Giáo án Thể dục 6 - Bài 32: Bật nhảy - Đá cầu - Chạy bền

KẾ HOẠCH BÀI HỌC SỐ: 32
MƠN:BẬT NHẢY-ĐÁ CẦU-CHẠY BỀN 
˜w™
	Tiết CT :	61+62
	Thời gian dạy : 	01/04/2015
I . NHIỆM VỤ:
	1.Bật nhảy: Luyện tập bật xa.
	2.Đá cầu: Ôn tâng cầu bằng đùi. 
	 	 Tâng cầu bằng má trong bàn chân.
	3.Chạy bền: Chạy bền trên địa hình tự nhiên.
	II.YÊU CẦU:
	 1.Kiến thức:
-Biết cách thực hiện nội dung bật xa.
-Biết cách thực hiện tâng cầu bằng đùi,tâng cầu bằng má trong bàn chân.
-Biết cách thực hiện chạy bền trên địa hình tự nhiên.
 2.Kĩ năng:
-Thực hiện cơ bản đúng nội dung nhảy xa.
- Thực hiện cơ bản đúng tâng cầu bằng đùi,tâng cầu bằng má trong bàn chân.
- Thực hiện cơ bản đúng chạy bền trên địa hình tự nhiên.
III.THỜI GIAN:	
	-	1 tiết (45’)
IV.ĐỊA ĐIỂM:
Sân tập của trường.	
V,DỤNG CỤ:
Vôi, tranh-đá cầu, phát lệnh XP.
PHẦN VÀ NỘI DUNG
LƯỢNG VĐ
I/ Phần chuẩn bị:
-Nhận lớp .
-Phổ biến nội dung và yêu cầu buổi tập.
	 -Khởi động: Chung và chuyên mơn.
	-KT bài cũ: Tâng cầu bằng má trong bàn chân.
(6p)
1’
1’
4’(2lần x 8 nhịp
II/ Phần cơ bản:
1)Bật nhảy: 
	_ On tập bật xa.
	2) Đá cầu:
	_Ôn tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân.
	3)Chạy bền: 
	_ Chạy bền trên địa hình tự nhiên.
	400-450m
	4)Củng cố kỹ thuật:
	_Tâng cầu bằng đùi-má trong, cách phân phối sức trong chạy bền.
 (35p)
22’
8’
5’
III/ Phần kết thúc:
	-Hồi tĩnh.
	-Nhận xét .
 -Dặn dị.
(4p)
2’
2
1’
YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT
BIỆN PHÁP TỔ CHỨC
-HS tập trung nhanh, trật tự -nghiêm túc.
 -Chú ý nghe GV phổ biến nội dung y/c.
-Tích cực thực hiện khởi động.
-Thực hiện tốt nội dung kiểm tra.
x x x x x x x x 
 x x x x x x x x 
x x x x x x x x x 
 x x x x x x x 
 x x x x x x x 
 x x x x x x x x 
-Gv gọi 3hs thực hiện KT, gv đánh gia.
+Bật mạnh 2 chân, phối hợp động tác tay, rơi xuống bằng 2 chân và khuỵu gối khi rơi xuống.
+Sử dụng hợp lý lực của chân để tâng và điều khiển cầu theo ý muốn, di chuyển phán đoán để tâng được nhiều lần.
-Nắm vững các yêu cầu trong quá trình chạy.
-Hít thở đều theo nhịp bước chạy.
-Phân phối sức đúng theo yêu cầu của gv.
-Hồi tĩnh tích cực sau khi chạy xong.
+HS tập trung nghe gv nhắc nhở sửa sai động tác, sửa sai lầm thường mắc để RKN.
*ù chia hs thành 4 nhóm luyện tập, gv quản lý nhắc nhở và sửa sai cho hs.
 400-450m
-Gv gọi hs thực hiện tốt và chưa đạt thực hiện cả lớp xem, gv nhận xét cho hs RKN.
-Tích cực thả lỏng, thư duỗi, hít thở sâu.
-Chú ý nghe gv nhận xét đánh giá buổi tập.
-Thực hiện tốt bài tập ở nhà.
-Lớp giải tán trật tự.
x x x x x x x x 
 x x x x x x x x 
 x x x x x x x x 
 x x x x x x x x 
 x x x x x x x x
Duyệt của BGH Suối Ngơ,ngày 29 tháng 03 năm 2015
	 Giáo viên soạn	
 Phạm Thị Nam
NHẬN XÉT BỔ SUNG :
*Ưu điểm:	
*Tồn tại:	
	Duyệt của tổ trưởng CM