Giáo án Thể dục 8 - Bài 1: Lý thuyết

KẾ HOẠCH BÀI HỌC SỐ: 1
MÔN: LÝ THUYẾT
˜w™
	Tiết CT :	1
	Thời gian dạy : 	24/08/2015
 I.NHIỆM VỤ:
 1. Một số hướng dẫn tập luyện phát triển sức nhanh.(mục1)
	II.YÊU CẦU:	
	1. Kiến thức:
- Biết khái niệm phân loại sức nhanh.
 2. Kĩ năng:
	- Phân biệt được một số hình thức biểu hiện về sức nhanh.
 3. Thái độ:	
	- Đảm bảo tổ chức tốt, nghiêm túc tập luyện, phòng trách chấn thương.
III. THỜI GIAN:	
	-	1 tiết (45’)
 IV. ĐỊA ĐIỂM:
	-	Sân tập TDTT của trường.	
	 V. DỤNG CỤ:
PHẦN VÀ NỘI DUNG
LƯỢNG VĐ
I/ Phần mở đầu:
Nhận lớp 
Phổ biến nội dung yêu cầu buổi học.
(6p)
II/ Phần cơ bản:
	1)Khái niệm tố chất vận động.	
	+Sức nhanh.
	+Sức mạnh.
	+Sức bền.
	+Khéo léo.
	 	+Mềm dẻo.
	2)Một số hiểu biết cần thiết về sức nhanh.	
	+Phản ứng nhanh.
	+Tần số động tác.
	 	+Động tác đơn nhanh.
	 	+Sức mạnh tốc độ.	
	+Sức bền tốc độ.	
 *Củng cố kiến thức:
	-Các khái niệm sức nhanh.	
	-Các hiểu biết về sức nhanh.	
(35p)
III/ Phần kết thúc:
	- Nhận xét .
	- Dặn dò.
(4p)
YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT
BIỆN PHÁP TỔ CHỨC
- Ổn định, cán sự báo cáo sĩ số lớp
- Gv nêu ngắn gọn, rõ ràng
- Hs chú ý nghe giáo viên phân tích, giảng giải về tố chất.
- Nắm và hiểu rõ các tố chất vận động 
- Cho ví dụ được các loại tố chất vận động.
- Hs chú ý nghe giáo viên giảng giải phân tích 
- Nắm vững các hình thức cơ bản về sức nhanh. 
- Cho được các ví dụ tương tự các hình thức sức nhanh trên.
- Một số phương pháp tập luyện phát triển sức nhanh
- Gv giảng giải phân tích cho hs nắm vững các tố chất vận động.
- Giải thích và cho ví dụ cụ thể từng tố chất.
- Cho các ví dụ về các hình thức sức nhanh.
- Gv nêu các vấn đề trên dưới dạng câu hỏi kết hợp với tranh vẽ.
- Gv gợi ý cho học sinh tìm các ví dụ tương tự.
- Gv phân tích đúng sai các ví dụ của học sinh.
- Chia nhóm để hs thảo luận, tìm ví dụ, sau đó báo cáo kết quả, gv cùng hs nhận xét đánh giá.
- Gọi 3 hs trả lời câu hỏi do gv đặt ra.
- Tinh thần thái độ học tập
- Thực hiện tốt bài tập ở nhà
 Duyệt của BGH Suối Ngô, ngày 22 Tháng 08 Năm 2015
	 Giáo viên soạn	
	 Phạm Thị Nam
NHẬN XÉT BỔ SUNG :
*Ưu điểm:
.
*Tồn tại:
 Duyệt của tổ trưởng CM