Giáo án Thể dục 6 - Trường THCS TT Long Mỹ - Tiết 23, 24: Bóng chuyền – chạy bền

Tuần 12 Tiết 23	
Ngày soạn: 20/10/2013
BÓNG CHUYỀN – CHẠY BỀN
I. Mục tiêu:
* Kiến thức:
- Nhằm trang bị cho HS một số hiểu biết, kĩ năng, kĩ thuật để rèn luyện sức mạnh tay, sự khéo léo, chính xác và thi đấu ở mức nhất định .
* Kĩ năng:
- Biết và thực hiện được ở mức cơ bản đúng một số trò chơi, động tác bổ trợ kĩ thuật, phát triển thể lực, tư thế chuẩn bị cơ bản, di chuyển và kĩ thuật chuyền bóng cao tay bằng 2 tay .
- Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên .
* Thái độ:
- Có thái độ, hành vi đúng trong ứng xử với bạn bè, lễ phép với thầy cô, thể hiện tinh thần kỉ luật, nghiêm túc trong giờ học.
 II. Phương tiện dạy học: 
- Sân tập, còi v.v 
III. Quá trình dạy và học :
	Nội dung
LVĐ
Phương pháp tổ chức
A. Phần mở đầu :
Nhận lớp:
- GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số, tác phong, sân tập, tình hình sức khoẻ HS .
- Phổ biến nội dung yêu cầu bài học .
Khởi động:
- Xoay kỹ các khớp: cổ tay, cổ chân, khớp khuỷu tay v.v , ép dọc, ép ngang.
- Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông .
Kiểm tra bài cũ :
- Gọi 2 - 4 HS lên thực hiện các động tác đã học ở tiết trước .
B. Phần cơ bản :
Bóng chuyền :
v Ôn lại các động tác đã học ở tiết trước :
 - Tung và bắt bóng cá nhân bằng 2 tay .
 - Tung và bắt bóng theo nhóm 2 người .
 - Tư thế chuẩn bị .
 - Đi bước thường .
 - Di chuyển sang ngang .
v Trò chơi : “ Chuyền và bắt bóng tiếp sức “ .
- Khi có lệnh, em cầm bóng nhanh chóng chyền bóng bằng 2 tay trên cao cho đồng đội bên kia, sau đó chạy vòng về tập hợp cuối hàng. Em đối diện bắt bóng bằng 2 tay, sau đó chuyền bóng bằng 2 tay trên cao cho bạn đối diện, rùi về tập hợp cuối hàng. Trò chơi tiếp tục như thế hàng nào hết người trước hàng đó thắng . 
Chạy bền :
- Chạy trên dịa hình tự nhiên. Nam 4 vòng sân trường. Nữ 3 vòng sân trường .
v Củng cố bài:
- Gọi 6 HS lên thực hiện các kỹ năng .
C. Phần kết thúc :
- Thả lỏng :
 + Tập động tác điều hoà, hít thở sâu .
 + Đi lại thả lỏng, rũ chân, rũ tay .
- Nhận xét kết quả giờ học .
 + Trong giờ học thế nào .
 + Tiếp thu bài mới ra sao .
- Dặn dò : Về ôn lại các động tác trong Bóng Chuyền đã học .
- Giải tán .
8 - 10ph
30 - 32p
5 phút
- Cán sự lớp tập chung báo cáo sĩ số cho GV .
- ĐH 4 hàng ngang .
- GV phổ biến yêu cầu tiết học .
- ĐH giãn cách xen kẽ, khởi động .
- GV điều khiển .
 € € € € € €
€ € € € € €
 € € € € € €
€ € € € € € 
 5m
 € GV
- GV nhận xét, đánh giá và cho điểm .
- Cho học sinh ôn lại theo nhóm, GV quan sát HS thực hiện và sữa sai HS còn yếu .
- Đội hình tập luyện .
 €€€€€€€€€€
 €€€€€€€€€€
 €€€€€€€€€€
 € 
G
V
 € 
 € 
 € 5 - 7m
 € 
 € 
- GV hướng dẫn và giải thích trò chơi, cách chơi, luật chơi .
- HS thực hiện .
- Nam thực hiện trước, Nữ sau .
- GV quan sát HS thực hiện, cấm chạy đùa giỡn vượt người, chú ý HS yếu .
- GV gọi học sinh nhận xét sau đó giáo viên nhận xét ngắn gọn .
€ € € € € €
 € € € € € €
€ € € € € € 
 5m
 € GV
- Về 4 hàng ngang .
- GV nhận xét đánh giá kết quả tiết học, biểu dương những HS tốt .
- Hướng dẫn HS về nhà tập luyện thêm với những nội dung đã xác định .
- HS hô to “ Khỏe “ .
Tuần 12 Tiết 24	
Ngày soạn: 20/10/2013
BÓNG CHUYỀN – CHẠY BỀN
I. Mục tiêu:
* Kiến thức:
- Nhằm trang bị cho HS một số hiểu biết, kĩ năng, kĩ thuật để rèn luyện sức mạnh tay, sự khéo léo, chính xác và thi đấu ở mức nhất định .
* Kĩ năng:
- Biết và thực hiện được ở mức cơ bản đúng một số trò chơi, động tác bổ trợ kĩ thuật, phát triển thể lực, tư thế chuẩn bị cơ bản, di chuyển và kĩ thuật chuyền bóng cao tay bằng 2 tay .
- Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên .
* Thái độ:
- Có thái độ, hành vi đúng trong ứng xử với bạn bè, lễ phép với thầy cô, thể hiện tinh thần kỉ luật, nghiêm túc trong giờ học.
 II. Phương tiện dạy học: 
- Sân tập, còi v.v .
III. Quá trình dạy và học :
Nội dung
LVĐ
Phương pháp tổ chức
A. Phần mở đầu :
Nhận lớp:
- GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số, tác phong, sân tập, tình hình sức khoẻ HS .
- Phổ biến nội dung yêu cầu bài học .
Khởi động:
- Xoay kỹ các khớp: cổ tay, cổ chân, khớp khuỷu tay v.v , ép dọc, ép ngang.
- Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông .
Kiểm tra bài cũ :
- Gọi 2 - 4 HS lên thực hiện các động tác đã học ở tiết trước .
B. Phần cơ bản :
Bóng chuyền :
v Ôn lại các động tác đã học ở tiết trước :
 - Tung và bắt bóng cá nhân bằng 2 tay .
 - Tung và bắt bóng theo nhóm 2 người .
 - Tư thế chuẩn bị .
 - Đi bước thường .
 - Di chuyển sang ngang .
v Học : Chuyền bóng cao tay bằng 2 tay :
- Chuẩn bị : Trước khi chuyền bóng cần phán đoán hướng bóng đến để di chuyển về phía đó và đứng ở tư thế chuẩn bị .
- Động tác : Đoán đúng điểm rơi của bóng, nhanh chóng đưa 2 tay về phía bóng. Hai bàn tay mở khum khum theo hình quả bóng ( 2 ngón cái chếch vào nhau gần như hình chữ V ngược ). Tiếp xúc với bóng ở tầm trước và trên trán, sau đó dùng sức 10 đầu ngón tay (từ 1 - 2 đốt đầu của các ngón tay) nhưng chủ yếu là các ngón cái, trỏ, và giữa để “búng” bóng đi. Khi chuyền bóng động tác cần phối hợp nhịp nhàng, chân đạp đất duỗi hết khớp gối, nâng trọng tâm cơ thể lên cao, đồng thời duỗi cánh tay rồi “bật” cổ tay và các ngón tay để đẩy bóng đi. Khi bóng rời khỏi tay, 2 tay và thân người thả lõng, sau đó nhanh chóng về tư thế chuẩn bị . 
v Trò chơi : “ Chuyền và bắt bóng tiếp sức “ .
- Khi có lệnh, em cầm bóng nhanh chóng chyền bóng bằng 2 tay trên cao cho đồng đội bên kia, sau đó chạy vòng về tập hợp cuối hàng. Em đối diện bắt bóng bằng 2 tay, sau đó chuyền bóng bằng 2 tay trên cao cho bạn đối diện, rùi về tập hợp cuối hàng. Trò chơi tiếp tục như thế hàng nào hết người trước hàng đó thắng . 
 v Củng cố bài:
- Gọi 6 HS lên thực hiện các kỹ năng . 
Chạy bền :
- Chạy trên dịa hình tự nhiên. Nam 4 vòng sân trường. Nữ 3 vòng sân trường .
C. Phần kết thúc :
- Thả lỏng :
 + Tập động tác điều hoà, hít thở sâu .
 + Đi lại thả lỏng, rũ chân, rũ tay .
- Nhận xét kết quả giờ học .
 + Trong giờ học thế nào .
 + Tiếp thu bài mới ra sao .
- Dặn dò : Về ôn lại các động tác trong Bóng Chuyền đã học .
8 - 10ph
30 - 32p
5 phút
- Cán sự lớp tập chung báo cáo sĩ số cho GV .
- ĐH 4 hàng ngang .
- GV phổ biến yêu cầu tiết học .
- ĐH giãn cách xen kẽ, khởi động .
- GV điều khiển .
€ € € € € €
 € € € € € €
€ € € € € € 
 5m
 € GV
- GV nhận xét, đánh giá và cho điểm .
- Cho học sinh ôn lại theo nhóm, GV quan sát HS thực hiện và sữa sai HS còn yếu .
- Đội hình tập luyện .
 €€€€€€€€€€
 €€€€€€€€€€
 €€€€€€€€€€
 € 
G
V
 € 
 € 
 € 5 - 7m
 € 
 € 
- GV giảng giải và phân tích động tác, xem tranh ảnh minh họa (nếu có) .
- HS quan sát GV làm mẫu và thực hiện 
- Nam thực hiện trước, Nữ sau .
- GV quan sát HS thực hiện và sữa sai HS thực hiện chưa tốt .
- GV hướng dẫn và giải thích trò chơi, cách chơi, luật chơi .
- HS thực hiện .
- Nam thực hiện trước, Nữ sau .
- GV quan sát HS thực hiện, cấm chạy đùa giỡn vượt người, chú ý HS yếu .
- GV gọi học sinh nhận xét sau đó giáo viên nhận xét ngắn gọn .
 € € € € € €
€ € € € € €
 € € € € € €
€ € € € € € 
 5m
 € GV
- Về 4 hàng ngang.
- GV nhận xét đánh giá kết quả tiết học, biểu dương những HS tốt.
- Hướng dẫn HS về nhà tập luyện thêm với những nội dung đã xác định.