Giáo án Thể dục 6 - Đội hình, đội ngũ - Bài thể dục - chạy bền

KẾ HOẠCH BÀI HỌC SỐ: 2
MƠN:ĐỘI HÌNH ,ĐỘI NGŨ-BÀI THỂ DỤC-CHẠY BỀN
˜w™
	Tiết CT :	3+4
	Thời gian dạy : 	26/08/2014
I . NHIỆM VỤ:
 1.ĐHĐN: Tập họp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, dàn-dồn hàng ngang. Giậm chân tại chổ, đi đều-đứng lại.
2.Bài TD: Ôn 3 động tác;Học 4 động tác: chân, bụng,vặn mình,phối hợp.
3.Chạy bền: Chạy vòng số 8. 
	II.YÊU CẦU:
1.Kiến thức:
-Biết cách thực hiện tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số. Dàn hàng ngang, dồn hàng; giậm chân tại chỗ, đi đều, đứng lại
-Biết cách thực hiện các động tác : Vươn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn mình , phối hợp.
-Biết cách thực hiện chạy vòng số 8.
2.Kĩ năng:
-Thực hiện cơ bản đúng tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số. Dàn hàng ngang, dồn hàng; giậm chân tại chỗ, đi đều, đứng lại.
-Thực hiện cơ bản đúng các động tác : Vươn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn mình , phối hợp.
-Thực hiện cơ bản đúng chạy vòng số 8.
3.Thái độ:
-Đảm bảo tổ chức tốt, nghiêm túc tập luyện, phòng tránh chấn thương	
III.THỜI GIAN:	
	-	2 tiết (90’)
IV.ĐỊA ĐIỂM:
	-	Sân tập TDTT của trường.	
V.DỤNG CỤ:
	-	Tranh các động tác TD sáng.
PHẦN VÀ NỘI DUNG
LƯỢNG VĐ
I/ Phần mở đầu:
Nhận lớp 
Phổ biến nội dung yêu cầu buổi tập.
Khởi động: chung và chuyên môn
Kiểm tra bài cũ: 5 tác dụng của TDTT.	
(12p)
1’
1’
8’(2lần x 8nhịp)
2’
II/ Phần cơ bản:
	1)ĐHĐN:
	 _Tập hơïp hàng ngang; dóng hàng; điểm số ; dàn-dồn hàng.
	 _ Giậm chân tại chổ, đi đều-đứng lại.
	2)Bài TD:
 _ Ôn 3 động tác: Vươn thở, tay, ngực
	 _ Học 4 động tác: chân, bụng, vặn mình, phối hợp
	3)Chạy bền:
	_Chạy theo vòng số 8.
	 *Củng cố: giậm chân tại chỗ, đi đều, đứng lại
4 động tác chân, bụng, vặn mình, phối hợp	
(71p)
22’
21’
20’
8’
III/ Phần kết thúc:
	-Hồi tĩnh.
	-Nhận xét .
	-Dặn dò
(7p)
4’
2’
1’
YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT
BIỆN PHÁP TỔ CHỨC
-Ổn định, cán sự báo cáo sĩ số lớp
 -GV nêu ngắn gọn rõ ràng
-Tích cực thực hiện khởi động.
-Biết cách thực hiện và thực hiện cowbanr đúng 5 động tác.
 x x x x x x x x 
 x x x x x x x x 
x x x x x x x x x 
 x x x x x x x x 
 x x x x x x x x 
 x x x x x x x x 
-Gv gọi 3hs thực hiện KT, gv đánh giá
-Hs nắm vững yêu cầu, chú ý nghe khẩu lệnh, thực hiện chính xác, nhanh, gọn, điểm số rõ ràng, điều chỉnh lại hàng khi dàn và dồn hàng.
+Chú ý xem gv giảng giải, thị phạm.
+Thực hiện đúng tư thế, mặt không nhìn xuống dưới.
+Khi đi chú ý điều chỉnh hàng ngang, dọc.
-Chú ý xem GV phân tích, thị phạm.
-Thực hiện đúng yêu cầu kỹ thuật, đúng biên độ động tác.
-Đúng theo nhịp của người điều khiển.
-Phối hợp hít-thở theo từng nhịp động tác.
+Nắm được quy định chạy theo vòng số 8.
+Chú ý xem thị phạm, hướng dẫn.
+Hít thở đều theo bước chạy.
- Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện được giậm chân tại chỗ, đi đều, đứng lại
- Biết cách thực hiện và thực hiện cơ bản đúng các động tác: chân, bụng, vặn mình , phối hợp.
-Gv cho hs thực hiện tập chung, sau đó chia 2 nhóm tập luyện.
-Gv quản lý, nhắc nhở sửa sai cho hs.	 	
	 x x x x x x x x
	x x x x x x x x
 x	 x x x x x x x x
-Gv gọi hs thực hiện tốt và chưa đạt thực hiện cả lớp xem, gv nhận xét cho hs củng cố.
-Tích cực thả lỏng, thư duỗi, hít thở sâu.
-Tinh thần thái độ học tập
-Thực hiện tốt bài tập ở nhà
 x x x x x x x x 
 x x x x x x x x 
 x x x x x x x x 
 x x x x x x x x 
 x x x x x x x x 
 x x x x x x x x 
Duyệt của BGH Suối Ngơ,ngày 24 tháng 8 năm 2014
	 Giáo viên soạn	
 Phạm Thị Nam
NHẬN XÉT BỔ SUNG :
*Ưu điểm:	
*Tồn tại:	
	Duyệt của tổ trưởng CM