Giáo án môn Thể dục 9 - Chủ đề: Nhảy xa ma trận và hệ thống câu hỏi đánh giá năng lực học sinh theo chủ đề

CHỦ ĐỀ: NHẢY XA
MA TRẬN VÀ HỆ THỐNG CÂU HỎI ĐÁNH GIÁ NĂNG LỰC HS THEO CHỦ ĐỀ
CHỦ ĐỀ MÔN NHẢY XA LỚP 9
Mục tiêu:
Biết cách thực hiện các giai đoạn nhảy xa kiểu ngồi, một số trò chơi, động tác bổ trợ và phát triển sức mạnh chân.
Hiểu một số điểm của Luật Điền kinh( Phần nhảy xa).
Rèn luyện cho học sinh tính nghiêm túc, tự giác, kỷ luật trong tập luyện.
Nội dung: 
Thực hiện cơ bản đúng chỉnh các giai đoạn kỷ thuật: Chạy đà-giậm nhảy-trên không và tiếp đất.
Vận dụng được những hiểu biết về luật áp dụng cho tập luyện và thi đấu.
Đạt tiêu chuẩn RLTT. 
3. Phân phối chương trình môn Nhảy xa lớp 9
Tiết
Nội dung
1
Ôn một số động tác bổ trợ nhảy xa kiểu ngồi đã học ở lớp 8
Chạy đà 3 - 5 bước phối hợp giậm nhảy - trên không
Bài tập phát triển sức mạnh chân
2
Phối hợp chạy đà 3-5-7 bước giậm nhảy- bước bộ trên không và tiếp đất bằng chân lăng
Một số động tác bổ trợ kỷ thuật giậm nhảy, bước bộ trên không
Trò chơi ( do GV chọn)
3
Chạy đà - giậm nhảy - trên không - tiếp đất bằng 2 chân
Một số động tác bổ trợ phát triển sức mạnh chân
Trò chơi ( do GV chọn)
4
Một số bài tập bổ trợ phát triển sức mạnh chân
Hoàn thiện các giai đoạn nhảy xa kiểu ngồi
5
Giới thiệu luật nhảy xa
Hoàn thiện kỷ thuật nhảy xa kiểu ngồi
Trò chơi ( do GV chọn)
6
Hoàn thiện nâng cao kỷ thuật nhảy xa kiểu ngồi
Trò chơi ( do GV chọn)
7
Hoàn thiện nâng cao kỷ thuật nhảy xa kiểu ngồi
Có thể kiểm tra thử
8
- Kiểm tra 1 tiết kỷ thuật nhảy xa kiểu ngồi
PHẦN 3:
A. MA TRẬN CÔNG CỤ ĐÁNH GIÁ NĂNG LỰC HS THEO CHỦ ĐỀ
CHUYÊN ĐỀ: NHẢY XA LỚP 9
Nội dung
Câu hỏi
Mức độ yêu cầu cần đạt
Nhận biết
Thông hiểu
Vận dụng
Thấp
Cao
1. Chuẩn KTKN
- Biết cách thực hiện các giai đoạn nhảy xa kiểu ngồi. 
- Một số trò chơi, động tác bổ trợ kỷ thuật và phát triển sức mạnh chân.
- Hiểu một số điều cơ bản của luật nhảy xa
Câu hỏi/bài tập định tính(Trắc nghiệm/tự luận)
- Học sinh biết tên các giai đoạn kỷ thuật nhảy xa kiểu ngồi, một số động tác bổ trợ phát triển sức mạnh chân và một số trò chơi vận động.
- Học sinh biết cách thực hiện 4 giai đoạn của kỷ thuật nhảy xa kiểu ngồi.
- Học sinh nắm được một số động tác, bài tập bổ trợ cho kỷ thuật nhảy xa kiểu ngồi.
- HS biết cách chơi một số trò chơi nhằm phát triển sức mạnh chân.
- Hiểu được luật thi đấu nhảy xa.
- HS mô tả và thực hiện được cơ bản 4 giai đoạn kỷ thuật nhảy xa kiểu ngồi hoặc còn một vài thiếu sót nhỏ.
- HS thực hiện cơ bản đúng các bài tập bổ trợ và trò chơi vận động.
- Vận dụng và tập luyện 
- HS thực hiện tốt 4 giai đoạn kỷ thuật nhảy xa kiểu ngồi trong quá trình tập luyện.
- HS thực hiện tốt các trò chơi, các bài tập, động tác bổ trợ, có thể tự tổ chức tập luyện và chơi
- HS có thể sửa sai được các kỷ thuật nói trên.
- Vận dụng tốt trong quá trình tập luyện và thi đấu.
2. Năng lực có thể hình thành thông qua chủ đề:
- Vận dụng để tập luyện hàng ngày cũng như kiểm tra và thi đấu.
Bài tập thực hành
- HS thực hiện đúng cơ bản đúng các bài tập, động tác, các trò chơi.
- Bước đầu HS nhận xét đánh giá lẩn nhau khi thực hiện các kỷ thuật.
- Bước đầu tham gia lập kế hoạch tập luyện và lựa chọn một số bài tập phù hợp với khả năng của bản thân
- HS chủ động thực hiện đúng các động tác kỷ thuật các bài tập, trò chơi.
- Tổ chức một cách chủ động nhóm tập luyện và đánh giá nhận xét lẩn nhau khi thực hành các kỷ thuật.
- Tự lựa chọn các bài tập phù hợp với khả năng của mình.
B. HỆ THỐNG CÂU HỎI ĐÁNH GIÁ NĂNG LỰC HỌC SINH
I. NHẬN BIẾT:
1. Em hãy kể tên các giai đoạn của kỷ thuật nhảy xa kiều ngồi?
2. Em hãy cho biết 1 số động tác bổ trợ cho kỷ thuật nhảy xa kiểu ngồi?
3. Em hãy cho biết đâu là trò chơi bổ trợ phát triển sức mạnh chân?
a. Bóng chuyền 6 
b. Lò cò tiếp sức 
c. Ném bóng trúng đích
II. THÔNG HIỂU:
Em hãy mô tả động tác đà 1 bước bước bộ trên không?
Em hãy mô tả động tác đà 3 bước bước bộ trên không rơi xuống bằng chân lăng?
Em hãy mô tả kỷ thuật giậm nhảy bước bộ trên không?
III. VẬN DỤNG THẤP:
Em hãy thực hiện động tác đà 3 bước giậm nhảy bước bộ trên không rơi xuống bằng chân lăng?
Em hãy thực hiện kỷ thuật chạy dà 3 bước đặt chân giậm nhảy đúng ván giậm?
Em hảy thực hiện 4 giai đoạn nhảy xa kiểu ngồi?
IV. VẬN DỤNG CAO:
Sau khi nhóm thực hiện xong kỷ thuật chạy đà giâm nhảy bước bộ trên không hãy chon ra 1-2 bạn để nhận xét quá trình tập luyện.
Em hãy sửa sai khi bạn thực hiện sai kỷ thuật động tác tiếp đất.
Em hãy tổ chức cho 1 nhóm 5 bạn HS thi đấu nhảy xa kiểu ngồi.
ĐỀ XUẤT CÁC NĂNG LỰC CẦN HƯỚNG TỚI
KHI DẠY CHỦ ĐỀ NHẢY XA LỚP 9
I. NĂNG LỰC CÓ THỂ HÌNH THÀNH THÔNG QUA TẬP LUYỆN:
1. Năng lực tự học tập chung, cơ bản.
2. Năng lực phát hiện và giải quyết vấn đề.
3. Năng lực sáng tạo.
4. Năng lực tự quản lý và phát triển bản thân.
5. Năng lực giao tiếp.
6. Năng lực hợp tác.
7. Năng lực sử dụng ngôn ngữ.
II. NĂNG LỰC HÌNH THÀNH THÔNG QUA HỌC TẬP HOẠT ĐỘNG GDTC, THI ĐẤU TT:
1. Năng lực vận động (Đánh giá thông qua mức độ hình thành và hoàn thiện KNKX vận động).
2. Năng lực thể lực (Đánh giá thông qua các bài tập nhanh, mạnh, bền và phối hợp vận động).
3. Năng lực thể thao (NL tự lựa chọn và xác định môn tt phù hợp, kỷ chiến thuật, sức bền chuyên môn).
4. Năng lực hình thành lối sống sức khỏe (NL vận động tích cực, xây dựng chế độ tập luyện, tổ chức hoạt động vận động, tự đánh giá lẩn nhau).
D. ĐỀ XUẤT PP TỔ CHỨC DẠY HỌC TÍCH CỰC
Dạy học vấn đáp đàm thoại.
Dạy và học phát hiện và giải quyết vấn đề.
Dạy học hợp tác, thảo luận theo nhóm nhỏ.
Dạy học với lý thuyết tình huống.
Dạy học với lý thuyết kiến tạo.
Phương pháp trực quan.
Phương pháp tập luyện.
Phương pháp sửa sai.
NỘI DUNG TIẾT DẠY
Tiết 1
Tiết theo PPCT: 2
NHẢY XA
 Ngày soạn: 
 Lớp dạy: 
A. MỤC TIÊU:
1. Kiến thức:
- Phối hợp chạy đà 3-5-7 bước giậm nhảy bước bộ trên không tiếp đất bằng chân lăng.
- Một số động tác bổ trợ kỷ thuật giậm nhảy, bước bộ trên không.
- Trò chơi “ Lò cò tiếp sức”.
2. Kỷ năng: 
- Biết cách chạy đà giậm nhảy, bước bộ trên không và thực hiện đúng kỷ thuật, thực hiên tốt một số động tác bổ trợ, chơi trò chơi nhiệt tình...
3. Thái độ:
- Học sinh nghiêm túc, tự giác, tích cực tập luyện, lên xuống lớp đúng thời gian quy định, trang phục TD đầy đủ, vệ sinh sân bải dụng cụ sạch sẽ.
B. PHƯƠNG PHÁP:
- Đồng loạt, phân nhóm.
C. CHUẨN BỊ CỦA GV VÀ HS:
- GV: Còi, sổ điểm cá nhân, giáo án...
- HS: Vệ sinh sân bãi dụng cụ.
D. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY VÀ HỌC
NỘI DUNG
LVĐ
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
1. Phần mở đầu:
- Nhận lớp, kiểm tra sỉ số.
- Phổ biến yêu cầu nội dung tiết dạỵ.
2. Phần cơ bản:
2.1. Khởi động:
a. Khởi động chung.
- Tay ngực, lườn, tay cao, bước với.
- Xoay chuyển các khớp, ép dọc, ép ngang, căng cơ.
b. Khởi động chuyên môn.
- Chạy bước nhỏ.
- Chạy nâng cao đùi.
- Chạy đạp sau.
- Chạy tăng tốc.
* Yêu cầu: HS Thực hiện nghiêm túc, hết biên độ động tác.
2.2. Kiểm tra bài cũ:
 - Hãy cho biết nhảy xa có bao nhiêu giai đoạn kỷ thuật, kể tên các giai đoạn đó?
- Kỷ thuật đặt chân giậm?
2.3. Bài mới:
a. Trò chơi:
- Lò cò tiếp sức.( Chia nhóm và tiến hành chơi theo luật)
* Yêu cầu: HS chơi nhiệt tình
b. Nhảy xa:
- Thực hiện động tác 1 bước đặt chân giậm.
- Đà 1 bước bước bộ.
- Đà 3 bước đặt chân giậm nhảy
- Chạy đà 3-5-7 bước phối hợp giậm nhảy, bước bộ trên không và tiếp đất bằng chân lăng. 
* Yêu cầu: HS thực hiện được, đúng các động tác kỷ thuật nói trên.
2.4. Cũng cố:
- Kỷ thuật chạy đà giậm nhảy bước bộ trên không rơi xuống bằng chân lăng.
2.5. Thả lỏng:
- Chạy nhẹ 100-150m, làm mềm cơ thể kết hợp hít thở sâu đều.
* Yêu cầu: HS thả lỏng tích cực
3. Phần kết thúc:
- Nhận xét ưu khuyết điểm của tiết học.
- Về nhà thực hiên các BT sức mạnh chân.
- Phân công chuẩn bị các nội dung cho tiết tới.
45p
3p
38p
6-7p
2x8 Nhịp
2x12m
2x12m
2x12m
2x12m
3p
24p
8-9p
15p
2-3l
2-3l
2-3l
3-5l
3p
4p
4p
1.Đội hình nhận lớp.
2.
€G.v
2.1
a.
K/đ chung
b: Đội hình thước thợ kép.
 €€€€€€€
 €€€€€€€
 €€
 €€ 12m
 €€ 
 €€ 
 €€ 
 €€ lớp trưởng
2. 2
- Gọi 2-3 HS thực hiện GV và lớp nhận xét cho điểm.( Giữ nguyên đội hình K/Đ chuyên môn)
2. 3 
a. 
€€€€€€€€
€€€€€€€€
€€€€€€€€
€€€€€€€€
b.
 €€€€€€€€€€€
 €€€€€€€€€€€
 €€€€€€€€€€€
 €€€€€€€€€€€
 €
- Thực hiện đồng loạt.
 €
 H.cát
€€€€€€€€€€€
- Chia 2 nhóm nam và nữ cùng thực hiện.
2.4. Gọi 1-2 HS lên thực hiện GV và HS quan sát sữa sai.( Lồng ghép trong quá trình phân nhóm tập luyện)
2.5. Lớp trưởng điều khiển
 €€€€€€€€€€
 €€€€€€€€€€
 €€€€€€€€€€
 €€€€€€€€€€
 €
3.
Đội hình xuống lớp