Giáo án Thể dục 6 - Trường THCS TT Long Mỹ - Tiết 55, 56: Bật nhảy – Chạy nhanh

I. Mục tiêu

*Kiến thức:

- Bật nhảy: Ôn đà ba bước giậm nhảy đá lăng; trò chơi : “ Nhảy ô tiếp sức “ .

- Chạy nhanh : Ôn XPC - chạy nhanh 20 - 50m; trò chơi “ Chạy tiếp sức “ .

* Kĩ năng:

- Bật nhảy : Biết và thực hiện được tương đối đúng các động tác bổ trợ. Biết vận dụng tự tập hằng ngày.

- Chạy nhanh : Biết và thực hiện được tương đối đúng các động tác bổ trợ kĩ thuật và phát triển kĩ thuật. Biết vận dụng tự tập hằng ngày .

* Thái độ:

- Có thái độ, hành vi đúng đắn, lễ phép với thầy cô, thể hiện tinh thần kỉ luật và nghiêm túc trong giờ học

II.Phương tiện dạy học: Sân trường, còi v.v

4 trang

trung218

1313

0 Download

Bạn đang xem tài liệu "Giáo án Thể dục 6 - Trường THCS TT Long Mỹ - Tiết 55, 56: Bật nhảy – Chạy nhanh", để tải tài liệu gốc về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên

Tuần 28 Tiết 55
Ngày soạn: 20/02/2014
Bật Nhảy – Chạy Nhanh
I. Mục tiêu
*Kiến thức:
- Bật nhảy: Ôn đà ba bước giậm nhảy đá lăng; trò chơi : “ Nhảy ô tiếp sức “ .
- Chạy nhanh : Ôn XPC - chạy nhanh 20 - 50m; trò chơi “ Chạy tiếp sức “ .
* Kĩ năng:
- Bật nhảy : Biết và thực hiện được tương đối đúng các động tác bổ trợ. Biết vận dụng tự tập hằng ngày.
- Chạy nhanh : Biết và thực hiện được tương đối đúng các động tác bổ trợ kĩ thuật và phát triển kĩ thuật. Biết vận dụng tự tập hằng ngày .
* Thái độ:
- Có thái độ, hành vi đúng đắn, lễ phép với thầy cô, thể hiện tinh thần kỉ luật và nghiêm túc trong giờ học
II.Phương tiện dạy học: Sân trường, còi v.v
III. Quá trình dạy và học :
Nội dung
LVĐ
Phương pháp tổ chức
A. Phần mở đầu :
1. Nhận lớp :
- GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số, tác phong, sân tập, tình hình sức khoẻ HS .
- Phổ biến nội dung yêu cầu bài học .
2. Khởi động:
- Xoay kỹ các khớp: cổ tay, cổ chân, khớp khuỷu tay v.v , ép dọc, ép ngang.
- Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông .
3. Kiểm tra bài cũ :
- Gọi 2 - 4 HS lên thực hiện các động tác bổ trợ đã học ở tiết trước .
B. Phần cơ bản :
1. Bật nhảy :
- Ôn động tác : Đà ba bước giậm nhảy đá lăng .
v Trò chơi : “ Nhảy ô tiếp sức “ .
2. Chạy nhanh :
- Ôn XPC - chạy nhanh 20 - 50m :
v Trò chơi : “ Chạy tiếp sức “ .
v Củng cố bài :
- Gọi HS lên thực hiện lại động tác kĩ thuật
C. Phần kết thúc :
- Thả lỏng :
+ Tập động tác điều hoà, hít thở sâu .
+ Đi lại thả lỏng, rũ chân, rũ tay .
- Nhận xét kết quả giờ học .
+ Trong giờ học thế nào .
+ Tiếp thu bài mới ra sao .
- Dặn dò : Về ôn lại các động tác bổ trợ đã học .
- Giải tán .
8 phút
mỗi đ/t 2lx8n
30 phút
2 - 4 HS
5phút
- Cán sự lớp tập chung báo cáo sĩ số cho GV .
- ĐH 4 hàng ngang .
- GV phổ biến yêu cầu giờ học .
- ĐH giãn cách xen kẻ, khởi động .
- GV điều khiển .

5m
GV
- GV nhận xét đánh giá cho điểm .
- Cán sự hô nhịp cho cả lớp cùng ôn, GV quan sát và sữa sai HS yếu .
- Đội hình tập luyện và ôn tập .

5m
GV
- GV phổ biến cách chơi trò chơi .
- HS thực hiện .
- Cán sự hô nhịp cho cả lớp cùng ôn, GV quan sát và sữa sai HS yếu .
- Đội hình tập luyện và ôn tập .

20m - 50m

- GV phổ biến cách chơi trò chơi .
- HS thực hiện .

5
5

- GV gọi học sinh nhận xét sau đó giáo viên nhận xét ngắn gọn, tuyên dương .

5m
GV
- Về 4 hàng ngang.
- GV nhận xét đánh giá kết quả tiết học, biểu dương những HS tốt .
- Hướng dẫn HS về nhà tập luyện thêm với những nội dung đã xác định .
- HS hô to “ Khỏe “ .
Tuần 28 Tiết 56
Ngày soạn: 20/02/2014
Bật Nhảy – Chạy Nhanh - Chạy Bền
I. Mục tiêu
*Kiến thức:
- Bật nhảy: Ôn bật xa tại chỗ; trò chơi : “ Bật xa tiếp sức “ .
- Chạy nhanh: Ôn Xuất Phát Cao - chạy nhanh 20 - 50m; trò chơi: rèn luyện phản ứng nhanh “Chạy tiếp sức”
- Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên
* Kĩ năng:
- Bật nhảy : Biết và thực hiện được tương đối đúng các động tác bổ trợ. Biết vận dụng tự tập hằng ngày.
- Chạy nhanh : Biết và thực hiện được tương đối đúng các động tác bổ trợ kĩ thuật và phát triển kĩ thuật. Biết vận dụng tự tập hằng ngày .
- Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên đúng cự ly GV quy định .
* Thái độ:
- Có thái độ, hành vi đúng đắn, lễ phép với thầy cô, thể hiện tinh thần kỉ luật và nghiêm túc trong giờ học
II.Phương tiện dạy học: Sân trường, còi v.v
III. Quá trình dạy và học :
Nội dung
LVĐ
Phương pháp tổ chức
A. Phần mở đầu :
1. Nhận lớp :
- GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số, tác phong, sân tập, tình hình sức khoẻ HS .
- Phổ biến nội dung yêu cầu bài học .
2. Khởi động:
- Xoay kỹ các khớp: cổ tay, cổ chân, khớp khuỷu tay v.v , ép dọc, ép ngang.
3 Kiểm tra bài cũ :
- Gọi 2 - 4 HS lên thực hiện các động tác bổ trợ đã học ở tiết trước .
B. Phần cơ bản :
1. Bật nhảy :
- Ôn động tác : Bật xa tại chỗ .
v Trò chơi : “ Nhảy ô tiếp sức” .
2. Chạy nhanh :
v Trò chơi : rèn luyệ phản ứng nhanh
“Chạy tiếp sức” .
3. Chạy bền :
- Chạy trên địa hình tự nhiên. Nam 4 vòng sân trường. Nữ 3 vòng sân trường .
v Củng cố bài :
- Gọi HS lên thực hiện lại động tác kĩ thuật
C. Phần kết thúc :
- Thả lỏng :
+ Tập động tác điều hoà, hít thở sâu .
+ Đi lại thả lỏng, rũ chân, rũ tay .
- Nhận xét kết quả giờ học .
+ Trong giờ học thế nào .
+ Tiếp thu bài mới ra sao .
- Dặn dò : Về ôn lại các động tác bổ trợ đã học .
- Giải tán .
8 phút
mỗi đ/t 2lx8n
30 phút
2 - 4 HS
5phút
- Cán sự lớp tập chung báo cáo sĩ số cho GV .
- ĐH 4 hàng ngang .
- GV phổ biến yêu cầu giờ học .
- ĐH giãn cách xen kẻ, khởi động .
- GV điều khiển .

5m
GV
- GV nhận xét đánh giá cho điểm.
Cán sự hô nhịp cho cả lớp cùng ôn, GV quan sát và sữa sai HS yếu .
- Đội hình tập luyện và ôn tập .

5m
GV
GV phổ biến cách chơi trò chơi .
- HS thực hiện .
- GV phổ biến cách chơi trò chơi .
- HS thực hiện .

5
5

- Chạy trên dịa hình tự nhiên. Nam 4 vòng sân trường. Nữ 3 vòng sân trường .
Sân trường
- GV gọi học sinh nhận xét sau đó giáo viên nhận xét ngắn gọn, tuyên dương .

5m
GV
- Về 4 hàng ngang.
- GV nhận xét đánh giá kết quả tiết học, biểu dương những HS tốt .
- Hướng dẫn HS về nhà tập luyện thêm với những nội dung đã xác định .
- HS hô to “ Khỏe “ .

Tài liệu đính kèm:

55-56.doc