I. MỤC TIÊU :
- Biết cách thực hiện chạy đà chính diện, giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà
- Thực hiện cơ bản đúng chạy đà chính diện, giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà
II. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN :
- Địa điểm : Sân trường( Vệ sinh).
- Phương tiện : + Gv : Còi, trụ xà, hố cát, bục giậm, ván giậm,
+ Hs :Trang phục gọn gàng,
III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP :
Tuần : 29 GIÁO ÁN SỐ : 57 Ngày soạn : Tiết : 57 KIỂM TRA: BẬT NHẢY Ngày dạy : Thời lượng : 45 phút I. MỤC TIÊU : - Biết cách thực hiện chạy đà chính diện, giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà - Thực hiện cơ bản đúng chạy đà chính diện, giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà II. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN : - Địa điểm : Sân trường( Vệ sinh). - Phương tiện : + Gv : Còi, trụ xà, hố cát, bục giậm, ván giậm, + Hs :Trang phục gọn gàng, III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP : PHẦN VÀ NỘI DUNG LVĐ YÊU CẦU VÀ CHỈ DẪN KĨ THUẬT PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY VÀ BIỆN PHÁP TỔ CHỨC A.Phần mở đầu: 1. GV nhận lớp 2.GV phổ biến mục tiêu 3. Khởi động * Chung: - Xoay: khớp cổ, cổ tay, chân, cánh tay, hông, khớp gối, tay này chạm mũi chân kia - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi * Chuyên môn: - Chạy đạp sau - Chạy tăng tốc 4. Kiểm tra bài cũ B.Phần cơ bản: - Kiểm tra chạy đà giậm nhảy duỗi thẳng chân lăng qua xà * Cách xếp loại - Đạt - Chưa đạt C.Phần kết thúc: 1.Thả lỏng - Hít thở thả lỏng tay , chân - Thực hiện động tác điều hòa 2.Nhận xét, đánh giá 3. Dặn dò - Bài tập về nhà - Nội dung tiết sau 4. Xuống lớp 6 - 8ph 2l-8n 28-30p 5- 7ph - Cán sự tập hợp, báo cáo khâu chuẩn bị của lớp về trang phục, sỉ số, hiện diện, vệ sinh sân bãi. - Giáo viên phổ biến như mục I - Ngắn gọn, đúng trọng tâm . - Nội dung kĩ thuật đã được phân tích ở tiết 3 - Chú ý phải khởi động hết biên độ động tác * Yêu cầu: Hs thực hiện đúng kĩ thuật( như tiết 3) - Không kiểm tra - Thực hiện đúng kĩ thuật - Giai đọan chạy đà giậm nhảy cơ bản đúng , sai giai đọan trên không - Thực hiện sai các giai đoạn nhưng có tích cực * Yêu cầu: + Tích cực, đúng động tác, đúng số lần qui định + Hít thở sâu, điều hòa, nghiêm túc - Thái độ học tập của hs, khả năng tiếp thu bài, trang phục, dụng cụ, vệ sinh - Tập lực chân, luyện tập chạy bền vào buổi sáng - Bóng chuyền – Chạy bền - Giáo viên hô” thể dục” . Hs hô” khỏe” Đội hình tập hợp: x x x x x x x x x Gv ghi nhận (I) x x x x x x x x x x x x x x x x x x (Cs) x x x x x x x x x x pGv - Cán sự điều khiển khởi động - Giáo viên quan sát nhắc nhở x x x x x x x x x x x x x x x x x x Đội hình(II) x x x x x x x x x x x x x x x x x x CS(x) - Đội hình khởi động chuyên môn: x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x - Gv nêu yêu cầu trước khi kiểm tra cho hs nắm - Đội hình: x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Cs (x) x x x x x x x x x x x(cs) Gv - Đội hình: x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x CS(x) - Biểu dương, phê bình, cá nhân, tập thể tốt và chưa tốt x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x (Cs) x x x x x x x x x x x p Gv
Tài liệu đính kèm: