Giáo án Thể dục 6 - Đội hình đội ngũ; bài thể dục; chạy bền

I . NHIỆM VỤ:

 1.ĐHĐN: Ôn Tập họp hàng dọc, hng ngang, dĩng hàng, điểm số. Giậm chân tại chỗ, đi đều-đứng lại, vòng phải-trái.

 Đổi chân khi đi đều sai nhịp.

2.Bài TD: Tiếp tục hoàn thiện bài thể dục 9 động tác.

3.Chạy bền: Chạy tại chỗ, chạy theo đường gấp khúc.

 II. YU CẦU:

1.Kiến thức: Biết cách thực hiện đi đều _ đứng lại, đổi chân khi sai nhip. Biết tên và thực hiện các động tác: Vươn thở,tay, ngực, chân, bụng, vặn mình, toàn thân, nhảy, điều hịa. Biết cch thực hiện chạy bền trên địa hình tự nhin.

2.Kĩ năng: Thực hiện cơ bản và nắm vững về ĐHĐN. Thuộc bài và thực hiện tốt các động tác TD. Tích cực luyện tập chạy bền.

3.Thái độ:Ý thức tổ chức kĩ luật tốt

 

doc 4 trang Người đăng trung218 Ngày đăng 13/04/2017 Lượt xem 160Lượt tải 0 Download
Bạn đang xem tài liệu "Giáo án Thể dục 6 - Đội hình đội ngũ; bài thể dục; chạy bền", để tải tài liệu gốc về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
KẾ HOẠCH BÀI HỌC SỐ: 5
 MƠN: Đội hình đội ngũ; Bài TD; Chạy bền.
˜w™
Tiết CT :	9+10
 Thời gian dạy : 	 
I . NHIỆM VỤ:
	1.ĐHĐN: Ôn Tập họp hàng dọc, hàng ngang, dĩng hàng, điểm số. 	 Giậm chân tại chỗ, đi đều-đứng lại, vòng phải-trái. 
	Đổi chân khi đi đều sai nhịp.
2.Bài TD: Tiếp tục hoàn thiện bài thể dục 9 động tác.
3.Chạy bền: Chạy tại chỗ, chạy theo đường gấp khúc.
	II. YÊU CẦU:
1.Kiến thức: Biết cách thực hiện đi đều _ đứng lại, đổi chân khi sai nhip. Biết tên và thực hiện các động tác: Vươn thở,tay, ngực, chân, bụng, vặn mình, tồn thân, nhảy, điều hịa. Biết cách thực hiện chạy bền trên địa hình tự nhiên.
2.Kĩ năng: Thực hiện cơ bản và nắm vững về ĐHĐN. Thuộc bài và thực hiện tốt các động tác TD. Tích cực luyện tập chạy bền.	
3.Thái độ:Ý thức tổ chức kĩ luật tốt
III. THỜI GIAN:	
	-	2 tiết (90’)
IV. ĐỊA ĐIỂM:
Sân tập của trường.	
V. DỤNG CỤ:
Cịi,tranh: Bài TD 9 động tác
PHẦN VÀ NỘI DUNG
LƯỢNG VĐ
I/ Phần chuẩn bị:
Nhận lớp – Điểm danh.
Phổ biến nội dung yêu cầu buổi tập.
Khởi động: Chung và chuyên mơn
Kiểm tra bài cũ: Bài thể dục 9 động tác.	
(10p)
	1’
	1’
	6’(2x8N)
	2’
II/ Phần cơ bản:
	1)ĐHĐN: Ôn hoàn thiện các kỹ năng đã học.
	 _ Ôn tập họp hàng dọc- ngang; dóng hàng; điểm số từ 1-hết, chu kỳ 1,2; 
	 _Giậm chân tại chỗ, đi đều-đứng lại, vòng phải-trái.
	 _Đổi chân khi đi đều sai nhịp.
	2)Bài TD:
	 _ Ôn hoàn thiện bài TD 9 động tác.
	3)Chạy bền:
	 _Chạy tại chỗ.
	 _Chạy theo đường gấp khúc.
	4)Củng cố kỹ thuật:	Đi đều,vòng phải- trái; Bài TD; Thở trong chạy bền.	
(73p)
	25’
	25’x3L
	15’
 2Lần
	1Lần
	8’
III/ Phần kết thúc:
	-Hồi tĩnh.
	-Nhận xét đánh giá buổi tập.
	-H. dẫn tập ở nhà: Đi đều, vòng phải- trái; Bài TD.
	-Xuống lớp
(7p)
	4’
	1’
	2’
 YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT
BIỆN PHÁP TỔ CHỨC
-HS tập trung nhanh, trật tự -nghiêm túc.
 -Chú ý nghe GV phổ biến nội dung y/c.
- Xoay khớp. Tích cực thực hiện khởi động.
-Thực hiện tốt nội dung kiểm tra.
	 X X X X X X X X
 X X X X X X X X
 X X X X X X X X
 X X X X X X X X
-HS giãn cách 1 dang tay khởi động.
-Gv gọi 3hs thực hiện KT, gv đánh giá.
* Hs chú ý lắng nghe GV nhắc lại và sữa những chỗ HS thường mắc phải.
HS nắm vững, hoàn thiện kt, chú ý nghe lệnh của người chỉ huy thực hiện, nhanh, gọn, chính xác.
+Thực hiện đúng theo khẩu lệnh chỉ huy.
+Thực hiện đúng tư thế, chỉnh hàng khi đi vòng.
-Chú ý xem GV phân tích, thị phạm cách đổi chân khi sai nhịp, áp dụng tốt trong quá trình thực hiện.
*Chú ý sửa sai tư thế hoàn thiện bài TD.
+Thực hiện đúng yêu cầu kỹ thuật, đúng biên độ động tác.
+Đúng theo nhịp của người điều khiển.
+Phối hợp hít-thở theo từng nhịp đ/t.
*Thực hiện đúng theo yêu cầu của gv.
-Kiên trì tích cực luyện tập chạy tại chổ.
-Chú ý thở đều trong quá trình chạy.
-Tích cực thả lỏng sau khi chạy xong.
*HS tập trung nghe gv nhắc nhở sửa sai đ/t, sửa sai lầm thường mắc để RKN.
-Gv cho hs thực hiện tập trung, sau đó chia 2 nhóm tập luyện.
-Gv quản lý điều khiển, nhắc nhở và sửa sai cho hs .	 	
	 x x x x x x x x
	 x x x x x x x x
	 x x x x x x x x
 x	 x x x x x x x x
*Đi thả lỏng trở về theo đường thẳng.
-Gv gọi hs thực hiện tốt và chưa đạt thực hiện cả lớp xem, gv nhận xét cho hs củng cố
-Tích cực thả lỏng, thư duỗi, hít thở sâu.
-Chú ý nghe gv nhận xét đánh giá b.tập.
-Thực hiện tốt bài tập ở nhà.
-Lớp giải tán trật tự.
-HS giãn cách 1 dang tay hồi tĩnh.
	 X X X X X X X X
 X X X X X X X X
X X X X X X X X
 X X X X X X X X
	Lê Lợi, ngày tháng năm 2015
	 Giáo viên soạn	
Duyệt của Ban Giám Hiệu	Nguyễn Thị Dung
NHẬN XÉT BỔ SUNG :
 * Tổng số học sinh khối 6:
Lớp 6a1	
 6a2	
 6a3	
 6a4..
 6a5	
* Ưu điểm:	
* Tồn tại:	
* Hướng khắc phục	
	 	Duyệt của tổ trưởng CM

Tài liệu đính kèm:

  • docChuong_2_Doi_hinh_doi_ngu.doc