Giáo án Thể dục 6 - Bài 5: Đội hình đội ngũ - Bài thể dục - Chạy bền

KẾ HOẠCH BÀI HỌC SỐ: 5
MƠN:ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ-BÀI THỂ DỤC-CHẠY BỀN
˜w™
	Tiết CT :	9+10
	Thời gian dạy : 	16/09/2014
 I . NHIỆM VỤ:
	1.ĐHĐN: Ôn Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, 	 đi đều-đứng lại, vòng phải-trái. Đổi chân khi đi đều sai nhịp.
2.Bài TD: Tiếp tục hoàn thiện bài thể dục 9 động tác.
3.Chạy bền: Chạy tại chỗ, chạy theo đường gấp khúc.
	II.YÊU CẦU:
 1.Kiến thức:
 -Biết cách thực hiện tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đi đều-đứng lại, vòng phải-trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp.
 -Biết cách thực hiện các động tác: Vươn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn mình , phối hợp, Nhảy, điều hoà.
 -Biết cách thực hiện chạy tại chỗ, chạy theo đường gấp khúc 
 2.Kĩ năng:
 -Thực hiện cơ bản đúng tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đi đều-đứng lại, vòng phải-trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp.
 -Thực hiện cơ bản đúng các động tác: Vươn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn mình , phối hợp, Nhảy, điều hoà .
-Thực hiện cơ bản được chạy tại chỗ, chạy theo đường gấp khúc 3.Thái độ:
 -Đảm bảo tổ chức tốt, nghiêm túc tập luyện, phòng tránh chấn thương.
 III.THỜI GIAN:	
	-	2 tiết (90’)
 IV.ĐỊA ĐIỂM:
Sân tập TDTT của trường.	
 V.DỤNG CỤ:
Tranh các động tác TDPTC.
YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT
BIỆN PHÁP TỔ CHỨC
- Ổn định, cán sự báo cáo sĩ số lớp
 -Chú ý nghe GV phổ biến nội dung y/c.
-Tích cực thực hiện khởi động.
-Biết cách thực hiện và thực hiện cơ bản đúng đi đều, đứng lại vòng phải-trái.
 x x x x x x x x 
 x x x x x x x x 
x x x x x x x x x 
 x x x x x x x x 
 x x x x x x x x 
 x x x x x x x x x 
-Gv gọi 3hs thực hiện KT, gv đánh giá
-Hs nắm vững, hoàn thiện kt, chú ý nghe lệnh thực hiện, nhanh, gọn, chính xác.
+Thực hiện đúng theo khẩu lệnh chi huy.
+Đúng tư thế, chỉnh hàng khi đi vòng.
-Chú ý xem GV phân tích, thị phạm cách đổi chân khi sai nhịp, áp dụng tốt trong quá trình thực hiện.
+Chú ý sửa sai tư thế hoàn thiện bài TD.
+Thực hiện đúng yêu cầu kỹ thuật, đúng biên độ động tác.
+Đúng theo nhịp của người điều khiển.
+Phối hợp hít-thở theo từng nhịp đ/t.
-Thực hiện đúng theo yêu cầu của gv.
-Kiên trì tích cực luyện tập chạy bền.
-Chú ý thở đều trong quá trình chạy.
-Tích cực thả lỏng sau khi chạy xong.
-Biết cách thực hiện và thực hiện cơ bản đúng 9 động tác bài TD.
-Gv cho hs thực hiện tập chung, sau đó chia 2 nhóm tập luyện.
-Gv quản lý điều khiển, nhắc nhở và sửa sai cho hs .	 	
	 x x x x x x x x
	 x x x x x x x x
 x x x x x x x x x
 *Đi thả lỏng trở về theo đường thẳng.
-Gv gọi hs thực hiện tốt và chưa đạt thực hiện cả lớp xem, gv nhận xét cho hs cũng cố.
-Tích cực thả lỏng, thư duỗi, hít thở sâu.
- Tinh thần thái độ học tập.
-Thực hiện tốt bài tập ở nhà.
 x x x x x x x x 
 x x x x x x x x 
 x x x x x x x x 
 x x x x x x x x 
 x x x x x x x x 
 x x x x x x x x x 
PHẦN VÀ NỘI DUNG
LƯỢNG VĐ
I/ Phần mở đầu:
Nhận lớp 
Phổ biến nội dung yêu cầu buổi tập.
Khởi động: chung và chuyên môn
Kiểm tra bài cũ: Đi đều-đứng lại, vòng trái - phải	
(12p)
1’
1’
8’(2x8)
2’
II/ Phần cơ bản:
	1)ĐHĐN: Ôn hoàn thiện các kỹ năng đã học.
	 - Ôn tập họp hàng dọc; dóng hàng; điểm số từ 1-hết, chu kỳ 1,2.
	 -Giậm chân tại chỗ, đi đều-đứng lại, vòng phải-trái.
	 -Đổi chân khi đi đều sai nhịp.
	2)Bài TD:
	 - Ôn hoàn thiện bài TD 9 động tác.
 3)Chạy bền:
	 -Chạy tại chỗ.
	 -Chạy theo đường gấp khúc.
	*Củng cố: 9 động tác bàithể dục
(71p)
25’
25’
(2-3lần)
15’
6’
III/ Phần kết thúc:
	-Hồi tĩnh.
	-Nhận xét
	-Dặn dò
(7p)
4’
2’
1’
Duyệt của BGH Suối Ngơ,ngày 14 tháng 9 năm 2014
	 Giáo viên soạn	
 Phạm Thị Nam
NHẬN XÉT BỔ SUNG :
*Ưu điểm:	
*Tồn tại:	
	Duyệt của tổ trưởng CM