Giáo án Thể dục 6 - Trường THCS TT Long Mỹ - Tiết 9, 10: Đội hình đội ngũ – bài thể dục – chạy bền

I. Mục tiêu:

* Kiến thức:

- Nhằm rèn luyện cho học sinh tính kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn khoẻ mạnh, tinh thần tập thể và tư thế cơ bản đúng .

- Nhằm rèn luyện các nhóm cơ khớp của chính cơ thể góp phần phát triển thể lực chung và rèn luyện tư thế cơ bản .

* Kĩ năng:

- Biết và thực hiện tương đối chính xác các kỹ năng; tập hợp hàng dọc, hàng ngang, nghiêm, nghỉ, quay phải(trái), quay đằng sau v.v

- Thuộc bài, tập chính xác từng động tác .

- Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên .

* Thái độ:

- Có thái độ, hành vi đúng trong ứng xử với bạn bè, lễ phép với thầy cô, thể hiện tinh thần kỉ luật, nghiêm túc trong giờ học.

4 trang

trung218

1276

0 Download

Bạn đang xem tài liệu "Giáo án Thể dục 6 - Trường THCS TT Long Mỹ - Tiết 9, 10: Đội hình đội ngũ – bài thể dục – chạy bền", để tải tài liệu gốc về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên

Tuần 5 Tiết 9
Ngày soạn: 20/8/2013
ĐHĐN – BÀI THỂ DỤC – CHẠY BỀN
I. Mục tiêu:
* Kiến thức:
- Nhằm rèn luyện cho học sinh tính kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn khoẻ mạnh, tinh thần tập thể và tư thế cơ bản đúng .
- Nhằm rèn luyện các nhóm cơ khớp của chính cơ thể góp phần phát triển thể lực chung và rèn luyện tư thế cơ bản .
* Kĩ năng:
- Biết và thực hiện tương đối chính xác các kỹ năng; tập hợp hàng dọc, hàng ngang, nghiêm, nghỉ, quay phải(trái), quay đằng sau v.v
- Thuộc bài, tập chính xác từng động tác .
- Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên .
* Thái độ:
- Có thái độ, hành vi đúng trong ứng xử với bạn bè, lễ phép với thầy cô, thể hiện tinh thần kỉ luật, nghiêm túc trong giờ học.
II. Phương tiện dạy học:
- Sân tập, còi v.v .
III. Quá trình dạy và học :
Nội dung
LVĐ
Phương pháp tổ chức
A. Phần mở đầu :
Nhận lớp:
- GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số, tác phong, sân tập, tình hình sức khoẻ HS .
- Phổ biến nội dung yêu cầu bài học .
Khởi động:
- Xoay kỹ các khớp: cổ tay, cổ chân, khớp khuỷu tay, khớp bả vai, khớp hông, khớp gối, ép dọc, ép ngang .
- Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông .
Kiểm tra bài cũ:
- GV gọi 2 - 4 HS lên thực hiện bài TD phát triển chung chung đã học .
B. Phần cơ bản :
ĐHĐN :
v Hoàn thiện những kỹ năng đã học :
- Tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng hàng v.v
- Quay phải, quay trái, quay đằng sau.
- Giậm chân tại chỗ , đi đều- đứng lại, vòng phải ,vòng trái v.v
Bài thể dục phát triển chung:
v Ôn lại 9 động tác đã học của bài thể dục: Vươn thở, Tay, Ngực, Chân, Bụng, Vặn mình, Phối hợp, Nhảy, Điều hoà .
v Củng cố bài:
- Gọi HS lên thực hiện lại 9 động tác bài TD .
Chạy bền :
- Chạy tại chỗ .
- Chạy theo đường gấp khúc, trên dịa hình tự nhiên .
c. Phần kết thúc :
- Thả lỏng :
+ Tập động tác điều hoà, hít thở sâu .
+ Đi lại thả lỏng, rũ chân, rũ tay .
- Nhận xét kết quả giờ học .
+ Trong giờ học thế nào .
+ Tiếp thu bài mới ra sao .
- Dặn dò : Về ôn lại 9 động tác bài TD và các kỹ năng ĐHĐN đã học .
- Giải tán .
8 – 10’
30- 32p
Mỗi động tác 2L x 8n
2-4 HS
5 phút
5 phút
- Cán sự lớp tập chung báo cáo sĩ số cho GV .
- ĐH 4 hàng ngang .
- GV phổ biến yêu cầu tiết học .
- ĐH giãn cách xen kẽ, khởi động .
- GV điều khiển .

5m
GV
- GV nhận xét đánh giá cho điểm.
- Cho học sinh ôn lại theo nhóm, GV quan sát HS thực hiện và kiểm tra từng nhóm một .
N.1

N.2 N.4
GV

N.3

- GV hô nhịp cho cả lớp cùng ôn, mỗi động tác 2L x 8 nhịp .
- Đội hình tập luyện .

5m
GV
- GV quan sát HS thực hiện, cấm chạy đùa giỡn vượt người, chú ý HS yếu .
- GV gọi học sinh nhận xét sau đó giáo viên nhận xét ngắn gọn.

5m
GV
- Về 4 hàng ngang.
- GV nhận xét đánh giá kết quả tiết học, biểu dương những HS tốt.
- Hướng dẫn HS về nhà tập luyện thêm với những nội dung đã xác định.
- HS hô to “ Khỏe “ .
Tuần 5 Tiết 10
Ngày soạn: 20/8/2013
ĐHĐN – BÀI THỂ DỤC
I. Mục tiêu:
* Kiến thức:
- Hướng dẫn cho HS ôn lại toàn bộ các kỹ năng trong ĐHĐN .
* Kĩ năng:
- HS nắm rõ các khẩu lệnh và thực hiện chính xác
- Ôn lại 9 động tác đã học .
* Thái độ:
- Có thái độ, hành vi đúng trong ứng xử với bạn bè, lễ phép với thầy cô, thể hiện tinh thần kỉ luật, nghiêm túc trong giờ học.
II. Phương tiện dạy học:
- Sân tập, còi v.v
III. Quá trình dạy và học :
Nội dung
LVĐ
Phương pháp tổ chức
A. Phần mở đầu :
Nhận lớp:
- GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số, tác phong, sân tập, tình hình sức khoẻ HS .
- Phổ biến nội dung yêu cầu bài học .
Khởi động:
- Xoay kỹ các khớp: cổ tay, cổ chân, khớp khuỷu tay, khớp bả vai, khớp hông, khớp gối, ép dọc, ép ngang .
Kiểm tra bài cũ:
- GV gọi 2 - 4 HS lên thực hiện 9 động tác TD của bài thể dục tay không đã học .
B. Phần cơ bản :
ĐHĐN :
v Hoàn thiện những kỹ năng đã học:
- Tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng hàng v.v
- Quay phải, quay trái, quay đằng sau.
- Giậm chân tại chỗ , đi đều - đứng lại, vòng phải ,vòng trái v.v
Bài thể dục phát triển chung:
v Ôn lại 9 động tác đã học của bài thể dục:
Vươn thở,
Tay, Ngực,
Chân, Bụng,
Vặn mình,
Phối hợp,
Nhảy,
Điều hòa .
v Củng cố bài:
- Gọi 4 học sinh lên thực hiện lại 9 động tác bài thể dục .
C. Phần kết thúc :
- Thả lỏng :
+ Tập động tác điều hoà, hít thở sâu .
+ Đi lại thả lỏng, rũ chân, rũ tay .
- Nhận xét kết quả giờ học .
+ Trong giờ học thế nào .
+ Tiếp thu bài mới ra sao .
- Dặn dò : Về tiếp tục ôn 9 động tác bài TD và các kỹ năng ĐHĐN .
- Giải tán .
8 - 10ph
30 - 32p
Mỗi động tác 2L x 8n
2 phút
5 phút
- Cán sự lớp tập chung báo cáo sĩ số cho GV .
- ĐH 4 hàng ngang .
- GV phổ biến yêu cầu tiết học .
- ĐH giãn cách xen kẻ, khởi động .
- GV điều khiển .

5m
GV
- GV nhận xét đánh giá cho điểm .
- Cho học sinh ôn lại theo nhóm, GV quan sát HS thực hiện và kiểm tra từng nhóm một .
N.1

N.2 N.4
GV

N.3

- GV hô nhịp cho cả lớp cùng ôn, mỗi động tác 2L x 8 nhịp .
- Đội hình tập luyện .

5m
GV
- GV gọi học sinh nhận xét sau đó giáo viên nhận xét ngắn gọn

5m
GV
- Về 4 hàng ngang.
- GV nhận xét đánh giá kết quả tiết học, biểu dương những HS tốt.
- Hướng dẫn HS về nhà tập luyện thêm với những nội dung đã xác định.
HS hô to “ Khỏe “ .

Tài liệu đính kèm: