I. Mục Tiêu:
1. Bật nhảy: - Biết cách thực hiện nhảy bước bộ trên không, chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi qua xà.
- Thực hiện cơ bản đúng nhảy bước bộ trên không, chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi qua xà.
2. Đá cầu: - Biết cách thực hiện phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân(chuẩn bị kiểm tra).
- Thực hiện cơ bản đúng phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân(chuẩn bị kiểm tra).
* Giáo dục đạo đức, tác phong , tinh thần tập thể, đồng thời rèn luyện sức nhanh, sức bền, sự khéo léo. Qua đó tất cả các em vận dụng vào cuộc sống sinh hoạt hằng ngày để nâng cao sức khỏe phục vụ cho học tập và lao động.
II. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN :
- Địa điểm : Sân trường( Vệ sinh).
- Phương tiện : + Gv : Còi, vôi, cờ, tranh, trụ xà, hố cát, cầu, bục giậm, ván giậm.
+ Hs :Trang phục gọn gàng,
Tuần : 25 GIÁO ÁN SỐ : 50 Ngày soạn: Tiết : 50 BẬT NHẢY - ĐÁ CẦU Ngày dạy: Thời lượng : 45 phút I. Mục Tiêu: 1. Bật nhảy: - Biết cách thực hiện nhảy bước bộ trên không, chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi qua xà. - Thực hiện cơ bản đúng nhảy bước bộ trên không, chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi qua xà. 2. Đá cầu: - Biết cách thực hiện phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân(chuẩn bị kiểm tra). - Thực hiện cơ bản đúng phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân(chuẩn bị kiểm tra). * Giáo dục đạo đức, tác phong , tinh thần tập thể, đồng thời rèn luyện sức nhanh, sức bền, sự khéo léo. Qua đó tất cả các em vận dụng vào cuộc sống sinh hoạt hằng ngày để nâng cao sức khỏe phục vụ cho học tập và lao động. II. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN : - Địa điểm : Sân trường( Vệ sinh). - Phương tiện : + Gv : Còi, vôi, cờ, tranh, trụ xà, hố cát, cầu, bục giậm, ván giậm. + Hs :Trang phục gọn gàng, III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP : PHẦN VÀ NỘI DUNG LVĐ YÊU CẦU VÀ CHỈ DẪN KĨ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC VÀ PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY A.Phần mở đầu: 1. GV nhận lớp 2.GV phổ biến mục tiêu 3. Khởi động * Chung: - Xoay cổ tay, cổ chân - Xoay cánh tay - Xoay hông - Xoay khớp gối - Tay nọ chạm chân kia * Chuyên môn: - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau - Chạy tăng tốc 4. Kiểm tra bài cũ - Nhảy bước bộ, phát cầu cao( thấp) chân chính diện B.Phần cơ bản: 1. Bật nhảy: * Ôn: - Nhảy bước bộ trên không - Chạy đà chính diện giậm nhảy duỗi chân qua xà * Củng cố - Thực hiện bước bộ trên không 2. Đá cầu * Ôn: - Phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân * Củng cố - Phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn C.Phần kết thúc: 1.Thả lỏng - Hít thở thả lỏng tay , chân - Thực hiện động tác điều hòa 2.Nhận xét, đánh giá 3. Dặn dò - Bài tập về nhà - Nội dung tiết sau 4. Xuống lớp 6-8ph 28-30p 12-14p 12-14p 5-7 p - Cán sự tập hợp, báo cáo khâu chuẩn bị của lớp về trang phục, sỉ số, hiện diện, vệ sinh sân bãi. - Giáo viên phổ biến như mục I - Ngắn gọn, đúng trọng tâm . - Nội dung kĩ thuật đã được phân tích ở tiết 3 - Chú ý phải khởi động hết biên độ động tác * Yêu cầu: Hs thực hiện đúng kĩ thuật( như tiết 3) * Yêu cầu: Thực hiện cơ bản đúng * Yêu cầu: Thực hiện cơ bản đúng - Sai lầm: + Phối hợp tay chưa đúng + Giậm chưa mạnh, sai chân giậm - Khắc phục: + Tại chỗ hô nhịp đánh tay kết hợp với co gối * Yêu cầu: Thực hiện cơ bản đúng - Sai lầm: + Chân lăng chưa duỗi thẳng khi qua xà + Chân lăng đá vào xà chạm cát bằng chân lăng trước - Khắc phục: + Đặt xà cách ván giậm 1m -1.2m * Yêu cầu: Thực hiện cơ bản đúng * Yêu cầu: Thực hiện cơ bản đúng - Sai lầm: + Khi đưa chân đá cầu quá cao hoặc quá thấp + Không xác định đúng hướng và tốc độ cầu rơi - Khắc phục: + Tập động tác tay không thao tác đá cầu * Yêu cầu:- Thực hiện cơ bản đúng * Yêu cầu: + Tích cực, đúng động tác, đúng số lần qui định + Hít thở sâu, điều hòa, nghiêm túc - Thái độ học tập của hs, khả năng tiếp thu bài, trang phục, dụng cụ, vệ sinh - Tập các động tác thể dục, tập lực chân, luyện tập chạy bền vào buổi sáng - Kiểm tra: - Đá cầu . - Giáo viên hô” thể dục” . Hs hô” khỏe” - Đội hình tập hợp: x x x x x x x x x Giáo viên ghi (I) x x x x x x x x x nhân x x x x x x x x x Cs (x) x x x x x x x x x Gv - Gv quan sát nhắc nhở , cán sự điều khiển. Đội hình: x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ( x) Cán sự > x x x x x x x x GV O x " x " x " x " 3-5m 3-5m bước nhỏ cao đùi Chạy tăng tốc,đạp sau : 20-30m x x x x x x x x - Sử dụng đội hình I - Giáo viên nêu những sai lầm và cách khắc phục - Chia nhóm tập luyện . Cán sự điều khiển x x x x x x x x x x x Tt - GV quan sát nhắc nhở, sữa sai x x x x x x x x x x x Tt - Gọi 1-2 HS lên thực hiện - Hs nhận xét, giáo viên nhận xét - Sau nữa thời gian đổi nhóm. - Đội hình đá cầu: x (cs) xx x x x x x x x x - Gv quan sát tuyên dương Hs tập tốt , động viên Hs tập yếu - Đội hình x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x(Cs) x x x x x x x x x Gv - Biểu dương, phê bình, cá nhân, tập thể tốt và chưa tốt - Giáo viên nhận xét, đánh giá x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Cs (x) x x x x x x x x x Gv * Rút kinh nghiệm giáo án:
Tài liệu đính kèm: