Giáo án Thể dục 6 - Đội hình đội ngũ, chạy bền

I . NHIỆM VỤ:

 1.ĐHĐN: Tập họp hàng ngang, dóng hàng, điểm số.

 Giậm chân tại chỗ, đi đều-đứng lại, vòng phải-trái.

 Quay phải, trái-đằng sau.

 Đổi chân khi đi đều sai nhịp.

2.Chạy bền: Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên.

 Thực hiện một số động tác hồi tĩnh sau chạy.

 II.YU CẦU:

- Kiến thức: Biết cch thực hiện đi đều _ đứng lại, đổi chân khi sai nhip. Biết cch thực hiện chạy bền trên địa hình tự nhin.

- Kĩ năng: Thực hiện cơ bản và nắm vững về ĐHĐN. Tích cực luyện tập chạy bền.

- Ý thức tổ chức kĩ luật tốt

 

doc 5 trang Người đăng trung218 Ngày đăng 13/04/2017 Lượt xem 139Lượt tải 0 Download
Bạn đang xem tài liệu "Giáo án Thể dục 6 - Đội hình đội ngũ, chạy bền", để tải tài liệu gốc về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
GIÁO ÁN SỐ: 8
 MƠN: Đội hình đội ngũ; Chạy bền.
	 	˜w™
	Tiết CT :	16
	Thời gian dạy : 	
I . NHIỆM VỤ:
	1.ĐHĐN: Tập họp hàng ngang, dóng hàng, điểm số. 	
 	 Giậm chân tại chỗ, đi đều-đứng lại, vòng phải-trái.
	Quay phải, trái-đằng sau. 
	 Đổi chân khi đi đều sai nhịp.
2.Chạy bền: Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên.
 Thực hiện một số động tác hồi tĩnh sau chạy.
	II.YÊU CẦU:
- Kiến thức: Biết cách thực hiện đi đều _ đứng lại, đổi chân khi sai nhip. Biết cách thực hiện chạy bền trên địa hình tự nhiên.
- Kĩ năng: Thực hiện cơ bản và nắm vững về ĐHĐN. Tích cực luyện tập chạy bền.	
- Ý thức tổ chức kĩ luật tốt
III.THỜI GIAN:
	-	1 tiết (45’)
IV.ĐỊA ĐIỂM:
Sân tập của trường.	
V.DỤNG CỤ:
 cịi.
PHẦN VÀ NỘI DUNG
LƯỢNG VĐ
I/ Phần chuẩn bị:
Nhận lớp – Điểm danh.
Phổ biến nội dung yêu cầu buổi tập.
Khởi động: Chung và chuyên mơn.
Kiểm tra bài cũ: Quay phải,trái- đằng sau.	
(6p)
	1’
	1’
	3’(2x8)
	1’
II/ Phần cơ bản:
	1)ĐHĐN: 
	 _ Ôn tập họp hàng ngang; dóng hàng; điểm số từ 1-hết, chu kỳ 1,2; 
	 _Giậm chân tại chỗ, đi đều-đứng lại, vòng phải-trái.
	 _Quay phải, trái-đằng sau.
	 _Đổi chân khi đi đều sai nhịp.
 2)Chạy bền:
	 _ Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên.
	 Thực hiện một số động tác hồi tĩnh sau chạy.
	3)Củng cố kỹ thuật:	Giậm chân tại chỗ, đi đều,vòng phải-trái; Thở trong chạy bền.
(34p)
	12’
	13’
	5’
4’
III/ Phần kết thúc:
	-Hồi tĩnh.
	-Nhận xét đánh giá buổi tập.
	-H. dẫn tập ở nhà: Đi đều, vòng phải-trái; LT chạy bền.
	-Xuống lớp
(5p)
	3’
	1’
	1’
YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT
BIỆN PHÁP TỔ CHỨC
-HS tập trung nhanh, trật tự -nghiêm túc.
 -Chú ý nghe GV phổ biến nội dung y/c.
-Tích cực thực hiện khởi động,xoay khớp.
-Thực hiện tốt nội dung kiểm tra.
-
 X X X X X X X X
 X X X X X X X X
 X X X X X X X X
 X X X X X X X X
HS giãn cách 1 dang tay khởi động.
-Gv gọi 3-4hs thực hiện KT, gv đánh giá.
- Hs nắm vững, hoàn thiện kt, chú ý nghe lệnh thực hiện, nhanh, gọn, chính xác.
+Thực hiện đúng theo khẩu lệnh chỉ huy.
+Thực hiện đúng tư thế, chỉnh hàng ngang và hàng dọc khi đi vòng.
-Chú ý áp dụng tốt đổi chân khi đi đều sai nhịp trong quá trình thực hiện.
-Khi quay tay phải đứng tư thế nghiêm.
Quay xong chân sau bước về với chân trước đứng tư thế nghiêm
-Kiên trì tích cực tập luyện chạy bền.
-Chú ý chạy chậm, hít thở đều theo bước chạy đến hết cự ly. 
-Khi chạy xong phải thực hiện hồi tĩnh tích cực theo các động tác đã học.
-HS tập trung nghe gv nhắc nhở sửa sai đ/t, sửa sai lầm thường mắc để RKN.
-Gv cho hs thực hiện tập trung nghe gv nhắc lại kt và một số sai hs thường mắc phải, sau đó chia 2 nhóm tập luyện. GV cử hs điều khiển nhĩm, Gv quan sát, sửa sai cho hs.
Nhĩm nữ: 
Nhĩm nam:
Đổi nội dung cho nhau
 150-200m
+Gv gọi hs thực hiện tốt và chưa đạt thực hiện cả lớp xem, cho hs củng cố. gv nhận xét 
-Tích cực thả lỏng, thư duỗi, hít thở sâu.
-Chú ý nghe gv nhận xét đánh giá b.tập.
-Thực hiện tốt bài tập ở nhà.
-Lớp giải tán trật tự.
HS giãn cách 1 dang tay hồi tĩnh.
X X X X X X X X
 X X X X X X X X
X X X X X X X X
 X X X X X X X X
	 Lê Lợi, ngày tháng năm 2015
	 Giáo viên soạn	
Duyệt của Ban Giám Hiệu	Nguyễn Thị Dung
NHẬN XÉT BỔ SUNG :
* Tổng số học sinh khối 6:
Lớp 6a1	
 6a2	
 6a3	
 6a4	
 6a5	
* Ưu điểm:	
* Tồn tại:	
* Hướng khắc phục	
	Duyệt của tổ trưởng CM

Tài liệu đính kèm:

  • docChuong_2_Doi_hinh_doi_ngu.doc