Giáo án Thể dục 7 - Đá cầu

Ngày soạn 29/11/2015	Ngày dạy:
TUẦN 16
	Tiết 31	Thời gian 45’
 Tên bài dạy : 	 	 ĐÁ CẦU
I. Mục tiêu. 
+ Đá cầu : Ôn: Đỡ cầu bằng ngực. Đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân ; Làm quen một 
số chiến thuật thi đấu đơn. Giới thiêu về đấu tập và đấu tập.
- Kiến thức : Biết cách thực hiện đỡ cầu bằng ngực và đá cầu cao chân chính diện bằng mu 
bàn chân. Biết cách thi đấu đơn, đội và đấu tập.
- Kỹ năng: Thực hiện cơ bản đỡ cầu bằng ngực và đá cầu cao chân chính diện bằng mu 
bàn chân. Biết vận dụng vào đấu tập và đấu tập tốt.
II. Địa điểm - Phương tiện. 
	- Địa điểm: Sân trường THCS Lê Quý Đôn. HS làm vệ sinh sân bãi trước giờ học.
	- Giáo viên : Còi TD, giáo án, sân – lưới đá cầu. Cầu đá tiêu chuẩn VN.
III. Tiến trình lên lớp.
Phần và nội dung
Định
lượng
Yêu cầu và chỉ dẫn kỹ thuật
Biện pháp -tổ chức
A/ Phần mở đầu.
 1. Ổn định lớp: 
 - GV nhận lớp, điểm danh, kiểm tra tác phong.
 2. Phổ biến nội dụng : Mục tiêu bài và yêu cầu bài học.
 3. Khởi động: 
 - Khởi động chung: HS chạy nhẹ tại chỗ ; xoay các nhóm khớp, các nhóm cơ; ép dọc, ép ngang.
- Khởi động chuyên môn : Chạy bước nhỏ; chạy nâng cao đùi; chạy xuyến; đá má trong, má ngoài. 
 4- Kiểm tra bài cũ :
- Kiểm tra nội dung đã học
 + Đá cầu
 5- Giới thiệu bài mới :
+ Đá cầu: Ôn: Đỡ cầu bằng ngực. Đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân ; Làm quen một số chiến thuật thi đấu đơn.
+ Giới thiệu về đấu tập: Đấu đơn, đấu đôi.
 Đấu đôi nam; đôi nữ; đôi nam - nữ.
10 ph
2’
3’
2ph
3ph
-Tập trung nhanh nhẹn ; trang phục TD do nhà trường quy định ; chân mang giầy thể thao.
- Thực hiện tốt biên độ nhóm khớp-cơ
- Thực hiện tích cực.
- Đỡ cầu bằng ngực kết hợp đá cầu bằng mu bàn chân?
+ Đá cầu: Ôn: Đỡ cầu bằng ngực. Đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân ; 
- Quan sát điểm mạnh, điểm yếu đối phương để có chiến thuật hợp lý. Đá (bỏ) cầu ngắn-dài làm giảm thể lực đối phương (phá sức); Đá (bỏ) cầu bên chân không thuận. Đá (bỏ) cầu dài cuối sân ; Bỏ cầu xa 2 góc cuối sân ; Cầu ngắn sát lưới. 
 Chạy chỗ hợp lý ; Phân sức thi đấu ; Phát cầu xa lưới; chú ý hai góc cuối sân.
+ Giới thiệu về đấu tập. 
 Trận đấu đôi diễn ra giữa 2 đội, mỗi đội có hai đấu thủ.
Thi đấu đôi: Khi một đấu thủ phát cầu, đấu thủ còn lại không được đứng trong đường tưởng tượng nối khu vực phát cầu 2 bên và không được có những hành động lời nói làm ảnh hưởng đến sự tập trung của đối phương.
 Biết khai thác điểm yếu của đối thủ và khắc phục những điểm yếu của mình. Tránh tâm lý chủ quan khi thấy đối thủ kỹ thuật chưa hoàn chỉnh.
- Lớp trưởng (cán sự lớp) tập hợp lớp thành 4 hàng ngang báo cáo sĩ số cho GV. 
 €GV
 €€€€€€€€€€CS
 €€€€€€€€€
 €€€€€€€€€
 €€€€€€€€€
 - Đội hình dàn hàng ngang khởi động 
 €GV
 €€€€€€€€€
 €€€€€€€€€
 €€€€€€€€€
 €€€€€€€€€
+GV: Nêu câu hỏi, động viên tinh thần xung phong và gọi HS lên thực hiện. Có thể đánh giá điểm miệng 
+ GV làm mẫu-giới và phân tích lại kỹ thuật đỡ cầu bằng ngực và đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân và cho HS xem tranh; 
Làm quen một số chiến thuật thi đấu đơn.
+ GV làm mẫu các chiến thuật thi đấu đơn trên sân cho HS xem.
+ Giới thiệu về đấu tập. 
-GV cho HS xem tranh và chỉ dẫn HS vị trí trân sân.
B/ Phần cơ bản.
1. Nội dung :
 -Đá cầu : 
+ Đỡ cầu bằng ngực.
+ Đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân.
2- Luyện tập: 
a- Đá cầu :
+ Ôn: Đỡ cầu bằng ngực và đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân.
- Tập cá nhân, mỗi HS/1 cầu đá tiêu chuẩn.
+ Đấu tập: 
- Đấu đơn (đơn nam; đơn nữ).
 - Đấu nội dung 2 người.
b- Củng cố : 
+ Đá cầu : 
- HS : Nhận xét.
- GV : Nhận xét bổ sung, sửa sai và nhắc lại sai lầm thường mắc trong tâng cầu, đỡ cầu bằng ngực như: Khi thực hiện thường gồng người không thả lỏng cẳng chân, tư thế phối hợp lực trong đỡ cầu bằng ngực và đá cầu.
 26-30’
5phút
2lần
18-20’
5’
5’
10’
5 phút
- HS chú ý theo dõi những kỹ thuật động tác GV làm mẫu.
- HS mô phỏng động tác đỡ cầu bằng ngực đúng kỹ thuật.
(như tiết 30)
- HS mô phỏng động tác Đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân đúng kỹ thuật.
(như tiết 30)
-HS đỡ được cầu bằng ngực. Phải nhún chân đẩy “hất” nhẹ ngực vai lên.
-HS: Thực hiện kết hợp động tác đỡ cầu bằng ngực và cầu nảy về phía trước dùng mu bàn chân đá cầu bay về phía trước.
- Biết áp dụng luật đấu đơn và chiến thuật đấu đơn.
- Biết áp dụng luật đấu đôi và tập đấu đôi.
- Gọi 4-6 HS thực hiện liên hoàn đỡ cầu bằng ngực (khi cầu nảy ra trước) kết hợp đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân.
 Yêu cầu đúng kỹ thuật khi đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân – linh hoạt cổ chân và thả lỏng cẳng chân.
+ HS thực hiện lại động tác Đỡ cầu bằng ngực và đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân không cầu.
+ Cho HS thực hiện đồng loạt động tác đỡ cầu bằng ngực đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân không cầu.
Luyện tập: Phương pháp luyện tập quay vòng
+1nhóm tập đấu đơn.
+1nhóm tập đấu đôi.
+1nhóm tập đỡ và đá cầu.
Đá cầu : HS: Đá cầu theo nhóm, tổ do GV phân chia.
+GV: Quan sát HS tập luyện theo tổ và sửa sai.
Đội hình đấu tập.
+GV: Quan sát HS tập luyện theo nhóm và hướng dẫn.
* Đội hình củng cố đá cầu 
C / Phần kết thúc. 
+ Thả lỏng tay, chân, toàn thân, phối hợp hít thở.
+ Dặn dò và hướng dẫn bài tập ở nhà môn đá cầu.
+ Nhận xét, đánh giá buổi học.
+ Xuống lớp.
05 ph
4x8 nhịp
-HS thực hiện tích cực động tác hồi tỉnh
-Tâng cầu; chạy bộ; tham gia các môn thể thao 
- Khen những học sinh tích cực và động viên những học sinh còn hạn chế.
 €GV
 €€€€€€€€€€CS
 €€€€€€€€€
 €€€€€€€€€
 €€€€€€€€€
+ HS : Vươn thở (4 lần); giũ tay chân thả lỏng các nhóm cơ –khớp.
+ GV và HS xuống lớp.
IV- Rút kinh nghiệm : ...
................................................
................................................