Giáo án Thể dục 6 - Ôn tập chạy ngắn

KẾ HOẠCH BÀI HỌC SỐ: 34
MƠN: ƠN TẬP CHẠY NGẮN
 ˜w™
	Tiết CT :	65
	Thời gian dạy : 	14/4/2015
I . NHIỆM VỤ:
	1.Ôn tập nâng cao thành tích chạy ngắn.
	II.YÊU CẦU:
	-Tích cực ôn tập nội dung chạy ngắn.
III.THỜI GIAN:	
	-	1 tiết (45’)
IV.ĐỊA ĐIỂM:
	-	Sân tập của trường.	
V.DỤNG CỤ:
	-	Vôi, dụng cụ chạy ngắn, bàn ghế gv.	
PHẦN VÀ NỘI DUNG 
LƯỢNG VĐ
I/ Phần chuẩn bị:
Nhận lớp .
Phổ biến nội dung và yêu cầu buổi tập.
Khởi động: chung và chuyên mơn.
Khởi động chuyên môn.	
(6p)
1’
1’
4’(2lần x 8 nhịp)
II/ Phần cơ bản:
	1)-Tập luyện nâng cao thành tích chạy ngắn.
	2)Củng cố kỹ thuật: cách đánh tay và tần số bước chạy.
 (35p) 
III/ Phần kết thúc:
	-Hồi tĩnh.
	-Nhận xét .
 -Dặn dị
(4p)
2’
1’
1’
YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT
BIỆN PHÁP TỔ CHỨC
-HS tập trung nhanh, trật tự, đúng cự ly.
 -Nắm vững nội dung, yêu cầu buổi tập.
-Tích cực thực hiện khởi động chung và chuyên môn.
x x x x x x x x 
 x x x x x x x x 
x x x x x x x x x 
 x x x x x x x 
 x x x x x x x 
 x x x x x x x x 
-Gv gọi 3hs thực hiện KT, gv đánh gia.	 
+Chú ý phối hợp tốt động tác đánh tay.
+Thực hiện đúng kỹ thuật tư thế XP cao.
+Đúng theo 3 khẩu lệnh, phản xạ nhanh.
+Tăng dần tốc độ nhanh nhất đến hết cự ly.
+Khi qua đích mới giảm tốc độ từ từ.
+Nắm vững cơ bản về cách chạy ngắn.
-Hs chú ý nghe gv nhắc nhở, và rút kinh nghiệm kiểm tra đạt thành tích cao.
-GV gọi 2-3 hs thực hiên,hs nhận xét gv nhận xét chung., 
-Tích cực thả lỏng, thư duỗi, hít thở sâu.
-Chú ý nghe gv nhận xét đánh giá buổi tập.
-Thực hiện tốt bài tập ở nhà.
-Lớp giải tán trật tự.
x x x x x x x x 
 x x x x x x x x 
 x x x x x x x x 
 x x x x x x x x 
 x x x x x x x x
Duyệt của BGH Suối Ngơ,ngày 12 tháng 04 năm 2015
	 Giáo viên soạn	
 Phạm Thị Nam
NHẬN XÉT BỔ SUNG :
*Ưu điểm:	
*Tồn tại:	
	Duyệt của tổ trưởng CM