Giáo án Thể dục 6 - Trường THCS TT Long Mỹ - Đội hình đội ngũ – Bài thể dục – Chạy bền

Tuần 2 Tiết 3	
Ngày soạn : 01/08/2013 
ĐHĐN – BÀI THỂ DỤC – CHẠY BỀN
I. MỤC TIÊU:
* Kiến thức:
- Nhằm rèn luyện cho học sinh tính kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn khoẻ mạnh, tinh thần tập thể và tư thế cơ bản đúng.
- Nhằm rèn luyện các nhóm cơ khớp chính của cơ thể, góp phần phát triển thể lực chung và RLTT cơ bản.
* Kĩ năng:
- Biết và thực hiện được ở mức tương đối chính xác, không chen lấn xô đẩy nhau 
- Bài TD phát triển chung học thêm 2 động tác: chân, bụng .
- Chạy bền : chạy đúng cự ly GV quy định .
* Thái độ:
- Có thái độ, hành vi đúng trong ứng xử với bạn bè, lễ phép với thầy cô, thể hiện tinh thần kỉ luật, nghiêm túc trong giờ học.
II.Phương tiện dạy học:
- Sân trường , còi v.v
III. Quá trình lên lớp:
Nội dung
LVĐ
Phương pháp tổ chức
a. phần mở đầu : 
Nhận lớp:
- GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số, dụng cụ, tác phong, tình hình sức khoẻ HS .
- Phổ biến nội dung yêu cầu bài học .
Khởi động:
- Xoay kỹ các khớp: cổ tay, cổ chân, khớp khuỷu tay v.v, ép dọc, ép ngang.
- Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông .
Kiểm tra bài cũ: 
- Giáo viên gọi 1 - 3 học sinh lên tập 3 động tác của bài thể dục tay không .
b. phần cơ bản : 
ĐHĐN :
- Tập hợp hàng ngang
- Dóng hàng, điểm số
- Dàn hàng, dồn hàng
Bài thể dục phát triển chung:
Học 2 động tác :
 Ø Động tác chân:
Ø Động tác bụng:
 -.
v Củng cố 
- Nhắc lại kỹ thuật 2 vừa học động tác
Chạy bền :
Chạy vòng hình số 8 .
Chạy trên địa hình tự nhiên .
c. phần kết thúc :
- Thả lỏng :
 + Tập động tác điều hoà, hít thở sâu .
 + Đi lại thả lỏng, rũ chân, rũ tay .
- Nhận xét kết quả giờ học .
 + Trong giờ học thế nào .
 + Tiếp thu bài mới ra sao .
- Dặn dò : Về ôn các động tác bài TD .
- Giải tán .
8 - 10ph
30 - 32p
Mỗi đ/t 2L x 8n
2L x8nh
1 - 2 HS
5 phút
- Cán sự lớp tập chung báo cáo sĩ số cho GV
 - ĐH 4 hàng ngang .
- GV phổ biến yêu cầu tiết học .
- ĐH giãn cách xen kẻ, khởi động .
- GV điều khiển .
€ € € € € €
 € € € € € €
€ € € € € € 
 5m
 € GV
- GV nhận xét đánh giá cho điểm .
 - Đội hình tập hợp hàng ngang :
 €€€€€€€€€€€€€
 €€€€€€€€€€€€€
 €€€€€€€€€€€€€
 5m 
 €GV
- Giáo viên làm mẫu, phân tích giảng giải từng cử động một
-Phân lớp làm 4 nhóm để tập, gv kiểm tra theo nhóm .
- GV làm mẫu 1L x 8n và phân tích từng nhịp rồi hô cho cả lớp cùng tập .
 - Đội hình tập luyện :
€ € € € € €
 € € € € € €
€ € € € € € 
 5m
 € GV
- GV làm mẫu và giải thích động tác, rồi hô cho cả lớp cùng tập 1L x 8nhịp .
- GV quan sát HS thực hiện, cấm chạy đùa giỡn vượt người, chú ý HS yếu .
- Gọi HS thực hiện tốt lên thực hiện lại động tác. GV góp ý, tuyên dương .
€ € € € € €
 € € € € € €
€ € € € € € 
 5m
 € GV
- Về 4 hàng ngang.
- GV nhận xét đánh giá kết quả tiết học, biểu dương những HS tốt .
- Hướng dẫn HS về nhà tập luyện thêm với những nội dung đã xác định .
- HS hô to “ Khỏe “ .
Tuần 2 tiết 4	
Ngày soạn : 01/08/2013
ĐHĐN – BÀI THỂ DỤC
I. Mục tiêu:
* Kiến thức:
- Nhằm rèn luyện cho học sinh tính kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn khoẻ mạnh, tinh thần tập thể và tư thế cơ bản đúng.
- Nhằm rèn luyện các nhóm cơ khớp chính của cơ thể, góp phần phát triển thể lực chung và RLTT cơ bản.
* Kĩ năng:
- Biết và thực hiện được Giậm chân tại chỗ, đi đều- đứng lại, đi đều thẳng hướng và vòng phải, vòng trái
- Bài TD phát tiển chung học thêm 2 động tác: Vặn mình và phối hợp.
* Thái độ:
- Có thái độ, hành vi đúng trong ứng xử với bạn bè, lễ phép với thầy cô, thể hiện tinh thần kỉ luật, nghiêm túc trong giờ học.
II. Phương tiện dạy học: 
- Sân tập, còi v.v
III. Quá trình lên lớp :
Nội dung
LVĐ
Phương pháp tổ chức
a. Phần mở đầu :
Nhận lớp:
- GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số, tác phong, sân tập, tình hình sức khoẻ HS .
- Phổ biến nội dung yêu cầu bài học
Khởi động:
- Xoay kỹ các khớp: cổ tay, cổ chân, khớp khuỷu tay, khớp bả vai, khớp hông, khớp gối, ép dọc, ép ngang.
Kiểm tra bài cũ: 
- Giáo viên gọi 5 học sinh lên thực hiện phần ĐHĐN đã học ( tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số ) .
b. phần cơ bản :
ĐHĐN :
v Ôn lại một số kỹ năng đã học .
Tập hợp hàng dọc, dóng hàng .
Đứng nghỉ, nghiêm .
Quay phải, trái, quay đằng sau .
v Học mới : Giậm chân tại chỗ; đi đều - đứng lại .
Bài thể dục phát triển chung:
v Ôn lại 5 động tác đã học.
v Học 2 động tác mới :
Ø Động tác vặn mình:
Ø Động tác phối hợp:
v Củng cố bài:
- Gọi học sinh lên thực hiện 7 động tác của bài thể dục.
c. Phần kết thúc :
- Thả lỏng :
 + Tập động tác điều hoà, hít thở sâu .
 + Đi lại thả lỏng, rũ chân, rũ tay .
- Nhận xét kết quả giờ học .
 + Trong giờ học thế nào .
 + Tiếp thu bài mới ra sao .
- Dặn dò : Về ôn các động tác bài TD .
8 - 10ph
30 - 32p
Mỗi đ/t
2L x 8n
2L x 8n
2L x 8n
2 - 4 HS
5 phút
- Cán sự lớp tập chung báo cáo sĩ số cho GV - ĐH 4 hàng ngang .
- ĐH giãn cách xen kẽ, khởi động .
€ € € € € €
€ € € € € €
€ € € € € €
5m
€ GV
- Giáo viên nhận xét, đánh giá, cho điểm .
- Cho học sinh ôn lại theo nhóm sau đó, GV kiểm tra từng nhóm một .
 N.1
	 €€€€€€€	
€ € 
€ €
 N.2€ € €N.4
€ GV €
€ €
 € N.3 € 
 €€€€€€€ 
- GV giảng giải phân tích , hô cho học sinh tập theo tín hiệu của giáo viên .
- Phân lớp thành 4 nhóm để tập mỗi tổ là một nhóm, tổ trưởng làm chỉ huy .
- GV kiểm tra theo nhóm .
- GV làm mẫu 1L x8n sau đó phân tích từng nhịp rồi hô cho cả lớp cùng tập .
 - Đội hình tập luyện .
€ € € € € €
€ € € € € €
€ € € € € €
5m
€ GV
- GV làm mẫu và giải thích động tác, rồi hô cho cả lớp cùng tập 1L x 8nhịp .
- GV gọi học sinh nhận xét sau đó giáo viên nhận xét ngắn gọn
€ € € € € €
€ € € € € €
 € € € € € €
 5m
 € GV
- Về 4 hàng ngang.
- GV nhận xét đánh giá kết quả tiết học, biểu dương những HS tốt.
- Hướng dẫn HS về nhà tập luyện thêm với những nội dung đã xác định.
HS hô to “ Khỏe “ .