Giáo án môn Thể dục 6 năm 2016

 thả lỏng chân, tay và thân.
- GV nhận xét đánh giá kết quả tiết học, biểu dương những học sinh học tốt, nhắc nhở những HS chưa tích cực.
- Hướng dẫn HS về nhà tập luyện thêm với những nội dung đã xác định.
 Tiết 40	Ngày soạn: 11/01/2018
Ngày dạy: Lớp: 6A:..........6B:...........
BẬT NHẢY - ĐÁ CẦU - CHẠY BỀN
- Bật Nhảy: Ôn đá lăng trước, đá lăng trước - sau, đá lăng sang ngang. Học Đà một bước giậm nhảy đá lăng.
- Đá cầu: - Ôn: Tâng cầu bằng đùi, bằng má trong, Bằng mu bàn chân; Chuyền cầu theo nhóm 3-4 người.
- Chạy bền: Luyện tập chạy bền.
I/ MỤC TIÊU:
+ Kiến thức: - Biết cách thực hiện Đá lăng trước, đá lăng trước-sau, đá lăng sang ngang, Đà một bước đá lăng. Tâng cầu bằng đùi, bằng má trong, má ngoài, Bằng mu bàn chân; Chuyền cầu theo nhóm 3-4 người. Chạy bền trên địa hình tự nhiên.
+ Kỹ năng: - Thực hiện được Đá lăng trước, đá lăng trước-sau, đá lăng sang ngang, Đà một bước đá lăng. Tâng cầu bằng đùi, bằng má trong, má ngoài, Bằng mu bàn chân; Chuyền cầu theo nhóm 3-4 người. Chạy bền trên địa hình tự nhiên.
- Thái độ: + Chấp hành nghiêm túc các yêu cầu của giáo viên, đảm bảo an toàn trong tập luyện. 
+ Tự giác tích cực học tập ở trên lớp và tự học ngoài giờ, ứng xử đúng với bạn trong tập luyện.
II/ ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN:
	- Sân bãi bằng phẳng sạch sẽ, cầu trinh.
III. HOẠT ĐỘNG CỦA THẦY VÀ TRÒ.
NỘI DUNG
ĐL
PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC
I . PHẦN MỞ ĐẦU:
a, Nhận lớp:
- GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số.
- Phổ biến nội dung yêu cầu bài học
b, Khởi động:
* Khởi động chung
+ Bài thể dục cơ bản 6 động tác.
- Tay ngực, lườn, vặn mình, bụng, chân, Toàn thân
+ Xoay các khớp:
- Cổ tay + Cổ chân
- Khớp vai, khớp khuỷu tay, khớp 
hông, khớp gối.
- ép dây chằng ngang - dọc, gập sâu
* Khởi động chuyên môn.
- Chạy bước nhỏ.
- Chạy nâng cao đùi.
- Chạy đạp sau.
c, Kiểm tra bài cũ: Em hãy thực hiện Đà một bước đá lăng.
8 - 10 phút
2X8 nhịp
2x15m
Đội hình nhận lớp.(1) 
- Lớp trưởng chấn chỉnh hàng ngũ, báo cáo sĩ số.
- GV nói ngắn gọn về nội dung, yêu cầu bài học.
Đội hình khởi động. (2)
- Cán sự điều khiển lớp khởi động.
- GV quan sát sửa sai kỹ thuật.
GV lấy tinh thần xung phong của lớp. GV gọi 1-2 hs lên thực hiện kỹ thuật động tác sau đó GV nhận xét và cho điểm cụ thể.
II- PHẦN CƠ BẢN:
1. Bật nhảy: 
- Học một số động tác bổ trợ :
+ Đá lăng trước
+ Đá lăng trước- sau
+ Đá lăng sang ngang .
- Học Đà một bước giậm nhảy đá lăng.
2. Đá cầu: 
- Tâng cầu bằng đùi, bằng má trong, má ngoài, Bằng mu bàn chân; 
- Chuyền cầu theo nhóm 3-4 người.
* Củng cố:
- Kỹ thuật chuyền cầu theo nhóm 
- Đà một bước giậm nhảy đá lăng.
3. Chạy bền: 
- Chạy bền trên địa hình tự nhiên 
13 phút
12 phút
5 phút
Đội hình tập luyện.
- GV thị phạm phân tích kỹ thuật hướng dẫn và cho HS tập luyện 
- Quan sát sửa sai kỹ thuật.
Học sinh di chuyển khắp sân để tâng cầu.
- GV hướng dẫn cho HS tập luyện.
Đội hình tập luyện.	 
 €	 		 € 	 
 €	 €	€	 €
- Quan sát sửa sai kỹ thuật.
- Gv gọi 4 HS lên thực hiện.
- HS nhận xét sau đó GV nhận xét chung.
- GV nêu yêu cầu trước khi cho học sinh chạy bền.
III/ PHẦN KẾT THÚC:
- Thả lỏng, hồi tĩnh. Nhận xét đánh giá kết quả tiết học.
- Hướng dẫn cho HS tập luyện ở nhà và chuẩn bị bài cho buổi học sau.
* Nhảy dây.
* Đá cầu.
5 phút
Đội hình xuống lớp: 1+ 2
- HS hít thở sâu và thực hiện một số động tác thả lỏng chân, tay và thân.
- GV nhận xét đánh giá kết quả tiết học, biểu dương những học sinh học tốt, nhắc nhở những HS chưa tích cực.
- Hướng dẫn HS về nhà tập luyện thêm với những nội dung đã xác định.
Tiết 41	Ngày soạn: 19/1/2018
Ngày dạy: Lớp: 6A:..........6B:...........
BẬT NHẢY - ĐÁ CẦU - CHẠY BỀN
- Bật Nhảy: Ôn đá lăng trước, đá lăng trước - sau, đá lăng sang ngang. Học bật xa, trò chơi: “bật xa tiếp sức”
- Đá cầu: - Ôn: Tâng cầu bằng đùi, bằng má trong, Bằng mu bàn chân; Chuyền cầu theo nhóm 3-4 người.
- Chạy bền: Trò chơi.
I/ Mục tiêu:
+ Kiến thức: - Biết cách thực hiện Đá lăng trước, đá lăng trước-sau, đá lăng sang ngang, Đà một bước đá lăng, bật xa; Tâng cầu bằng đùi, bằng má trong, má ngoài, Bằng mu bàn chân; Chuyền cầu theo nhóm 3-4 người; Trò chơi.
+ Kỹ năng: - Thực hiện được Đá lăng trước, đá lăng trước-sau, đá lăng sang ngang, bật xa. Tâng cầu bằng đùi, bằng má trong, má ngoài, Bằng mu bàn chân; Chuyền cầu theo nhóm 3-4 người; Trò chơi.
- Thái độ: + Chấp hành nghiêm túc các yêu cầu của giáo viên, đảm bảo an toàn trong tập luyện. 
+ Tự giác tích cực học tập ở trên lớp và tự học ngoài giờ, ứng xử đúng với bạn trong tập luyện.
II/ ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN:
	- Sân bãi bằng phẳng sạch sẽ, cầu trinh.
III. HOẠT ĐỘNG CỦA THẦY VÀ TRÒ.
NỘI DUNG
ĐL
PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC
I . PHẦN MỞ ĐẦU:
a, Nhận lớp:
- GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số.
- Phổ biến nội dung yêu cầu bài học
b, Khởi động:
* Khởi động chung
+ Bài thể dục cơ bản 6 động tác.
- Tay ngực, lườn, vặn mình, bụng, chân, Toàn thân
+ Xoay các khớp:
- Cổ tay + Cổ chân
- Khớp vai, khớp khuỷu tay, khớp 
hông, khớp gối.
- ép dây chằng ngang - dọc, gập sâu
* Khởi động chuyên môn.
- Chạy bước nhỏ.
- Chạy nâng cao đùi.
- Chạy đạp sau.
c, Kiểm tra bài cũ: Em hãy thực hiện kỹ thuật tâng cầu.
8 - 10 phút
2X8 nhịp
2x15m
Đội hình nhận lớp.(1) 
- Lớp trưởng chấn chỉnh hàng ngũ, báo cáo sĩ số.
- GV nói ngắn gọn về nội dung, yêu cầu bài học.
Đội hình khởi động. (2)
- Cán sự điều khiển lớp khởi động.
- GV quan sát sửa sai kỹ thuật.
GV lấy tinh thần xung phong của lớp. GV gọi 1-2 hs lên thực hiện kỹ thuật động tác sau đó GV nhận xét và cho điểm cụ thể.
II- PHẦN CƠ BẢN:
1. Bật nhảy: 
- Học một số động tác bổ trợ :
+ Đá lăng trước
+ Đá lăng trước- sau
+ Đá lăng sang ngang .
- Học bật xa.
 - Trò chơi: “bật xa tiếp sức”.
2. Đá cầu: 
- Tâng cầu bằng đùi, bằng má trong, má ngoài, Bằng mu bàn chân;
- Chuyền cầu theo nhóm 3-4 người;
* Củng cố:
- Kỹ thuật chuyền cầu theo nhóm 
3. Chạy bền: 
-Trò chơi: “Người thừa thứ ba”
12 phút
12 phút
5 phút
Đội hình tập luyện.
- GV thị phạm phân tích kỹ thuật hướng dẫn và cho HS tập luyện.
- GV phổ biến luật chơi, cách chơi, thưởng phạt hợp lý.
Đội hình tập luyện.
- GV hướng dẫn cho HS tập luyện.
Đội hình tập luyện.	 
 €	 		 € 	 
 €	 €	€	 €
- Quan sát sửa sai kỹ thuật.
- Gv gọi 4 HS lên thực hiện.
- HS nhận xét sau đó GV nhận xét chung.
- GV phổ biến luật chơi, cách chơi, thưởng phạt hợp lý.
III/ PHẦN KẾT THÚC:
- Thả lỏng, hồi tĩnh. Nhận xét đánh giá kết quả tiết học.
- Hướng dẫn cho HS tập luyện ở nhà và chuẩn bị bài cho buổi học sau.
* Nhảy dây.
* Đá cầu.
4 phút
Đội hình xuống lớp: 1+ 2
- HS hít thở sâu và thực hiện một số động tác thả lỏng chân, tay và thân.
- GV nhận xét đánh giá kết quả tiết học, biểu dương những học sinh học tốt, nhắc nhở những HS chưa tích cực.
- Hướng dẫn HS về nhà tập luyện thêm với những nội dung đã xác định.
Tiết 42	Ngày soạn: 19/01/2018
Ngày dạy: Lớp: 6A:..........6B:...........
BẬT NHẢY - ĐÁ CẦU - CHẠY BỀN
- Bật Nhảy: Ôn một số động tác bổ trợ tập và tập phát triển sức mạnh của chân ; Trò chơi "Bật xa tiếp sức"
- Đá cầu: - Ôn: Tâng cầu bằng đùi, bằng má trong, Bằng mu bàn chân; Chuyền cầu theo nhóm 3-4 người.
- Chạy bền: Chạy bền trên địa hình tự nhiên.
I/ MỤC TIÊU:
+ Kiến thức: - Biết cách thực hiện bật xa, bật cao tại chỗ; Trò chơi. Tâng cầu bằng đùi, bằng má trong, má ngoài, Bằng mu bàn chân; Chuyền cầu theo nhóm 3-4 người; Chạy bền trên địa hình tự nhiên.
+ Kỹ năng: - Thực hiện được bật xa, bật cao tại chỗ, Trò chơi; Tâng cầu bằng đùi, bằng má trong, má ngoài, Bằng mu bàn chân; Chuyền cầu theo nhóm 3-4 người; Chạy bền trên địa hình tự nhiên.
- Thái độ: + Chấp hành nghiêm túc các yêu cầu của giáo viên, đảm bảo an toàn trong tập luyện. 
+ Tự giác tích cực học tập ở trên lớp và tự học ngoài giờ, ứng xử đúng với bạn trong tập luyện.
II/ ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN:
	- Sân bãi bằng phẳng sạch sẽ. Hố cát tơi xốp, xẻng, cầu trinh.
- GV chuẩn bị một còi cầu trinh.
 III. HOẠT ĐỘNG CỦA THẦY VÀ TRÒ.
NỘI DUNG
ĐL
PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC
I . PHẦN MỞ ĐẦU:
a, Nhận lớp:
- Lớp trưởng báo cáo sĩ số, trang phục, sức khoẻ HS.
- GV phổ biến nội dung yêu cầu bài học.
b, Khởi động:
* Khởi động chung
+ Bài thể dục cơ bản 6 động tác.
- Tay ngực, lườn, vặn mình, bụng, chân, Toàn thân
+ Xoay các khớp:
- Cổ tay + Cổ chân
- Khớp vai, khớp khuỷu tay, khớp 
hông, khớp gối.
- ép dây chằng ngang - dọc, gập sâu
* Khởi động chuyên môn.
- Đá má trong.
- Đá má ngoài.
- Đá lăng trước.
c, Kiểm tra bài cũ: Em hãy thực hiện bước cách quãng phối hợp với tay.
8 - 10 phút
2x8 nhịp
2x15m
Đội hình nhận lớp.(1) 
- Lớp trưởng chấn chỉnh hàng ngũ, báo cáo sĩ số.
- GV nói ngắn gọn về nội dung, yêu cầu bài học.
Đội hình khởi động. (2)
- Cán sự điều khiển lớp khởi động.
- GV quan sát sửa sai kỹ thuật.
GV lấy tinh thần xung phong của lớp. GV gọi 1-2 hs lên thực hiện kỹ thuật động tác sau đó GV nhận xét và cho điểm cụ thể.
II- PHẦN CƠ BẢN
1. Bật nhảy: 
+ Bật xa.
+ Bật cao tại chỗ.
- Trò chơi: " Bật xa tiếp sức "	
2. Đá cầu:
 - Ôn: Tâng cầu bằng đùi, bằng má trong, Bằng mu bàn chân;
Chuyền cầu theo nhóm 3-4 người.
* Củng cố:
- Kỹ thuật tâng cầu. 
- Bật xa.
3. Chạy bền: 
Trò chơi"người thừa thứ ba"
12 phút
13 phút
5 phút
Đội hình tập luyện.
- GV hướng dẫn và cho HS tập luyện 
- GV phổ biến luật chơi, cách chơi, thưởng phạt hợp lý
- GV hướng dẫn cho HS tập luyện theo 
Đội hình tập luyện.	 
 €	 		 € 	 
 €	 €	€	 €
- Quan sát sửa sai kỹ thuật.
- Gv gọi 2 HS lên thực hiện.
- HS nhận xét sau đó GV nhận xét chung
- GV phổ biến luật chơi, cách chơi, thưởng phạt hợp lý
III/ PHẦN KẾT THÚC:
- Thả lỏng, hồi tĩnh. Nhận xét đánh giá kết quả tiết học.
- Hướng dẫn cho HS tập luyện ở nhà và chuẩn bị bài cho buổi học sau.
* Nhảy dây.
* Bật xa.
* Đá cầu.
5 phút
Đội hình xuống lớp: 1+ 2
- HS hít thở sâu và thực hiện một số động tác thả lỏng chân, tay và thân.
- GV nhận xét đánh giá kết quả tiết học, biểu dương những học sinh học tốt, nhắc nhở những HS chưa tích cực.
- Hướng dẫn HS về nhà tập luyện thêm với những nội dung đã xác định.
Tiết 43	Ngày soạn: 27/1/2016
Ngày dạy: 6A.............6B............6C............ 
BẬT NHẢY - ĐÁ CẦU - CHẠY BỀN
- Bật Nhảy: Ôn tập, trò chơi và tập phát triển sức mạnh của chân; Học, Chạy đà một đến ba bước giậm nhảy – giậm nhảy vào hố cát. 
- Đá cầu: - Ôn: Tâng cầu bằng đùi, bằng má trong, Bằng mu bàn chân; Chuyền cầu theo nhóm 3-4 người.
- Chạy bền: Chạy bền trên địa hình tự nhiên.
I/ MỤC TIÊU:
+ Kiến thức: - Biết cách thực hiện bật xa, bật cao tại chỗ, Chạy đà một đến ba bước giậm nhảy – giậm nhảy vào hố cát; Tâng cầu bằng đùi, bằng má trong, má ngoài, Bằng mu bàn chân; Chuyền cầu theo nhóm 3-4 người; Chạy bền trên địa hình tự nhiên.
+ Kỹ năng: - Thực hiện được bật xa, bật cao tại chỗ, Chạy đà một đến ba bước giậm nhảy – giậm nhảy vào hố cát; Tâng cầu bằng đùi, bằng má trong, má ngoài, Bằng mu bàn chân; Chuyền cầu theo nhóm 3-4 người; Chạy bền trên địa hình tự nhiên.
- Thái độ: + Chấp hành nghiêm túc các yêu cầu của giáo viên, đảm bảo an toàn trong tập luyện. 
II/ ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN:
- Sân bãi bằng phẳng sạch sẽ. Hố cát tơi xốp, xẻng.
- GV chuẩn bị một còi cầu trinh.
 III. HOẠT ĐỘNG CỦA THẦY VÀ TRÒ.
NỘI DUNG
ĐL
PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC
I . PHẦN MỞ ĐẦU:
a, Nhận lớp:
- Lớp trưởng báo cáo sĩ số, trang phục, sức khoẻ HS.
- GV phổ biến nội dung yêu cầu bài học.
b, Khởi động:
* Khởi động chung
+ Bài thể dục cơ bản 6 động tác.
- Tay ngực, lườn, vặn mình, bụng, chân, Toàn thân
+ Xoay các khớp:
- Cổ tay + Cổ chân
- Khớp vai, khớp khuỷu tay, khớp 
hông, khớp gối.
- ép dây chằng ngang - dọc, gập sâu
* Khởi động chuyên môn.
- Chạy đá má trong
- Chạy đá má ngoài.
- Chạy đá lăng trước.
8 - 10 phút
2X8 nhịp
2x15m
Đội hình nhận lớp.(1) 
- Lớp trưởng chấn chỉnh hàng ngũ, báo cáo sĩ số.
- GV nói ngắn gọn về nội dung, yêu cầu bài học.
Đội hình khởi động. (2)
- Cán sự điều khiển lớp khởi động.
- GV quan sát sửa sai kỹ thuật.
II- PHẦN CƠ BẢN
1. Bật nhảy: 
- Học một số động tác bổ trợ :
+ Đà một –ba bước giậm nhảy 
 + Bật xa.
- Học; Chạy đà một đến ba bước giậm nhảy vào hố cát 
2. Đá cầu: 
- Tâng cầu bằng đùi, bằng má trong, má ngoài, Bằng mu bàn chân;
- Chuyền cầu theo nhóm 3-4 người;
 * Củng cố:
- Kỹ thuật chuyền cầu theo nhóm 
- Chạy đà ba bước giậm nhảy vào hố cát 
3. Chạy bền: 
Chạy bền trên địa hình tự nhiên.
sân.
12 phút
12 phút
5 phút
Đội hình ôn tập như đội hình KĐ
- GV hướng dẫn và cho HS tập luyện 
- GV thị phạm rồi hướng dẫn cho HS thưc hiện theo từng hàng GV quan sát sửa sai 
+ Đội hình học mới
	 •••••••
 •
	 5 •••••••
- GV thị phạm, phân tích kỹ thuật, hướng dẫn cho HS thực hiện theo đội hình nước chảy vào hố cát.
- GV hướng dẫn cho HS tập luyện.
- Quan sát sửa sai kỹ thuật.
- GV hướng dẫn cho HS tập luyện.
Đội hình tập luyện.	 
 €	 		 € 	 
 €	 €	€	 €
- Quan sát sửa sai kỹ thuật.
- Gv gọi 2 HS lên thực hiện.
- HS nhận xét sau đó GV nhận xét chung.
- GV nêu yêu cầu trước khi cho học sinh chạy bền.
III/ PHẦN KẾT THÚC:
- Thả lỏng, hồi tĩnh. Nhận xét đánh giá kết quả tiết học.
- Hướng dẫn cho HS tập luyện ở nhà và chuẩn bị bài cho buổi học sau.
* Bật xa.
* Đá cầu.
4 phút
Đội hình xuống lớp: 1+ 2
- HS hít thở sâu và thực hiện một số động tác thả lỏng chân, tay và thân.
- GV nhận xét đánh giá kết quả tiết học, biểu dương những học sinh học tốt, nhắc nhở những HS chưa tích cực.
- Hướng dẫn HS về nhà tập luyện thêm với những nội dung đã xác định.
Tiết 44	Ngày soạn: 27/1/2016
Ngày dạy: 6A.............6B............6C............ 
BẬT NHẢY - ĐÁ CẦU - CHẠY BỀN
- Bật Nhảy: Ôn tập bài tập phát triển sức mạnh của chân; Trò chơi "bật xa tiếp sức" Học, Chạy đà (tự do) nhảy xa. 
- Đá cầu: - Ôn: Tâng cầu bằng đùi, bằng má trong, Bằng mu bàn chân; Chuyền cầu theo nhóm 3-4 người.
- Chạy bền: Chạy bền trên địa hình tự nhiên.
I/ MỤC TIÊU: 
+ Kiến thức: - Biết cách thực hiện bật xa, bật cao tại chỗ, chạy đà tự do nhảy xa. Tâng cầu bằng đùi, bằng má trong, má ngoài, Bằng mu bàn chân; Chuyền cầu theo nhóm 3-4 người; Chạy bền trên địa hình tự nhiên.
+ Kỹ năng: - Thực hiện được bật xa, bật cao tại chỗ, chạy đà tự do nhảy xa. Tâng cầu bằng đùi, bằng má trong, má ngoài, Bằng mu bàn chân; Chuyền cầu theo nhóm 3-4 người; Chạy bền trên địa hình tự nhiên.
II/ ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN:
	- Sân bãi bằng phẳng sạch sẽ. Hố cát tơi xốp, xẻng, cầu trinh.
III. HOẠT ĐỘNG CỦA THẦY VÀ TRÒ.
NỘI DUNG
ĐL
PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC
I . PHẦN MỞ ĐẦU:
a, Nhận lớp:
- Lớp trưởng báo cáo sĩ số, trang phục, sức khoẻ HS.
- GV phổ biến nội dung yêu cầu bài học.
b, Khởi động:
* Khởi động chung
+ Bài thể dục cơ bản 6 động tác.
- Tay ngực, lườn, vặn mình, bụng, chân, Toàn thân
+ Xoay các khớp:
- Cổ tay + Cổ chân
- Khớp vai, khớp khuỷu tay, khớp 
hông, khớp gối.
- ép dây chằng ngang - dọc, gập sâu
* Khởi động chuyên môn.
- Chạy đá má trong
- Chạy đá má ngoài.
- Chạy đá lăng trước.
c, Kiểm tra bài cũ: Em hãy thực hiện Chạy đà ba bước giậm nhảy vào hố cát 
8 - 10 phút
2X8 nhịp
2x15m
Đội hình nhận lớp.(1) 
- Lớp trưởng chấn chỉnh hàng ngũ, báo cáo sĩ số.
- GV nói ngắn gọn về nội dung, yêu cầu bài học.
Đội hình khởi động. (2)
- Cán sự điều khiển lớp khởi động.
- GV quan sát sửa sai kỹ thuật.
GV lấy tinh thần xung phong của lớp. GV gọi 1-2 hs lên thực hiện kỹ thuật động tác sau đó GV nhận xét và cho điểm cụ thể.
II- PHẦN CƠ BẢN
1. Bật nhảy: 
- Bật cao.
 + Bật xa.
- Trò chơi "bật xa tiếp sức" 
- Học: Chạy đà (tự do) nhảy xa.
2. Đá cầu: 
- Tâng cầu bằng đùi, bằng má trong, má ngoài, Bằng mu bàn chân;
- Chuyền cầu theo nhóm 3-4 người; 
* Củng cố:
- Kỹ thuật chuyền cầu theo nhóm 
- Bước lunge phối hợp với tay
3. Chạy bền: 
Chạy bền trên địa hình tự nhiên.
Nam 4 vòng sân.
Nữ 3 vòng sân.
12 phút
12 phút
5phút
Đội hình ôn tập như đội hình KĐ
- GV hướng dẫn và cho HS tập luyện 
- GV phổ biến luật chơi, cách chơi, thưởng phạt hợp lý
+ Đội hình học mới
	 •••••••
 •
	 5 •••••••
- GV thị phạm rồi cho HS thực hiện theo đội hình nước chảy vào hố cát.
- GV hướng dẫn cho HS tập luyện
- Quan sát sửa sai kỹ thuật.
- GV hướng dẫn cho HS tập luyện.
Đội hình tập luyện.	 
 €	 		 € 	 
 €	 €	€	 €
- Quan sát sửa sai kỹ thuật.
- Gv gọi 2 HS lên thực hiện.
- HS nhận xét sau đó GV nhận xét chung.
- GV nêu yêu cầu trước khi cho học sinh chạy bền.
III/ PHẦN KẾT THÚC:
- Thả lỏng, hồi tĩnh. Nhận xét đánh giá kết quả tiết học.
- Hướng dẫn cho HS tập luyện ở nhà và chuẩn bị bài cho buổi học sau.
* Bật đổi chân.
* Bật xa.
* Đá cầu.
4 phút
Đội hình xuống lớp: 1+ 2
- HS hít thở sâu và thực hiện một số động tác thả lỏng chân, tay và thân.
- GV nhận xét đánh giá kết quả tiết học, biểu dương những học sinh học tốt, nhắc nhở những HS chưa tích cực.
- Hướng dẫn HS về nhà tập luyện thêm với những nội dung đã xác định.
Tiết 45	Ngày soạn: 27/01/2016
Ngày dạy: 6A.............6B............6C............ 
BẬT NHẢY - ĐÁ CẦU - CHẠY BỀN
- Bật Nhảy: Ôn Chạy đà (tự do) nhảy xa. Trò chơi "bật xa tiếp sức" .
- Đá cầu: - Ôn: Tâng cầu bằng đùi, bằng má trong, má ngoài, Bằng mu bàn chân; Chuyền cầu theo nhóm 3-4 người.
- Chạy bền: - Trò chơi "Người thừa thứ ba" 
I/ MỤC TIÊU: 
+ Kiến thức: - Biết cách thực hiện chạy đà tự do nhảy xa. Tâng cầu bằng đùi, bằng má trong, má ngoài, Bằng mu bàn chân; Chuyền cầu theo nhóm 3-4 người. Trò chơi.
+ Kỹ năng: - Thực hiện được chạy đà tự do nhảy xa. Tâng cầu bằng đùi, bằng má trong, má ngoài, Bằng mu bàn chân; Chuyền cầu theo nhóm 3-4 người. Trò chơi.
II/ ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN:
	- Sân bãi bằng phẳng sạch sẽ. Hố cát tơi xốp, xẻng.
- GV chuẩn bị một còi 40 quả cầu.
 III. HOẠT ĐỘNG CỦA THẦY VÀ TRÒ.
NỘI DUNG
ĐL
PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC
I . PHẦN MỞ ĐẦU:
a, Nhận lớp:
- Lớp trưởng báo cáo sĩ số, trang phục, sức khoẻ HS.
- GV phổ biến nội dung yêu cầu bài học.
b, Khởi động:
* Khởi động chung
+ Bài thể dục cơ bản 6 động tác.
- Tay ngực, lườn, vặn mình, bụng, chân, Toàn thân
+ Xoay các khớp:
- Cổ tay + Cổ chân
- Khớp vai, khớp khuỷu tay, khớp 
hông, khớp gối.
- ép dây chằng ngang - dọc, gập sâu
* Khởi động chuyên môn.
- Chạy bước nhỏ.
- Chạy nâng cao đùi.
- Chạy đạp sau
c, Kiểm tra bài cũ: Em hãy thực hiện bước zắc phối hợp với tay, bước lunge phối hợp với tay.
8 - 10 phút
2x8 nhịp
2x15m
Đội hình nhận lớp.(1) 
- Lớp trưởng chấn chỉnh hàng ngũ, báo cáo sĩ số.
- GV nói ngắn gọn về nội dung, yêu cầu bài học.
Đội hình khởi động. (2)
- Cán sự điều khiển lớp khởi động.
- GV quan sát sửa sai kỹ thuật.
GV lấy tinh thần xung phong của lớp. GV gọi 1-2 hs lên thực hiện kỹ thuật động tác sau đó GV nhận xét và cho điểm cụ thể.
II- PHẦN CƠ BẢN
1. Bật nhảy: 
Ôn: Chạy đà (tự do) nhảy xa.
- Trò chơi "bật xa tiếp sức" 
2. Đá cầu: 
- Tâng cầu bằng đùi, bằng má trong, má ngoài, Bằng mu bàn chân;
- Chuyền cầu theo nhóm 3-4 người; 
* Củng cố:
- Kỹ thuật tâng cầu. 
- Chạy đà tự do nhảy xa.
3. Chạy bền: 
Chạy bền trên địa hình tự nhiên.
12 phút
12 phút
5phút
Đội hình ôn tập như đội hình KĐ
	 •••••••
 •
	 5 •••••••
- GV hướng dẫn và cho HS tập luyện 
- GV phổ biến luật chơi, cách chơi, thưởng phạt hợp lý
- GV thị phạm rồi cho HS thực hiện theo đội hình nước chảy vào hố cát.
Đội hình tập luyện.	 
 €	 		 € 	 
 €	 €	€	 €
- GV hướng dẫn cho HS tập luyện
- Quan sát sửa sai kỹ thuật.
- Gv gọi 2 HS lên thực hiện.
- HS nhận xét sau đó GV nhận xét chung.
- GV nêu yêu cầu trước khi cho học sinh chạy bền.
III/ PHẦN KẾT THÚC:
- Thả lỏng, hồi tĩnh. Nhận xét đánh giá kết quả tiết học.
- Hướng dẫn cho HS tập luyện ở nhà và chuẩn bị bài cho buổi học sau.
* Đá cầu.
* Bật xa.
4 phút
Đội hình xuống lớp: 1+ 2
- HS hít thở sâu và thực hiện một số động tác thả lỏng chân, tay và thân.
- GV nhận xét đánh giá kết quả tiết học, biểu dương những học sinh học tốt, nhắc nhở những HS chưa tích cực.
- Hướng dẫn HS về nhà tập luyện thêm với những nội dung đã xác định.
Tiết 46	Ngày soạn: 27/01/2016
Ngày dạy: 6A.............6B............6C............ 
BẬT NHẢY - ĐÁ CẦU 
- Bật Nhảy: Ôn Chạy đà (tự do) nhảy xa. Bật cao tại chỗ, Trò chơi "bật xa tiếp sức".
- Đá cầu: - Ôn: Tâng cầu bằng đùi, bằng má trong, má ngoài, Bằng mu bàn chân; Chuyền cầu theo nhóm 3-4 người.
I/ MỤC TIÊU: 
+ Kiến thức: - Biết cách thực hiện bật cao tại chỗ, chạy đà tự do nhảy xa. Tâng cầu bằng đùi, bằng má trong, má ngoài, Bằng mu bàn chân; Chuyền cầu theo nhóm 3-4 người.
+ Kỹ năng: - Thực hiện cơ bản đúng bật xa, bật cao tại chỗ, chạy đà tự do nhảy xa;
Tâng cầu bằng đùi, bằng má trong, má ngoài, Bằng mu bàn chân; Chuyền cầu theo nhóm 3-4 người.
II/ ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN:
	- Sân bãi bằng phẳng sạch sẽ. Hố cát tơi xốp, xẻng, cầu.
III. HOẠT ĐỘNG CỦA THẦY VÀ TRÒ.
NỘI DUNG
ĐL
PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC
I . PHẦN MỞ ĐẦU:
a, Nhận lớp:
- Lớp trưởng báo cáo sĩ số, trang phục, sức khoẻ HS.
- GV phổ biến nội dung yêu cầu bài học.
b, Khởi động:
* Khởi động chung
+ Bài thể dục cơ bản 6 động tác.
- Tay ngực, lườn, vặn mình, bụng, chân, Toàn thân
+ Xoay các khớp:
- Cổ tay + Cổ chân
- Khớp vai, khớp khuỷu tay, khớp 
hông, khớp gối.
- ép dây chằng ngang - dọc, gập sâu
* Khởi động chuyên môn.
- Chạy bước nhỏ.
- Chạy nâng cao đùi.
- Chạy đạp sau
c, Kiểm tra bài cũ: Em hãy thực hiện kỹ thuật tâng cầu.
8 - 10 phút
2x8 nhịp
2x15m
Đội hình nhận lớp.(1) 
- Lớp trưởng chấn chỉnh hàng ngũ, báo cáo sĩ số.
- GV nói ngắn gọn về nội dung, yêu cầu bài học.
Đội hình khởi động. (2)
- Cán sự điều khiển lớp khởi động.
- GV quan sát sửa sai kỹ thuật.
GV lấy tinh thần xung phong của lớp. GV gọi 1-2 hs lên thực hiện kỹ thuật động tác sau đó GV nhận xét và cho điểm cụ thể.
II- PHẦN CƠ BẢN
1. Bật nhảy: 
Ôn: Chạy đà (tự do) nhảy xa.
- Trò chơi "bật xa tiếp sức" 
- Bật cao tại chỗ.
2. Đá cầu: - Ôn: 
- Tâng cầu bằng đùi, bằng má trong, Bằng mu bàn chân;
- Chuyền cầu theo nhóm 3-4 người.
* Củng cố:
- Kỹ thuật tâng cầu.
14 phút
16
phút
Đội hình ôn tập như đội hình KĐ
	 •••••••
 •
	 5 •••••••
- GV hướng dẫn và cho HS tập luyện 
- GV phổ biến luật chơi, cách chơi, thưởng phạt hợp lý
- GV thị phạm rồi cho HS thực hiện theo đội hình nước chảy vào hố cát.
Đội hình tập luyện.	 
 €	 		 € 	 
 €	 €	€	 €
- GV hướng dẫn cho HS