOẠCH BÀI HỌC SỐ: 33
MƠN: ĐÁ CẦU-CHẠY BỀN 
˜w™
	Tiết CT :	65
	Thời gian dạy : 	07/04/2015
I . NHIỆM VỤ:
	1.Đá cầu: Ôn tâng cầu bằng đùi-bằng má trong bàn chân.
	 Học: Chuyền cầu tại chỗ, chuyền cầu theo nhóm 2-3 người.
	2.Chạy bền: chạy bền trên địa hình tự nhiên.	
	II.YÊU CẦU:
 1.Kiến thức: 
-Biết cách thực hiện tâng cầu bằng đùi,tâng cầu bằng má trong bàn chân. Chuyền cầu tại chỗ, chuyền cầu theo nhóm 2-3 người.
-Biết cách thực hiện chạy bền trên địa hình tự nhiên.
 2.Kĩ năng:
- Thực hiện cơ bản đúng tâng cầu bằng đùi,tâng cầu bằng má trong bàn chân. Chuyền cầu tại chỗ, chuyền cầu theo nhóm 2-3 người.
- Thực hiện cơ bản đúng chạy bền trên địa hình tự nhiên.
III.THỜI GIAN:	
	-	2 tiết (90’)
IV.ĐỊA ĐIỂM:
Sân tập của trường.	
V.DỤNG CỤ:
Vôi, tranh-đá cầu, phát lệnh XP.
PHẦN VÀ NỘI DUNG
LƯỢNG VĐ
I/ Phần chuẩn bị:
-Nhận lớp .
-Phổ biến nội dung và yêu cầu buổi tập.
	 -Khởi động: Chung và chuyên mơn.
	-KT bài cũ: Tâng cầu bằng má trong bàn chân.
(12p)
1’
1’
8’(2x8)
2’
II/ Phần cơ bản:
	1)Đá cầu:
	_Ôn tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân.
	_Học: Chuyền cầu tại chỗ.
	 Chuyền cầu theo nhóm 2-3 người.
	2)Chạy bền: 
	_Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên.
	400-450m
	3)Củng cố kỹ thuật:
	_Tâng cầu bằng đùi-má trong, cách phân phối sức trong chạy bền. 
(71p)
38’
25’
8’
III/ Phần kết thúc:
	-Hồi tĩnh.
	-Nhận xét .
 -Dặn dị.
(7p)
4’
1’
2’
YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT
BIỆN PHÁP TỔ CHỨC
-HS tập trung nhanh, trật tự -nghiêm túc.
 -Chú ý nghe GV phổ biến nội dung y/c.
-Tích cực thực hiện khởi động.
-Thực hiện tốt nội dung kiểm tra.
x x x x x x x x 
 x x x x x x x x 
x x x x x x x x x 
 x x x x x x x 
 x x x x x x x 
 x x x x x x x x 
-Gv gọi 3hs thực hiện KT, gv đánh gia.
-Thực hiện đúng tư thế chuẩn bị tâng cầu.
-Mắt nhìn cầu rơi, di chuyển phán đoán để tâng được nhiều lần, tâng đúng điểm tiếp xúc ở chân.
+Sử dụng hợp lý lực của chân để tâng-chuyền và điều khiển cầu theo ý muốn, di chuyển phán đoán để tâng-chuyền được nhiều lần.
-Nắm rõ luật trò chơi và tham gia tích cực.
+Nắm vững các yêu cầu trong quá trình chạy
+Hít thở đều theo nhịp bước chạy.
+Kiên trì chịu đựng, khắc phục mọi khó khăn trong quá trình chạy, thực hiện hết cự ly chạy.
+Phân phối sức đúng theo yêu cầu của gv.
+Hồi tĩnh tích cực sau khi chạy xong.
-HS tập trung nghe gv nhắc nhở sửa sai động tác, sửa sai lầm thường mắc để RKN.
*ù chia hs thành 4 nhóm luyện tập, gv quản lý nhắc nhở và sửa sai cho hs.
 x x x x x x x x x 
-chuyền cầu theo nhóm 2,3 người.
 x x x x x x x x 
 400-450m
-Gv gọi hs thực hiện tốt và chưa đạt thực hiện cả lớp xem, gv nhận xét cho hs RKN.
-Tích cực thả lỏng, thư duỗi, hít thở sâu.
-Chú ý nghe gv nhận xét đánh giá buổi tập.
-Thực hiện tốt bài tập ở nhà.
-Lớp giải tán trật tự.
x x x x x x x x 
 x x x x x x x x 
 x x x x x x x x 
 x x x x x x x x 
 x x x x x x x x
Duyệt của BGH Suối Ngơ,ngày 05 tháng 04 năm 2015
	 Giáo viên soạn	
 Phạm Thị Nam
NHẬN XÉT BỔ SUNG :
*Ưu điểm:	
*Tồn tại:	
	Duyệt của tổ trưởng CM