Giáo án Thể dục 6 cả năm - Trường THCS Tạ Tài Lợi

dọc.
Chạy bước nhỏ.
Nâng cao đùi.
Gót chạm mông.
8 Phút
2lx 8 nhịp
2 lx 30s
2 lx 30s
 2 lx 30s
 Cán sự điểm số chấn chỉnh hàng ngũ báo cáo sĩ số.
€ € € € €
€ € € € €
€ € € € €
€ € € € €
€
€(GV
2. Phần cơ bản
 Kiểm tra bài thể dục phát triển chung 9 động tác.
- Động tác vươn thở.
- Động tác tay.
- Động tác ngực.
- Động tác chân.
- Động tác bụng.
- Động tác vặn mình.
- Động tác phối hợp.
- Động tác nhảy.
- Động tác điều hòa.
Kiểm tra theo nhiều đợt mỗi đợt 5-6 học sinh, mỗi học sinh kiểm tra một lần.
 -Giáo viên hô nhịp cho học sinh thực hiện, đổng thời theo dõi chấm điểm xếp loại.
-Học sinh nghiên túc theo dõi kiểm tra và nhận xét khi giáo viên yêu cầu.
32 phút
Mỗi động tác
2l x 8 nhịp
Đội hình kiểm tra.
€ € € € €
€ € € € €
 € € € € €€(GV)
 € € € € €
Cách xếp loại.
Loại đạt: 
- Hoàn thiện cả 9 động tác của bài và đẹp.
- Thực hiện đúng cả 9 động tác nhưng chưa đẹp.
- Có 1-2 động tác sai, 7 động tác còn lại tương đối chính xác.
Loại chua đạt.
có 3 động tác tập sai trở lên.
3. Kết thúc:
Nhận xét ưu khuyết điểm thả lỏng hồi tỉnh
Bài tập về nhà: Luyện tập đội hình đội ngũ.
Nhắc nhỡ chuẩn bị tiết sau.
Kết thúc hoạt động
 5 phút
Học sinh đi bộ dũ chân tay thả lỏng sau đó tập trung nghe nhắc nhỡ dặn dò.
 € € € € €
€ € € € €
€ € € € €
€ € € € €
 €(GV)
IV. RÚT KINH NGHIỆM.
Ký duyệt
TUẦN 08 Ngày soạn: 20 tháng 9 năm 2017
TIẾT 15 Ngày dạy:
ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - CHẠY BỀN
 I.MỤC TIÊU.
	1.Kiến thức: 
- ĐHĐN: Ôn tập và hoàn thiện các kỹ năng đội hình đội ngũ đã học.
 - Chạy bền: Luyện tập chạy bền.
 2.Kỹ năng:
- ĐHĐN: Thực hiện tốt các kỹ năng đã học tập hợp hàng ngang, hàng dọc, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay sau, giậm chân tại chổ, đi đều, đứng lại.
- Chạy bền: Thực hiện được kỹ thuật chạy bển vả hoàn thành cự ly quy định.
3. Thái độ: HS có ý thức tự giác tập luyện, ý thức tổ chức kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn.
II. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN.
-Sân trường
-GV: Còi, đồng hồ	
-HS: Dụng cụ, sân bãi.
III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP.
NỘI DUNG
ĐỊNH LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP, TỔ CHỨC
1. Phần mở đầu:
Giáo viên nhận lớp kiểm tra sĩ số, phổ biến nội dung.
Khởi động: Xoay khớp cổ tay cổ chân, khớp vai, khớp gối, khớp hông, ép ngang, ép dọc.
Chạy bước nhỏ
Nâng cao đùi
Gót chạm mông
- Kiểm tra bài củ?
Thực hiện giậm chân tại chỗ đi đều đứng lại.
8 Phút
2lx 8 nhịp
2l x 30 s
2l x 30 s
2l x 30 s
 Cán sự điểm số chấn chỉnh hàng ngũ báo cáo sĩ số.
€ € € € €
€ € € € €
€ € € € €
€ € € € €
€
€(GV)
Giáo viên gọi 1 đến 2 học sinh thực hiện, lớp theo dõi nhận xét giáo viên đưa ra nhận xét sau cùng và xếp loại.
2. Phần cơ bản
 a. Đội hình đội ngũ.
Ôn tập các kỹ năng đã học tập hợp hàng ngang, hàng dọc đứng nghiên, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay sau, giậm chân tại chổ, đi đều, đứng lại. 
c.Chạy bền. 
Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên theo nhóm và giới tính 
Nam : 350m
Nữ : 300m
Nhóm năng khiếu 450m
32 phút
25 phút
7 phút
Giáo viên theo dõi nhắc nhỡ học sinh luyện tập và sửa động tác cho học sinh.
Đội hình tập luyện theo nhóm.
 € € € € €€
 € € € € €€
€ €
€(GV
 € € € € €€
€ € € € €€
 € €
Giáo viên theo dõi nhắc nhỡ học sinh luyện tập.
Đội hình luyện tập.
€ € € € € €(GV)
€ € € € €
3. Kết thúc:
Nhận xét ưu khuyết điểm thả lỏng hồi tỉnh
Bài tập về nhà: Luyện tập chạy bền vào buổi sáng.
Nhắc nhỡ chuẩn bị tiết sau.
Kết thúc hoạt động
 5 phút
Học sinh đi bộ dũ chân tay thả lỏng sau đó tập trung nghe nhắc nhỡ dặn dò.
 € € € € €
€ € € € €
€ € € € €
€ € € € €
 €(GV)
IV. RÚT KINH NGHIỆM.
TUẦN 08 Ngày soạn: 20 tháng 9 năm 2017
TIẾT 16 Ngày dạy:
ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ- CHẠY NHANH - CHẠY BỀN
I.MỤC TIÊU.
	1.Kiến thức: 
- ĐHĐN: Ôn tập và hoàn thiện các kỹ năng đội hình đội ngũ đã học.
- Chạy nhanh: Đứng( mặt, vai, lưng ) hướng chạy xuất phát. 
 - Chạy bền: luyện tập chạy bền.
 2.Kỹ năng:
- ĐHĐN: Thực hiện tốt đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay sau, giậm chân tại chổ, đi đều, đứng lại.
-Chạy nhanh: Thực hiện được đứng( mặt, vai, lưng ) hướng chạy xuất phát.
- Chạy bền: Thực hiện được kỹ thuật chạy bển vả hoàn thành cự ly quy định.
3. Thái độ: HS có ý thức tự giác tập luyện, ý thức tổ chức kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn.
II. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN.
-Sân trường
-GV: Còi, đồng hồ	
-HS: Dụng cụ, sân bãi.
III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP.
NỘI DUNG
ĐỊNH LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP, TỔ CHỨC
1. Phần mở đầu:
Giáo viên nhận lớp kiểm tra sĩ số, phổ biến nội dung.
Khởi động: Xoay khớp cổ tay cổ chân, khớp vai, khớp gối, khớp hông, ép ngang, ép dọc.
Chạy bước nhỏ
Nâng cao đùi
Gót chạm mông
- Kiểm tra bài củ?
Quay phải, quay trái, quay đàng sau, giậm chân tại chỗ đi đều đứng lại.
8 Phút
2lx 8 nhịp
2l x 30 s
2l x 30 s
2l x 30 s
 Cán sự điểm số chấn chỉnh hàng ngũ báo cáo sĩ số.
 € € € € €
€ € € € €
€ € € € €
€ € € € €
€
€(GV)
Giáo viên gọi 1 đến 2 học sinh thực hiện, lớp theo dõi nhận xét giáo viên đưa ra nhận xét sau cùng và xếp loại.
2. Phần cơ bản
 a. Đội hình đội ngũ.
Ôn tập các kỹ năng đã học đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay sau. giậm chân tại chổ, đi đều, đứng lại. 
b. Chạy nhanh.
- Đứng mặt hướng chạy xuất phát
- Vai hướng chạy xuất phát
- Lưng hướng chạy xuất phát
c.Chạy bền. 
Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên theo nhóm và giới tính 
Nam : 350m
Nữ : 300m
Nhóm năng khiếu 450m
32 phút
10 phút
15 phút
2l x 20m
2l x 20m
2l x 20m
 7 phút
Giáo viên theo dõi nhắc nhỡ học sinh luyện tập và sửa động tác cho học sinh.
Đội hình tập luyện theo nhóm.
 € € € € €€
 € € € € €€
€ €
€(GV
 € € € € €€
€ € € € €€
 € €
Giáo viên làm mẫu phân tích kỹ thuật từng động tác sau đó tiến hành cho học sinh luyện tập giáo viên theo dõi nhắc nhỡ học sinh luyện tập đồng thời sửa động tác cho học sinh.
Đội hình tập luyện.
€ € € € € 
€ € € € €
€ € € € €
€ € € € €
 20m
 €(GV)
Giáo viên theo dõi nhắc nhỡ học sinh luyện tập.
Đội hình luyện tập.
€ € € € € €(GV)
€ € € € €
3. Kết thúc:
Nhận xét ưu khuyết điểm thả lỏng hồi tỉnh
Bài tập về nhà: Luyện tập Đứng( mặt, vai, lưng ) hướng chạy xuất phát.
Nhắc nhỡ chuẩn bị tiết sau.
Kết thúc hoạt động
 5 phút
Học sinh đi bộ dũ chân tay thả lỏng sau đó tập trung nghe nhắc nhỡ dặn dò.
 € € € € €
€ € € € €
€ € € € €
€ € € € €
 €(GV)
IV. RÚT KINH NGHIỆM.
Ký duyệt
TUẦN 09 Ngày soạn: 01 tháng 10 năm 2017
TIẾT 17 Ngày dạy:
ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - CHẠY NHANH - CHẠY BỀN
I.MỤC TIÊU.
	1.Kiến thức: 
- ĐHĐN: Ôn tập và hoàn thiện các kỹ năng đội hình đội ngũ đã học.
- Chạy nhanh: Đứng ( mặt, vai, lưng ) hướng chạy xuất phát.
 - Chạy bền: Trò chơi nhảy dây tiếp sức.
 2.Kỹ năng:
- ĐHĐN: Thực hiện tốt các kỹ năng đã học tập hợp hàng ngang, hàng dọc, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay sau, giậm chân tại chổ, đi đều, đứng lại.
- Chạy nhanh: Thực hiện được đứng ( mặt, vai, lưng ) hướng chạy xuất phát.
- Chạy bền: Thực hiện được trò chơi nhảy dây tiếp sức.
3. Thái độ: HS có ý thức tự giác tập luyện, ý thức tổ chức kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn.
II. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN.
-Sân trường
-GV: Còi, đồng hồ	
-HS: Dụng cụ, sân bãi.
III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP.
NỘI DUNG
ĐỊNH LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP, TỔ CHỨC
1. Phần mở đầu:
Giáo viên nhận lớp kiểm tra sĩ số, phổ biến nội dung.
Khởi động: Xoay khớp cổ tay cổ chân, khớp vai, khớp gối, khớp hông, ép ngang, ép dọc.
-Chạy bước nhỏ
-Nâng cao đùi
-Chạm mông
- Kiểm tra bài củ?
Thực hiện giậm chân tại chỗ đi đều đứng lại.
8 Phút
2lx 8 nhịp
2l x 30S
2l x 30S
2l x 30S
 Cán sự điểm số chấn chỉnh hàng ngũ báo cáo sĩ số.
 € € € € €
€ € € € €
€ € € € €
€ € € € €
€
€(GV)
Giáo viên gọi 1 đến 2 học sinh thực hiện, lớp theo dõi nhận xét giáo viên đưa ra nhận xét sau cùng và xếp loại.
2. Phần cơ bản
 a. Đội hình đội ngũ.
Ôn tập các kỹ năng đã học tập hợp hàng ngang, hàng dọc đứng nghiên, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay sau. giậm chân tại chổ, đi đều, đứng lại. 
- Đứng mặt hướng chạy xuất phát
- Vai hướng chạy xuất phát
- Lưng hướng chạy xuất phát
c.Chạy bền. 
Trò chơi nhảy dây tiếp sức.
Chia lớp thành 4 nhóm đều nhau, trước mỗi nhóm kẻ 1 vạch xuất phát và một vòng tròn cách vạch xuất phát 15 m, trong vòng tròn để một dây nhảy. Khi có hiệu lệnh xuất phát người đầu hàng nhanh chóng chạy tới vòng tròn thực hiện 10 lần nhảy dây sau đó nhanh chóng chạy về chạm tay người tiếp theo, người tiếp theo tiếp tục thực hiện cho đến người cuối cùng, đội nào thực hiện nhanh hơn và ít phạm quy đội đó thắng.
32 phút
10 phút
15 phút
3l x 30m
3l x 30m
3l x 30m
 7 phút
Giáo viên theo dõi nhắc nhỡ học sinh luyện tập và sửa động tác cho học sinh.
Đội hình tập luyện theo nhóm.
 € € € € €€
 € € € € €€
€ €
€(GV
 € € € € €€
€ € € € €€
 € €
Giáo viên theo dõi nhắc nhỡ học sinh luyện tập đồng thời sửa động tác cho học sinh.
Đội hình tập luyện.
€ € € € € 
€ € € € €
€ € € € €
€ € € € €
 30m
 €(GV)
Giáo viên làm mẫu hướng dẫn học sinh thực hiện theo thể thức thi đấu giữa các tổ, cử học sinh làm trọng tài theo dỏi, sau đó tiến hành cho học sinh luyện tập giáo viên theo dõi học sinh thực hiện và nhận xét ưu khuyết điểm khi học sinh thực hiện xong. 
Đội hình tập luyện.
€ € € € €..€ 
€ € € € €..€
€ € € € €..€
€ € € € €..€
 15m
 €(GV)
3. Kết thúc:
Nhận xét ưu khuyết điểm thả lỏng hồi tỉnh
Bài tập về nhà: Luyện tập chạy bền vào buổi sáng.
Nhắc nhỡ chuẩn bị tiết sau.
Kết thúc hoạt động
 5 phút
Học sinh đi bộ dũ chân tay thả lỏng sau đó tập trung nghe nhắc nhỡ dặn dò.
 € € € € €
€ € € € €
€ € € € €
€ € € € €
 €(GV)
IV. RÚT KINH NGHIỆM.
TUẦN 09	 Ngày soạn: 01 tháng 10 năm 2017
TIẾT 18 Ngày dạy:
ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ- CHẠY NHANH - CHẠY BỀN
I.MỤC TIÊU.
	1.Kiến thức: 
- ĐHĐN: Ôn tập và hoàn thiện các kỹ năng đội hình đội ngũ đã học.
- Chạy nhanh: Đứng( mặt, vai, lưng ) hướng chạy xuất phát, tại chổ đánh tay.
 - Chạy bền: Luyện tập chạy bền.
 2.Kỹ năng:
- ĐHĐN: Thực hiện tốt đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay sau, giậm chân tại chổ, đi đều, đứng lại.
-Chạy nhanh: Thực hiện tốt đứng( mặt, vai, lưng ) hướng chạy xuất phát, tại chổ đánh tay.
- Chạy bền: Thực hiện được kỹ thuật chạy bển vả hoàn thành cự ly quy định.
3. Thái độ: HS có ý thức tự giác tập luyện, ý thức tổ chức kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn.
II. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN.
-Sân trường
-GV: Còi, đồng hồ	
-HS: Dụng cụ, sân bãi.
III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP.
NỘI DUNG
ĐỊNH LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP, TỔ CHỨC
1. Phần mở đầu:
Giáo viên nhận lớp kiểm tra sĩ số, phổ biến nội dung.
Khởi động: Xoay khớp cổ tay cổ chân, khớp vai, khớp gối, khớp hông, ép ngang, ép dọc.
-Chạy bước nhỏ
-Nâng cao đùi
-Chạm mông
- Kiểm tra bài củ?
(Mặt, vai, lưng) hướng chạy xuất phát.
8 Phút
2lx 8 nhịp
2l x 30S
2l x 30S
2l x 30S
 Cán sự điểm số chấn chỉnh hàng ngũ báo cáo sĩ số.
 € € € € €
€ € € € €
€ € € € €
€ € € € €
€
€(GV)
Giáo viên gọi 1 đến 2 học sinh thực hiện, lớp theo dõi nhận xét giáo viên đưa ra nhận xét sau cùng và xếp loại.
2. Phần cơ bản
 a. Đội hình đội ngũ.
Ôn tập các kỹ năng đã học đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay sau, giậm chân tại chổ, đi đều, đứng lại. 
b. Chạy nhanh.
- Đứng mặt hướng chạy xuất phát
- Vai hướng chạy xuất phát
- Lưng hướng chạy xuất phát
.
-Tại chổ đánh tay
c.Chạy bền. 
Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên theo nhóm và giới tính 
Nam : 300m
Nữ : 250m
-Nhóm năng khiếu
Nam 500m
Nữ 400m
32 phút
10 phút
15 phút
3l x 30m
3l x 30m
3l x 30m
 7 phút
Học sinh thực hiện theo nhóm cán sự điều khiển. Giáo viên theo dõi nhắc nhỡ học sinh luyện tập và sửa động tác cho học sinh.
Đội hình tập luyện theo nhóm.
 € € € € €€
 € € € € €€
€ €
€(GV
 € € € € €€
€ € € € €€
 € €
Giáo viên theo dõi nhắc nhỡ học sinh luyện tập đồng thời sửa động tác cho học sinh.
Đội hình tập luyện.
€ € € € € 
€ € € € €
€ € € € €
€ € € € €
 30m
 €(GV)
Giáo viên làm mẫu phân tích kỹ thuật sau đó tiến hành cho học sinh luyện tập, giáo viên theo dõi nhắc nhở học sinh luyện tập và sửa động tác cho học sinh.
Đội hình luyện tập.
€ € € € €
 € € € €€
 € € € € €
 € € € € €
 €(GV)
Giáo viên theo dõi nhắc nhỡ học sinh luyện tập.
Đội hình luyện tập.
€ € € € € €(GV)
€ € € € €
3. Kết thúc:
Nhận xét ưu khuyết điểm thả lỏng hồi tỉnh
Bài tập về nhà: Luyện tập Đứng( mặt, vai, lưng ) hướng chạy xuất phát.
Nhắc nhỡ chuẩn bị tiết sau.
Kết thúc hoạt động
 5 phút
Học sinh đi bộ dũ chân tay thả lỏng sau đó tập trung nghe nhắc nhỡ dặn dò.
 € € € € €
€ € € € €
€ € € € €
€ € € € €
 €(GV)
IV. RÚT KINH NGHIỆM.
Ký duyệt
TUẦN 10 Ngày soạn: 10 tháng 10 năm 2017
TIẾT 19 Ngày dạy: 
ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ- CHẠY NHANH - CHẠY BỀN
 I.MỤC TIÊU.
	1.Kiến thức: 
- ĐHĐN: Ôn tập và hoàn thiện các kỹ năng đội hình đội ngũ đã học.
- Chạy nhanh: Đứng( mặt, vai, lưng ) hướng chạy xuất phát, đi nhanh chuyển sang chạy.
 - Chạy bền: Luyện tập chạy bền.
 2.Kỹ năng:
- ĐHĐN: Thực hiện tốt đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay sau, giậm chân tại chổ, đi đều, đứng lại.
-Chạy nhanh: Thực hiện tốt đứng( mặt, vai, lưng ) hướng chạy xuất phát, đi nhanh chuyển sang chạy.
- Chạy bền: Thực hiện được kỹ thuật chạy bển vả hoàn thành cự ly quy định.
3. Thái độ: HS có ý thức tự giác tập luyện, ý thức tổ chức kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn.
II. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN.
-Sân trường
-GV: Còi, đồng hồ	
-HS: Dụng cụ, sân bãi.
III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP.
NỘI DUNG
ĐỊNH LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP, TỔ CHỨC
1. Phần mở đầu:
Giáo viên nhận lớp kiểm tra sĩ số, phổ biến nội dung.
Khởi động: Xoay khớp cổ tay cổ chân, khớp vai, khớp gối, khớp hông, ép ngang, ép dọc.
-Chạy bước nhỏ.
-Nâng cao đùi.
-Gót chạm mông.
- Kiểm tra bài củ?
(Mặt, vai, lưng) hướng chạy xuất phát.
8 Phút
2lx 8 nhịp
2l x 30s
2l x 30s
2l x 30s
 Cán sự điểm số chấn chỉnh hàng ngũ báo cáo sĩ số.
 € € € € €
€ € € € €
€ € € € €
€ € € € €
€
€(GV)
Giáo viên gọi 1 đến 2 học sinh thực hiện, lớp theo dõi nhận xét giáo viên đưa ra nhận xét sau cùng và xếp loại.
2. Phần cơ bản
 a. Đội hình đội ngũ.
Ôn tập các kỹ năng đã học đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay sau. giậm chân tại chổ, đi đều, đứng lại. 
b. Chạy nhanh.
- Đứng mặt hướng chạy xuất phát
- Vai hướng chạy xuất phát
- Lưng hướng chạy xuất phát
- Đi nhanh chuyển sang chạy.
Đi tăng tốc độ 5 đến 10 bước sau đó chuyển thành chạy nhanh 15-20m.
Nhóm năng khiếu 3 lần 20m.
c.Chạy bền. 
Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên theo nhóm và giới tính 
Nam : 350m
Nữ : 300m
Nhóm năng khiếu 
Nam 450m.
Nữ 400m.
32 phút
10 phút
15 phút
2l x 20m
2l x 20m
2l x 20m
2l x 20m
 7 phút
Học sinh thực hiện theo nhóm cán sự điều khiển. Giáo viên theo dõi nhắc nhỡ học sinh luyện tập và sửa động tác cho học sinh.
Đội hình tập luyện theo nhóm.
 € € € € €€
 € € € € €€
€ €
€(GV
 € € € € €€
€ € € € €€
 € €
Giáo viên theo dõi nhắc nhỡ học sinh luyện tập đồng thời sửa động tác cho học sinh.
Đội hình tập luyện.
€ € € € € 
€ € € € €
€ € € € €
€ € € € €
 20m
 €(GV)
Giáo viên làm mẫu phân tích kỹ thuật sau đó tiến hành cho học sinh luyện tập giáo viên theo dõi nhắc nhỡ học sinh luyện tập và sữa động tác cho học sinh.
Đội hình tập luyện.
€ € € € € 
€ € € € €
€ € € € €
€ € € € €
 20m
 €(GV)
Giáo viên theo dõi nhắc nhỡ học sinh luyện tập.
Đội hình luyện tập.
€ € € € € €(GV)
€ € € € €
3. Kết thúc:
Nhận xét ưu khuyết điểm thả lỏng hồi tỉnh
Bài tập về nhà: Luyện tập Đứng( mặt, vai, lưng ) hướng chạy xuất phát.
Nhắc nhỡ chuẩn bị tiết sau.
Kết thúc hoạt động
 5 phút
Học sinh đi bộ dũ chân tay thả lỏng sau đó tập trung nghe nhắc nhỡ dặn dò.
 € € € € €
€ € € € €
€ € € € €
€ € € € €
 €(GV)
IV. RÚT KINH NGHIỆM.
TUẦN 10 Ngày soạn: 10 tháng 10 năm 2017
TIẾT 20 Ngày dạy:
KIỂM TRA ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ
I.MỤC TIÊU.
	1.Kiến thức: Tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay phải, quay trái, quay đằng sau, đi đều, đứng lại.
 2.Kỹ năng: Thực hiện được cơ bản đúng tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay phải, quay trái, quay đằng sau, đi đều, đứng lại.
	3. Thái độ: HS có ý thức tự giác tập luyện, ý thức tổ chức kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn.
II. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN.
-Sân trường
-GV: Còi, đồng hồ, sổ điểm.	
-HS: Dụng cụ, sân bãi.
III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP.
NỘI DUNG
ĐỊNH LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP, TỔ CHỨC
1. Phần mở đầu:
Giáo viên nhận lớp kiểm tra sĩ số, phổ biến nội dung.
Khởi động: Xoay khớp cổ tay cổ chân, khớp vai, khớp gối, khớp hông, ép ngang, ép dọc.
-Chạy bước nhỏ.
-Nâng cao đùi.
-Gót chạm mông
8 Phút
2lx 8 nhịp
2l x 30s
2l x 30s
2l x 30s
 Cán sự điểm số chấn chỉnh hàng ngũ báo cáo sĩ số.
 € € € € €
€ € € € €
€ € € € €
€ € € € €
€
 €(GV)
2.Phần cơ bản
 -Tiến hành kiểm tra.
Nội dung:
Tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay phải, quay trái, quay đằng sau, đi đều, đứng lại.
Kiểm tra thành nhiều đợt mỗi đợt 5- 6 học sinh, học sinh tới lượt kiểm tra đứng vào vị trí thực hiện theo khẩu lệnh của giáo viên. Những học sinh còn lại theo dõi nhận xét khi giáo viên yêu cầu. 
32 phút
Giáo viên điều khiển học sinh thực hiện và nhận xét xếp loại sau khi học sinh thực hiện xong.
Đội hình kiểm tra.
 € € € € 
 € € € € 
 €(GV) € € € € 
 € € € €
Cách tính điểm xếp loại. 
Loại đạt:
-Thực hiện cơ bản đúng các kỹ năng quy định, sai sót không quá 2 kỹ năng quy định.
Loại chưa đạt:
Thực hiện sai từ 3 kỹ năng trở lên.
3. Kết thúc:
Nhận xét ưu khuyết điểm thả lỏng hồi tỉnh
Bài tập về nhà: Luyện tập Đứng( mặt, vai, lưng ) hướng chạy xuất phát.
Nhắc nhỡ chuẩn bị tiết sau.
Kết thúc hoạt động
 5 phút
Học sinh đi bộ dũ chân tay thả lỏng sau đó tập trung nghe nhắc nhỡ dặn dò.
 € € € € €
€ € € € €
€ € € € €
€ € € € €
 €(GV)
IV. RÚT KINH NGHIỆM.
Ký duyệt
TUẦN 11 Ngày soạn: 20 tháng 10 năm 2017
TIẾT 21 Ngày dạy:
CHẠY NHANH – BÓNG CHUYỀN
 I.MỤC TIÊU.
	1. Kiến thức: 
- Chạy nhanh: Ôn đứng( mặt, vai, lưng ) hướng chạy xuất phát, chạy nâng cao đùi. Học xuất phát cao chạy nhanh 30m.
 - Bóng chuyền: Học di chuyển ( đi bước thường, di chuyển bước ngang). Tung và bắt bóng bằng hai tay (cá nhân) 
 2.Kỹ năng:
-Chạy nhanh: Thực hiện tốt đứng( mặt, vai, lưng ) hướng chạy xuất phát, chạy nâng cao đùi. Xuất phát cao chạy nhanh 30m.
- Bóng chuyền: Biết tên và cách thực hiện các tư thế chuẩn bị di chuyển bước thường, bước ngang tung và bắt bóng bằng hai tay cá nhân.
3. Thái độ: HS có ý thức tự giác tập luyện, ý thức tổ chức kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn.
II. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN.
-Sân trường
-GV: Còi, đồng hồ	
-HS: Dụng cụ, sân bãi.
III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP.
NỘI DUNG
ĐỊNH LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP, TỔ CHỨC
1. Phần mở đầu:
Giáo viên nhận lớp kiểm tra sĩ số, phổ biến nội dung.
Khởi động: Xoay khớp cổ tay cổ chân, khớp vai, khớp gối, khớp hông, ép ngang, ép dọc.
Chạy bước nhỏ.
Nâng cao đùi.
Gót chạm mông.
- Kiểm tra bài củ?
(Mặt, vai, lưng) hướng chạy xuất phát.
8 Phút
2lx 8 nhịp
1L x 30s
1L x 30s
1L x 30s
 Cán sự điểm số chấn chỉnh hàng ngũ báo cáo sĩ số.
€ € € € €
€ € € € €
€ € € € €
€ € € € €
€
€(GV)
Giáo viên gọi 1 đến 2 học sinh thực hiện, lớp theo dõi nhận xét giáo viên đưa ra nhận xét sau cùng và xếp loại.
2. Phần cơ bản
a. Chạy nhanh.
- Đứng mặt hướng chạy xuất phát
- Vai hướng chạy xuất phát
- Lưng hướng chạy xuất phát
- Chạy nâng cao đùi.
Động tác: Mỗi bước chạy khi đưa chân về trước cần chủ động nâng cao đùi sao cho đầu gối cao hơn hoặc ngang thắt lưng. Thân trên thẳng hoặc hơi ngã về trước, tay đánh phối hợp tự nhiên hoặc để cẳng tay vuông góc với thân ở đoạn thắt lưng khi chạy nâng cao đùi chạm vào bàn tay.
-Xuất phát cao chạy nhanh 30m.
b.Bóng chuyền. 
Di chuyển ( đi bước thường, di chuyển bước ngang). 
Tung và bắt bóng bằng hai tay( cá nhân)
32 phút
15 phút
3l x 20m
3l x 20m
3l x 20m
2- 3 phút
3l x 30m
 17 phút
 3-4 lần
 Mỗi hs thực hiện 4-5 lần
Mỗi hs thực hiện 4-5 lần
Giáo viên theo dõi nhắc nhỡ học sinh luyện tập đồng thời sửa động tác cho học sinh.
Đội hình tập luyện.
€ € € € € 
€ € € € €
€ € € € €
€ € € € €
 20m
 €(GV)
Giáo viên làm mẫu phân tích kỹ thuật sau đó tiến hành cho học sinh luyện tập giáo viên theo dõi nhắc nhở và sửa động tác cho học sinh.
-Đội hình tập luyện đồng loạt học sinh chạy tại chỗ.
 € € € € €
€ € € € €
 € € € € €
€ € € € €
€(GV)
Giáo viên làm mẫu phân tích kỹ thuật sau đó tiến hành cho học sinh luyện tập giáo viên theo dõi nhắc nhở và sửa động tác cho học sinh.
€ € € € €.. 
€ € € € €..
€ € € € €..
€ € € € €..
 30m
 €(GV)
Giáo viên làm mẫu phân tích kỹ thuật sau đó tiến hành cho học sinh luyện tập giáo viên theo dõi nhắc nhỡ và sữa động tác cho học sinh.
 € € € € €
 € € € € €
 € € € € €
 € € € € €
 €(GV)
Giáo viên làm mẫu phân tích kỹ thuật sau đó tiến hành cho học sinh luyện tập giáo viên theo dõi nhắc nhỡ sửa động tác cho học sinh.
Đội hình luyện tập.
 € € € € €
 € € € €€
 € € € € € 
 €(GV
 € € € € €
3. Kết thúc:
Nhận xét ưu khuyết điểm thả lỏng hồi tỉnh
Bài tập về nhà: Luyện tập Đứng( mặt, vai, lưng ) hướng chạy xuất phát.
Nhắc nhỡ chuẩn bị tiết sau.
Kết thúc hoạt động
 5 phút
Học sinh đi bộ dũ chân tay thả lỏng sau đó tập trung nghe nhắc nhỡ dặn dò.
 € € € € €
€ € € € €
€ € € € €
€ € € € €
 €(GV)
IV. RÚT KINH NGHIỆM.
TUẦN 11 Ngày soạn: 20 tháng 10 năm 2017
TIẾT 22 Ngày dạy:
CHẠY NHANH – BÓNG CHUYỀN- CHẠY BỀN
I.MỤC TIÊU.
	1. Kiến thức:
- Chạy nhanh: Ôn đứng (mặt, vai, lưng) hướng chạy xuất phát, tại chổ đánh tay di chuyển sang chạy.
- Bóng chuyền: Di chuyển ( đi bước thường, di chuyển bước ngang). Tung và bắt bóng bằng hai tay. 
- Chạy bền: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên.
 2.Kỹ năng: 
- Chạy nhanh: Thực hiện được đứng(mặt, vai, lưng) hướng chạy xuất phát. Học tại chổ đánh tay di chuyển sang chạy.
- Bóng chuyền: Thực hiện được di chuyển ( đi bước thường, di chuyển bước ngang), tung và bắt bóng bằng hai tay.
-Chạy bền: Thực hiện được kỹ thuật chạy bển vả hoàn thành cự ly quy định.
3. Thái độ: HS có ý thức tự giác tập luyện, ý thức tổ chức kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn.
II. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN. 
-Sân trường
-GV: Còi, đồng hồ, sổ điểm.	
-HS: Dụng cụ, sân bãi.
III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP.
NỘI DUNG
ĐỊNH LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP, TỔ CHỨC
1. Phần mở đầu:
Giáo viên nhận lớp kiểm tra sĩ số, phổ biế