Giáo án Thể dục 6 - Trường THCS TT Long Mỹ - Tiết 5, 6: Đội hình đội ngũ – bài thể dục – chạy bền

Tuần 3 Tiết 5	
Ngày soạn :	20/8/2013 
ĐHĐN – BÀI THỂ DỤC – CHẠY BỀN
I. Mục tiêu:
* Kiến thức:
- Nhằm rèn luyện cho học sinh tính kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn khoẻ mạnh, tinh thần tập thể và tư thế cơ bản đúng.
- Nhằm rèn luyện các nhóm cơ khớp chính của cơ thể, góp phần phát triển thể lực chung và RLTT cơ bản.
* Kĩ năng:
- HS biết được một số kỹ năng đã học ở các tiết trước và học cách đổi chân khi đi sai nhịp .
- Ôn lại 7 động tác đã học .
- Chạy bền : Trò chơi “ hai lần hít vào, hai lần thở ra “ . 
* Thái độ:
- Có thái độ, hành vi đúng trong ứng xử với bạn bè, lễ phép với thầy cô, thể hiện tinh thần kỉ luật, nghiêm túc trong giờ học.
II. Phương tiện dạy học: 
Sân tập, còi v.v
III. Tiến trình dạy và học :
Nội dung
LVĐ
Phương pháp tổ chức
A. Phần mở đầu :
Nhận lớp:
- GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số, tác phong, sân tập, tình hình sức khoẻ HS .
- Phổ biến nội dung yêu cầu bài học .
Khởi động:
- Xoay kỹ các khớp: cổ tay, cổ chân, khớp khuỷu tay, khớp bả vai, khớp hông, khớp gối, ép dọc, ép ngang.
- Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông .
Kiểm tra bài cũ: 
- GV gọi 2 - 4 HS lên thực hiện 7 động tác TD của bài thể dục tay không đã học.
B. Phần cơ bản :
ĐHĐN :
v Ôn lại một số kỹ năng đã học .
Tập hợp hàng dọc, dóng hàng .
Đứng nghiêm, đứng nghỉ, điểm số .
Quay phải, quay trái, quay đằng sau 
 - Tập hợp hàng ngang, dóng hàng .
v Học mới : Đi đều, đi đều vòng phải (trái) .
 - Khẩu lệnh : Bên phải (hoặc bên trái)quay !
Bài thể dục phát triển chung:
v Ôn lại 7 động tác đã học của bài thể dục: Vươn thở, Tay, Ngực, Chân, Bụng, Vặn mình, Phối hợp .
v Củng cố bài:
- Gọi học sinh lên thực hiện cách tập hợp hàng dọc, hàng ngang .
 3. Chạy bền : 
- Trò chơi : “hai lần hít vào, hai lần thở ra“
- Chạy trên địa hình tự nhiên : Nam 3 vòng, Nữ 2 vòng .
C. Phần kết thúc :
- Thả lỏng :
 + Tập động tác điều hoà, hít thở sâu .
 + Đi lại thả lỏng, rũ chân, rũ tay .
- Nhận xét kết quả giờ học .
 + Trong giờ học thế nào .
 + Tiếp thu bài mới ra sao .
- Dặn dò : Về ôn các động tác bài TD .
- Giải tán .
8 - 10ph
30 - 32p
Mỗi động tác 2L x 8n
4 - 6 HS
5 phút
- Cán sự lớp tập chung báo cáo sĩ số cho GV .
- ĐH 4 hàng ngang .
- GV phổ biến yêu cầu tiết học .
- ĐH giãn cách xen kẽ, khởi động .
- GV điều khiển .
 € € € € € €
 € € € € € €
 € € € € € € 
€ € € € € € 
 5m
 € GV
- GV nhận xét đánh giá cho điểm. 
- Cho học sinh ôn lại theo nhóm sau đó kiểm tra từng nhóm .
 N.1
	 €€€€€€€	
€ € 
€ €
 N.2€ € €N.4
€ GV €
€ €
 € N.3 € 
 €€€€€€€ 
- GV giảng giải phân tích , hô cho HS tập theo tín hiệu của GV .
- Phân lớp làm 4 nhóm để tập, mỗi tổ là một nhóm, tổ trưởng làm chỉ huy. 
- GV kiểm tra theo nhóm.
- GV điều khiển hô nhịp cho cả lớp cùng ôn .
 € € € € € €
 € € € € € €
 € € € € € € 
 € € € € € € 
 5m
 € GV
- GV phổ biến trò chơi và cách chơi .
- HS thực hiện .
- GV quan sát HS thực hiện, cấm chạy đùa giỡn vượt người, chú ý HS yếu .
- Về 4 hàng ngang .
- GV nhận xét đánh giá kết quả tiết học, biểu dương những HS tốt .
- Hướng dẫn HS về nhà tập luyện thêm với những nội dung đã xác định .
Tuần 3 Tiết 6	
Ngày soạn :	20/08/2013	
ĐHĐN – BÀI THỂ DỤC 
I. Mục tiêu:
* Kiến thức:
- Nhằm rèn luyện cho học sinh tính kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn khoẻ mạnh, tinh thần tập thể và tư thế cơ bản đúng .
- Nhằm rèn luyện các nhóm cơ khớp chính của cơ thể, góp phần phát triển thể lực chung và RLTT cơ bản .
* Kĩ năng:
- HS biết được một số kỹ năng đã học ở các tiết trước .
- Ôn lại 7 động tác đã học và học mới 2 động tác : Nhảy và Điều hoà .
* Thái độ:
- Có thái độ, hành vi đúng trong ứng xử với bạn bè, lễ phép với thầy cô, thể hiện tinh thần kỉ luật, nghiêm túc trong giờ học.
II. Phương tiện dạy học: 
Sân tập, còi v.v
III Quá trình dạy và học :
 Nội dung
LVĐ
Phương pháp tổ chức
I. Phần mở đầu :
Nhận lớp:
- GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số, tác phong, sân tập, tình hình sức khoẻ HS .
- Phổ biến nội dung yêu cầu bài học .
Khởi động:
- Xoay kỹ các khớp: cổ tay, cổ chân, khớp khuỷu tay, khớp bả vai, khớp hông, khớp gối, ép dọc, ép ngang.
Kiểm tra bài cũ: 
- GV gọi 2 - 4 HS lên thực hiện 7 động tác TD của bài thể dục tay không đã học. 
II. Phần cơ bản :
ĐHĐN :
v Ôn lại một số kỹ năng đã học:
 - Đi đều vòng phải, vòng trái
 - Tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng hàng , điểm số .
Bài thể dục phát triển chung:
v Ôn lại 7 động tác đã học của bài thể dục: Vươn thở, Tay, Ngực, Chân, Bụng, Vặn mình, Phối hợp .
v Học 2 động tác cuối :
 Ø Động tác Nhảy:
Ø Động tác Điều hoà:
v Củng cố bài:
- Gọi học sinh lên thực hiện cách tập hợp hàng dọc, hàng ngang . 
III. Phần kết thúc : 
- Thả lỏng :
 + Tập động tác điều hoà, hít thở sâu .
 + Đi lại thả lỏng, rũ chân, rũ tay .
- Nhận xét kết quả giờ học .
 + Trong giờ học thế nào .
 + Tiếp thu bài mới ra sao .
- Dặn dò : Về ôn các động tác bài TD .
8 - 10ph
30 - 32p
2L x 8n
2L x 8n
4 - 6 HS
5 phút
- Cán sự lớp tập chung báo cáo sĩ số cho GV .
- ĐH 4 hàng ngang .
- GV phổ biến yêu cầu tiết học .
- ĐH giãn cách xen kẽ, khởi động .
- GV điều khiển .
€ € € € € €
 € € € € € €
€ € € € € € 
 5m
 € GV
- GV nhận xét đánh giá cho điểm. 
- Cho HS ôn lại theo nhóm, phân lớp thành 4 nhóm để tập, mỗi tổ là một nhóm, tổ trưởng làm chỉ huy .
- GV quan sát và kiểm tra từng nhóm .
 N.1
	 €€€€€€€	
€ € 
€ €
 N.2€ € €N.4
€ GV €
€ €
 € N.3 € 
 €€€€€€€ 
- GV hô nhịp cho cả lớp ôn, mỗi động tác 2L x 8 nhịp .
- GV làm mẫu 1L x8n sau đó phân tích từng nhịp rồi hô cho cả lớp cùng tập .
- Đội hình tập luyện .
€ € € € € €
 € € € € € €
€ € € € € € 
 5m
 € GV
- GV làm mẫu và giải thích động tác, rồi hô cho cả lớp cùng tập 1L x 8nhịp .
- GV gọi học sinh nhận xét sau đó giáo viên nhận xét ngắn gọn
€ € € € € €
 € € € € € €
€ € € € € € 
 5m
 € GV
- Về 4 hàng ngang .
- GV nhận xét đánh giá kết quả tiết học, biểu dương những HS tốt .
- Hướng dẫn HS về nhà tập luyện thêm với những nội dung đã xác định .