Giáo án Thể dục 7 - Tuần 9 đến tuần 12

hức , ý thức , thói quen rèn luyện . 
 2. Kỹ năng: Nhằm rèn cho HS tính kỉ luật , tác phong nhanh nhẹn , khỏe mạnh , tinh thần tập thể và tư thề cơ bản đúng. Yêu cầu biềt và thực hiện ở mức tương đối chính xác Biết vận dụng những kiến thức đã học vào thực tiễn cuộc sống.
 3. Thái độ: Nghiêm túc học tập. 
B. CHUẨN BỊ
1.Giáo viên: sân bãi, cầu, cịi
2.Học sinh: trang phục, giày.
C. TỔ CHỨC CÁC HOẠT ĐỘNG HỌC TẬP
NỘI DUNG
ĐL
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I.PHẦN MỞ ĐẦU
a)Nhận lớp : 
 - GV nhận lớp kiểm tra sí số , tác phong , sức khỏe học sinh .
 - Phổ biến mục tiêu , yêu cầu , nội dung bài học . 
 b)Khởi động : 
 - Chạy chậm quanh sân trường .
Xoay các khớp : cổ tay , cổ chân , đầu gối , hông , vai.
Thực hiện các động tác : lườn , bụng , ngực , vặn mình .
Chạy bước nhỏ.Chạy nâng cao đùi .Chạy gót chạm mông tại chỗ 
10’
- Lớp trưởng tập họp lớp theo 4 hàng ngang , chấn chỉnh hàng ngũ , báo cáo sí số cho GV . Chúc GV khoẻ 
- GV chúc lại HS và phổ biến nội dung , yêu cầu bài học .
- Tập theo đội hình 4 hàng ngang , do GV điều khiển . 
 c)Kiểm tra bài cũ
II.PHẦN CƠ BẢN
 a) Đá cầu : 
 *Ôn: 
 + Tâng cầu bằng đùi, má trong bàn chân
 *học kt tâng cầu bằng mu bàn chân:đứng chân trước, chân sau, chân đá đứng sau,cầu để trên ngón tay 3,4,tung nhẹ cầu lên,chân sau nâng đùi lên mu bàn chân hg về phía cầu rơi và tâng cầu lên cao
 * Học mơi : 
 Chuyền cầu bằng mu bàn chân:tư thế như tâng cầu,2 người đối diện cách 2-3m,tung nhẹ cầu lên cao,trước dùng mu bàn chân đá nhẹ cho cầu bay sang bạn đối diện, theo dõi cầu để đón và chuyền cầu.
 d) Chạy bền : Luyện tập 
Nam :2-3 vịng
Nữ: 1-2 vịn
e)Củng cố bài giảng
Tâng, chuyền cầu
30’
Gọi 1-2 em hs lên trả lời
- Xếp đội hình 4 hàng ngang GV cho HS ngồi ngay ngắn .
- GV giảng giải cho HS nắm kỉ thuật động tác .
- GV thực hiện mẫu cho HS quan sát.
 x x x x x
 GV
x x x x x 
- Xếp đội hình 4 hàng ngang cự ly cách một sải tay giàn hàng GV bắt đầu cho HS luyện tập tại chỗ 
- HS phân nhóm luyện tập , GV quan sát sửa sai cho HS .
- GV cho HS luyện tập chạy quanh sân trường : 
- GV gọi một số em lên thực hiện phần bật nhẩy .GV và HS góp ý , nhận xét cho cá nhân và từng tổ 
III.PHẦN KẾT THÚC
 1 – Thả lỏng .
 2 – Nhật xét đánh giá buổi học .
 3 – Giao bài tập về nhà .
 4 – Xuống lớp 
 Kết thúc tiết học 
5’
- Xếp đội hình 4 hàng ngang , GV cho HS thực hiện một số động tác thả lỏng tay chân và toàn thân .
- GV nhận xét tiết học . Biểu dương những HS học tốt.
- GV giao bài tập và hướng dẫn luyện tập thêm ở nhà . 
Rút kinhnghiệm..
Tổ Tự Nhiên
Tuần : 9	Ngày Soạn :
Tiết : 18	Ngày Giảng : 
Dạy Lớp: 7A1, 7A2
ĐÁ CẦU
A. MỤC TIÊU : 
1. Kiến thức: Học sinh nắm được các động tác bỗ trợ đá cầu, trang bị cho HS một số kiến thức , ý thức , thói quen rèn luyện . 
 2. Kỹ năng: Nhằm rèn cho HS tính kỉ luật , tác phong nhanh nhẹn , khỏe mạnh , tinh thần tập thể và tư thề cơ bản đúng. Yêu cầu biềt và thực hiện ở mức tương đối chính xác Biết vận dụng những kiến thức đã học vào thực tiễn cuộc sống.
 3. Thái độ: Nghiêm túc học tập. 
B. CHUẨN BỊ
1.Giáo viên: sân bãi, cầu, cịi
2.Học sinh: trang phục, giày.
C. TỔ CHỨC CÁC HOẠT ĐỘNG HỌC TẬP
NỘI DUNG
ĐL
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I.PHẦN MỞ ĐẦU
a)Nhận lớp : 
 - GV nhận lớp kiểm tra sí số , tác phong , sức khỏe học sinh .
 - Phổ biến mục tiêu , yêu cầu , nội dung bài học . 
 b)Khởi động : 
 - Chạy chậm quanh sân trường .
Xoay các khớp : cổ tay , cổ chân , đầu gối , hông , vai.
Thực hiện các động tác : lườn , bụng , ngực , vặn mình .
Chạy bước nhỏ.Chạy nâng cao đùi .Chạy gót chạm mông tại chỗ 
10’
- Lớp trưởng tập họp lớp theo 4 hàng ngang , chấn chỉnh hàng ngũ , báo cáo sí số cho GV . Chúc GV khoẻ 
- GV chúc lại HS và phổ biến nội dung , yêu cầu bài học .
- Tập theo đội hình 4 hàng ngang , do GV điều khiển . 
 c)Kiểm tra bài cũ
II.PHẦN CƠ BẢN
 a) Đá cầu : 
 *Ôn: 
 + Tâng cầu bằng đùi, má trong bàn chân
 + kt tâng cầu bằng mu bàn chân.
 +chuyền cầu bằng mu bàn chân.
 * Học mơi : 
+tư thế chuẩn bị.
+bước trượt ngang.
+bước trượt chếch.
 d) Chạy bền : Luyện tập 
Nam :2-3 vịng
Nữ: 1-2 vịn
e)Củng cố bài giảng
Tâng, chuyền cầu
30’
Gọi 1-2 em hs lên trả lời
- Xếp đội hình 4 hàng ngang GV cho HS ngồi ngay ngắn .
- GV giảng giải cho HS nắm kỉ thuật động tác .
- GV thực hiện mẫu cho HS quan sát.
 x x x x x
 GV
x x x x x 
- Xếp đội hình 4 hàng ngang cự ly cách một sải tay giàn hàng GV bắt đầu cho HS luyện tập tại chỗ 
- HS phân nhóm luyện tập , GV quan sát sửa sai cho HS .
- GV cho HS luyện tập chạy quanh sân trường : 
- GV gọi một số em lên thực hiện phần bật nhẩy .GV và HS góp ý , nhận xét cho cá nhân và từng tổ 
III.PHẦN KẾT THÚC
 1 – Thả lỏng .
 2 – Nhật xét đánh giá buổi học .
 3 – Giao bài tập về nhà .
 4 – Xuống lớp 
 Kết thúc tiết học 
5’
- Xếp đội hình 4 hàng ngang , GV cho HS thực hiện một số động tác thả lỏng tay chân và toàn thân .
- GV nhận xét tiết học . Biểu dương những HS học tốt.
- GV giao bài tập và hướng dẫn luyện tập thêm ở nhà . 
Rút kinhnghiệm..
Tổ Tự Nhiên
 Tuần : 10	Ngày Soạn :
Tiết : 19	Ngày Giảng : 
Dạy Lớp: 7A1, 7A2
ĐÁ CẦU
A. MỤC TIÊU : 
1. Kiến thức: Học sinh nắm được các động tác bỗ trợ đá cầu, trang bị cho HS một số kiến thức , ý thức , thói quen rèn luyện . 
 2. Kỹ năng: Nhằm rèn cho HS tính kỉ luật , tác phong nhanh nhẹn , khỏe mạnh , tinh thần tập thể và tư thề cơ bản đúng. Yêu cầu biềt và thực hiện ở mức tương đối chính xác Biết vận dụng những kiến thức đã học vào thực tiễn cuộc sống.
 3. Thái độ: Nghiêm túc học tập. 
B. CHUẨN BỊ
1.Giáo viên: sân bãi, cầu, cịi
2.Học sinh: trang phục, giày.
C. TỔ CHỨC CÁC HOẠT ĐỘNG HỌC TẬP
NỘI DUNG
ĐL
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I.PHẦN MỞ ĐẦU
a)Nhận lớp : 
 - GV nhận lớp kiểm tra sí số , tác phong , sức khỏe học sinh .
 - Phổ biến mục tiêu , yêu cầu , nội dung bài học . 
 b)Khởi động : 
 - Chạy chậm quanh sân trường .
Xoay các khớp : cổ tay , cổ chân , đầu gối , hông , vai.
Thực hiện các động tác : lườn , bụng , ngực , vặn mình .
Chạy bước nhỏ.Chạy nâng cao đùi .Chạy gót chạm mông tại chỗ 
10’
- Lớp trưởng tập họp lớp theo 4 hàng ngang , chấn chỉnh hàng ngũ , báo cáo sí số cho GV . Chúc GV khoẻ 
- GV chúc lại HS và phổ biến nội dung , yêu cầu bài học .
- Tập theo đội hình 4 hàng ngang , do GV điều khiển . 
 c)Kiểm tra bài cũ
II.PHẦN CƠ BẢN
 a) Đá cầu : 
 *Ôn: 
 + Tâng cầu bằng đùi, má trong bàn chân
 + kt tâng cầu,chuyền cầu bằng mu bàn chân.
 +các tư thế chuẩn bị, trượt ngang,trượt chếch
 * Học mơi : 
+tư thế chuẩn bị.
+bước trượt ngang.
+bước trượt chếch.
 d) Chạy bền : Luyện tập 
Nam :2-3 vịng
Nữ: 1-2 vịn
e)Củng cố bài giảng
Tâng, chuyền cầu
30’
Gọi 1-2 em hs lên trả lời
- Xếp đội hình 4 hàng ngang GV cho HS ngồi ngay ngắn .
- GV giảng giải cho HS nắm kỉ thuật động tác .
- GV thực hiện mẫu cho HS quan sát.
 x x x x x
 GV
x x x x x 
- Xếp đội hình 4 hàng ngang cự ly cách một sải tay giàn hàng GV bắt đầu cho HS luyện tập tại chỗ 
- HS phân nhóm luyện tập , GV quan sát sửa sai cho HS .
- GV cho HS luyện tập chạy quanh sân trường : 
- GV gọi một số em lên thực hiện phần bật nhẩy .GV và HS góp ý , nhận xét cho cá nhân và từng tổ 
III.PHẦN KẾT THÚC
 1 – Thả lỏng .
 2 – Nhật xét đánh giá buổi học .
 3 – Giao bài tập về nhà .
 4 – Xuống lớp 
 Kết thúc tiết học 
5’
- Xếp đội hình 4 hàng ngang , GV cho HS thực hiện một số động tác thả lỏng tay chân và toàn thân .
- GV nhận xét tiết học . Biểu dương những HS học tốt.
- GV giao bài tập và hướng dẫn luyện tập thêm ở nhà . 
Rút kinhnghiệm..
Tổ Tự Nhiên
Tuần : 10	Ngày Soạn :
Tiết : 20	Ngày Giảng : 
Dạy Lớp: 7A1, 7A2
ĐÁ CẦU
A. MỤC TIÊU : 
1. Kiến thức: Học sinh nắm được các động tác bỗ trợ đá cầu, trang bị cho HS một số kiến thức , ý thức , thói quen rèn luyện . 
 2. Kỹ năng: Nhằm rèn cho HS tính kỉ luật , tác phong nhanh nhẹn , khỏe mạnh , tinh thần tập thể và tư thề cơ bản đúng. Yêu cầu biềt và thực hiện ở mức tương đối chính xác Biết vận dụng những kiến thức đã học vào thực tiễn cuộc sống.
 3. Thái độ: Nghiêm túc học tập. 
B. CHUẨN BỊ
1.Giáo viên: sân bãi, cầu, cịi
2.Học sinh: trang phục, giày.
C. TỔ CHỨC CÁC HOẠT ĐỘNG HỌC TẬP
NỘI DUNG
ĐL
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I.PHẦN MỞ ĐẦU
a)Nhận lớp : 
 - GV nhận lớp kiểm tra sí số , tác phong , sức khỏe học sinh .
 - Phổ biến mục tiêu , yêu cầu , nội dung bài học . 
 b)Khởi động : 
 - Chạy chậm quanh sân trường .
Xoay các khớp : cổ tay , cổ chân , đầu gối , hông , vai.
Thực hiện các động tác : lườn , bụng , ngực , vặn mình .
Chạy bước nhỏ.Chạy nâng cao đùi .Chạy gót chạm mông tại chỗ 
10’
- Lớp trưởng tập họp lớp theo 4 hàng ngang , chấn chỉnh hàng ngũ , báo cáo sí số cho GV . Chúc GV khoẻ 
- GV chúc lại HS và phổ biến nội dung , yêu cầu bài học .
- Tập theo đội hình 4 hàng ngang , do GV điều khiển . 
 c)Kiểm tra bài cũ
II.PHẦN CƠ BẢN
 a) Đá cầu : 
 *Ôn: 
 + Tâng cầu bằng đùi, má trong bàn chân
 + kt tâng cầu,chuyền cầu bằng mu bàn chân.
 +các tư thế chuẩn bị, trượt ngang,trượt chếch
+tư thế chuẩn bị.
+bước trượt ngang.
+bước trượt chếch.
 d) Chạy bền : Luyện tập 
Nam :2-3 vịng
Nữ: 1-2 vịn
e)Củng cố bài giảng
Tâng, chuyền cầu
30’
Gọi 1-2 em hs lên trả lời
- Xếp đội hình 4 hàng ngang GV cho HS ngồi ngay ngắn .
- GV giảng giải cho HS nắm kỉ thuật động tác .
- GV thực hiện mẫu cho HS quan sát.
 x x x x x
 GV
x x x x x 
- Xếp đội hình 4 hàng ngang cự ly cách một sải tay giàn hàng GV bắt đầu cho HS luyện tập tại chỗ 
- HS phân nhóm luyện tập , GV quan sát sửa sai cho HS .
- GV cho HS luyện tập chạy quanh sân trường : 
- GV gọi một số em lên thực hiện phần bật nhẩy .GV và HS góp ý , nhận xét cho cá nhân và từng tổ 
III.PHẦN KẾT THÚC
 1 – Thả lỏng .
 2 – Nhật xét đánh giá buổi học .
 3 – Giao bài tập về nhà .
 4 – Xuống lớp 
 Kết thúc tiết học 
5’
- Xếp đội hình 4 hàng ngang , GV cho HS thực hiện một số động tác thả lỏng tay chân và toàn thân .
- GV nhận xét tiết học . Biểu dương những HS học tốt.
- GV giao bài tập và hướng dẫn luyện tập thêm ở nhà . 
Rút kinhnghiệm..
Tổ Tự Nhiên
Tuần : 11	Ngày Soạn :
Tiết : 21	Ngày Giảng : 
Dạy Lớp: 7A1, 7A2
ĐÁ CẦU
A. MỤC TIÊU : 
1. Kiến thức: Học sinh nắm được các động tác bỗ trợ đá cầu, trang bị cho HS một số kiến thức , ý thức , thói quen rèn luyện . 
 2. Kỹ năng: Nhằm rèn cho HS tính kỉ luật , tác phong nhanh nhẹn , khỏe mạnh , tinh thần tập thể và tư thề cơ bản đúng. Yêu cầu biềt và thực hiện ở mức tương đối chính xác Biết vận dụng những kiến thức đã học vào thực tiễn cuộc sống.
 3. Thái độ: Nghiêm túc học tập. 
B. CHUẨN BỊ
1.Giáo viên: sân bãi, cầu, cịi
2.Học sinh: trang phục, giày.
C. TỔ CHỨC CÁC HOẠT ĐỘNG HỌC TẬP
NỘI DUNG
ĐL
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I.PHẦN MỞ ĐẦU
a)Nhận lớp : 
 - GV nhận lớp kiểm tra sí số , tác phong , sức khỏe học sinh .
 - Phổ biến mục tiêu , yêu cầu , nội dung bài học . 
 b)Khởi động : 
 - Chạy chậm quanh sân trường .
Xoay các khớp : cổ tay , cổ chân , đầu gối , hông , vai.
Thực hiện các động tác : lườn , bụng , ngực , vặn mình .
Chạy bước nhỏ.Chạy nâng cao đùi .Chạy gót chạm mông tại chỗ 
10’
- Lớp trưởng tập họp lớp theo 4 hàng ngang , chấn chỉnh hàng ngũ , báo cáo sí số cho GV . Chúc GV khoẻ 
- GV chúc lại HS và phổ biến nội dung , yêu cầu bài học .
- Tập theo đội hình 4 hàng ngang , do GV điều khiển . 
 c)Kiểm tra bài cũ
II.PHẦN CƠ BẢN
 a) Đá cầu : 
 *Ôn: 
 + Tâng cầu bằng đùi, má trong bàn chân
 + kt tâng cầu,chuyền cầu bằng mu bàn chân.
 +các tư thế chuẩn bị, trượt ngang,trượt chếch
+kt phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân
 d) Chạy bền : Luyện tập 
Nam :2-3 vịng
Nữ: 1-2 vịn
e)Củng cố bài giảng
Tâng, chuyền cầu
30’
Gọi 1-2 em hs lên trả lời
- Xếp đội hình 4 hàng ngang GV cho HS ngồi ngay ngắn .
- GV giảng giải cho HS nắm kỉ thuật động tác .
- GV thực hiện mẫu cho HS quan sát.
 x x x x x
 GV
x x x x x 
- Xếp đội hình 4 hàng ngang cự ly cách một sải tay giàn hàng GV bắt đầu cho HS luyện tập tại chỗ 
- HS phân nhóm luyện tập , GV quan sát sửa sai cho HS .
- GV cho HS luyện tập chạy quanh sân trường : 
- GV gọi một số em lên thực hiện phần bật nhẩy .GV và HS góp ý , nhận xét cho cá nhân và từng tổ 
III.PHẦN KẾT THÚC
 1 – Thả lỏng .
 2 – Nhật xét đánh giá buổi học .
 3 – Giao bài tập về nhà .
 4 – Xuống lớp 
 Kết thúc tiết học 
5’
- Xếp đội hình 4 hàng ngang , GV cho HS thực hiện một số động tác thả lỏng tay chân và toàn thân .
- GV nhận xét tiết học . Biểu dương những HS học tốt.
- GV giao bài tập và hướng dẫn luyện tập thêm ở nhà . 
Rút kinhnghiệm..
Tổ Tự Nhiên
Tuần : 11	Ngày Soạn :
Tiết : 22	Ngày Giảng : 
Dạy Lớp: 7A1, 7A2
ĐÁ CẦU
A. MỤC TIÊU : 
1. Kiến thức: Học sinh nắm được các động tác bỗ trợ đá cầu, trang bị cho HS một số kiến thức , ý thức , thói quen rèn luyện . 
 2. Kỹ năng: Nhằm rèn cho HS tính kỉ luật , tác phong nhanh nhẹn , khỏe mạnh , tinh thần tập thể và tư thề cơ bản đúng. Yêu cầu biềt và thực hiện ở mức tương đối chính xác Biết vận dụng những kiến thức đã học vào thực tiễn cuộc sống.
 3. Thái độ: Nghiêm túc học tập. 
B. CHUẨN BỊ
1.Giáo viên: sân bãi, cầu, cịi
2.Học sinh: trang phục, giày.
C. TỔ CHỨC CÁC HOẠT ĐỘNG HỌC TẬP
NỘI DUNG
ĐL
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I.PHẦN MỞ ĐẦU
a)Nhận lớp : 
 - GV nhận lớp kiểm tra sí số , tác phong , sức khỏe học sinh .
 - Phổ biến mục tiêu , yêu cầu , nội dung bài học . 
 b)Khởi động : 
 - Chạy chậm quanh sân trường .
Xoay các khớp : cổ tay , cổ chân , đầu gối , hông , vai.
Thực hiện các động tác : lườn , bụng , ngực , vặn mình .
Chạy bước nhỏ.Chạy nâng cao đùi .Chạy gót chạm mông tại chỗ 
10’
- Lớp trưởng tập họp lớp theo 4 hàng ngang , chấn chỉnh hàng ngũ , báo cáo sí số cho GV . Chúc GV khoẻ 
- GV chúc lại HS và phổ biến nội dung , yêu cầu bài học .
- Tập theo đội hình 4 hàng ngang , do GV điều khiển . 
 c)Kiểm tra bài cũ
II.PHẦN CƠ BẢN
 a) Đá cầu : 
 *Ôn: 
 + Tâng cầu bằng đùi, má trong bàn chân
 + kt tâng cầu,chuyền cầu bằng mu bàn chân.
 +các tư thế chuẩn bị, trượt ngang,trượt chếch
+kt phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân
 d) Chạy bền : Luyện tập 
Nam :2-3 vịng
Nữ: 1-2 vịn
e)Củng cố bài giảng
Tâng, chuyền cầu
30’
Gọi 1-2 em hs lên trả lời
- Xếp đội hình 4 hàng ngang GV cho HS ngồi ngay ngắn .
- GV giảng giải cho HS nắm kỉ thuật động tác .
- GV thực hiện mẫu cho HS quan sát.
 x x x x x
 GV
x x x x x 
- Xếp đội hình 4 hàng ngang cự ly cách một sải tay giàn hàng GV bắt đầu cho HS luyện tập tại chỗ 
- HS phân nhóm luyện tập , GV quan sát sửa sai cho HS .
- GV cho HS luyện tập chạy quanh sân trường : 
- GV gọi một số em lên thực hiện phần bật nhẩy .GV và HS góp ý , nhận xét cho cá nhân và từng tổ 
III.PHẦN KẾT THÚC
 1 – Thả lỏng .
 2 – Nhật xét đánh giá buổi học .
 3 – Giao bài tập về nhà .
 4 – Xuống lớp 
 Kết thúc tiết học 
5’
- Xếp đội hình 4 hàng ngang , GV cho HS thực hiện một số động tác thả lỏng tay chân và toàn thân .
- GV nhận xét tiết học . Biểu dương những HS học tốt.
- GV giao bài tập và hướng dẫn luyện tập thêm ở nhà . 
Rút kinhnghiệm..
Tổ Tự Nhiên
Tuần : 12	Ngày Soạn :
Tiết : 23	Ngày Giảng : 
Dạy Lớp: 7A1, 7A2
ĐÁ CẦU
A. MỤC TIÊU : 
1. Kiến thức: Học sinh nắm được các động tác bỗ trợ đá cầu, trang bị cho HS một số kiến thức , ý thức , thói quen rèn luyện . 
 2. Kỹ năng: Nhằm rèn cho HS tính kỉ luật , tác phong nhanh nhẹn , khỏe mạnh , tinh thần tập thể và tư thề cơ bản đúng. Yêu cầu biềt và thực hiện ở mức tương đối chính xác Biết vận dụng những kiến thức đã học vào thực tiễn cuộc sống.
 3. Thái độ: Nghiêm túc học tập. 
B. CHUẨN BỊ
1.Giáo viên: sân bãi, cầu, cịi
2.Học sinh: trang phục, giày.
C. TỔ CHỨC CÁC HOẠT ĐỘNG HỌC TẬP
NỘI DUNG
ĐL
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I.PHẦN MỞ ĐẦU
a)Nhận lớp : 
 - GV nhận lớp kiểm tra sí số , tác phong , sức khỏe học sinh .
 - Phổ biến mục tiêu , yêu cầu , nội dung bài học . 
 b)Khởi động : 
 - Chạy chậm quanh sân trường .
Xoay các khớp : cổ tay , cổ chân , đầu gối , hông , vai.
Thực hiện các động tác : lườn , bụng , ngực , vặn mình .
Chạy bước nhỏ.Chạy nâng cao đùi .Chạy gót chạm mông tại chỗ 
10’
- Lớp trưởng tập họp lớp theo 4 hàng ngang , chấn chỉnh hàng ngũ , báo cáo sí số cho GV . Chúc GV khoẻ 
- GV chúc lại HS và phổ biến nội dung , yêu cầu bài học .
- Tập theo đội hình 4 hàng ngang , do GV điều khiển . 
 c)Kiểm tra bài cũ
II.PHẦN CƠ BẢN
 a) Đá cầu : 
 *Ôn: 
 + Tâng cầu bằng đùi, má trong bàn chân
 + kt tâng cầu,chuyền cầu bằng mu bàn chân.
 +các tư thế chuẩn bị, trượt ngang,trượt chếch
+kt phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân
*Kiểm tra thử
 d) Chạy bền : Luyện tập 
Nam :2-3 vịng
Nữ: 1-2 vịn
e)Củng cố bài giảng
Tâng, chuyền cầu
30’
Gọi 1-2 em hs lên trả lời
- Xếp đội hình 4 hàng ngang GV cho HS ngồi ngay ngắn .
- GV giảng giải cho HS nắm kỉ thuật động tác .
- GV thực hiện mẫu cho HS quan sát.
 x x x x x
 GV
x x x x x 
- Xếp đội hình 4 hàng ngang cự ly cách một sải tay giàn hàng GV bắt đầu cho HS luyện tập tại chỗ 
- HS phân nhóm luyện tập , GV quan sát sửa sai cho HS .
- GV cho HS luyện tập chạy quanh sân trường : 
- GV gọi một số em lên thực hiện phần bật nhẩy .GV và HS góp ý , nhận xét cho cá nhân và từng tổ 
III.PHẦN KẾT THÚC
 1 – Thả lỏng .
 2 – Nhật xét đánh giá buổi học .
 3 – Giao bài tập về nhà .
 4 – Xuống lớp 
 Kết thúc tiết học 
5’
- Xếp đội hình 4 hàng ngang , GV cho HS thực hiện một số động tác thả lỏng tay chân và toàn thân .
- GV nhận xét tiết học . Biểu dương những HS học tốt.
- GV giao bài tập và hướng dẫn luyện tập thêm ở nhà . 
Rút kinhnghiệm..
Tổ Tự Nhiên
Tuần : 12	Ngày Soạn :
Tiết : 24	Ngày Giảng : 
Dạy Lớp: 7A1, 7A2
ĐÁ CẦU
A. MỤC TIÊU : 
1. Kiến thức: Học sinh nắm được các động tác bỗ trợ đá cầu, trang bị cho HS một số kiến thức , ý thức , thói quen rèn luyện . 
 2. Kỹ năng: Nhằm rèn cho HS tính kỉ luật , tác phong nhanh nhẹn , khỏe mạnh , tinh thần tập thể và tư thề cơ bản đúng. Yêu cầu biềt và thực hiện ở mức tương đối chính xác Biết vận dụng những kiến thức đã học vào thực tiễn cuộc sống.
 3. Thái độ: Nghiêm túc học tập. 
B. CHUẨN BỊ
1.Giáo viên: sân bãi, cầu, cịi
2.Học sinh: trang phục, giày.
C. TỔ CHỨC CÁC HOẠT ĐỘNG HỌC TẬP
NỘI DUNG
ĐL
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I.PHẦN MỞ ĐẦU
a)Nhận lớp : 
 - GV nhận lớp kiểm tra sí số , tác phong , sức khỏe học sinh .
 - Phổ biến mục tiêu , yêu cầu , nội dung bài học . 
 b)Khởi động : 
 - Chạy chậm quanh sân trường .
Xoay các khớp : cổ tay , cổ chân , đầu gối , hông , vai.
Thực hiện các động tác : lườn , bụng , ngực , vặn mình .
Chạy bước nhỏ.Chạy nâng cao đùi .Chạy gót chạm mông tại chỗ 
10’
- Lớp trưởng tập họp lớp theo 4 hàng ngang , chấn chỉnh hàng ngũ , báo cáo sí số cho GV . Chúc GV khoẻ 
- GV chúc lại HS và phổ biến nội dung , yêu cầu bài học .
- Tập theo đội hình 4 hàng ngang , do GV điều khiển . 
 c)Kiểm tra bài cũ
II.PHẦN CƠ BẢN
 a) Đá cầu : 
1.kiểm tra.Đá cầu:phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân.
+Giỏi:thực hiện đúng kt động tác và 5 lần phát cầu đều qua lưới sang sân đối phương.
+Khá:thực hiện đúng kt động tác, chỉ có 4 lần cầu phát qua.
+Đạt:thực hiện tương đối đúng kt đt, chỉ có 2 lần cầu được phát qua.
+Chưa đạt:cả 5 lần phát cầu đều không qua.
 d) Chạy bền : Luyện tập 
Nam :2-3 vịng
Nữ: 1-2 vịn
e)Củng cố bài giảng
Tâng, chuyền cầu
30’
Gọi 1-2 em hs lên trả lời
- Xếp đội hình 4 hàng ngang GV cho HS ngồi ngay ngắn .
- GV giảng giải cho HS nắm kỉ thuật động tác .
- GV thực hiện mẫu cho HS quan sát.
 x x x x x
 GV
x x x x x 
- Xếp đội hình 4 hàng ngang cự ly cách một sải tay giàn hàng GV bắt đầu cho HS luyện tập tại chỗ 
- HS phân nhóm luyện tập , GV quan sát sửa sai cho HS .
- GV cho HS luyện tập chạy quanh sân trường : 
- GV gọi một số em lên thực hiện phần bật nhẩy .GV và HS góp ý , nhận xét cho cá nhân và từng tổ 
III.PHẦN KẾT THÚC
 1 – Thả lỏng .
 2 – Nhật xét đánh giá buổi học .
 3 – Giao bài tập về nhà .
 4 – Xuống lớp 
 Kết thúc tiết học 
5’
- Xếp đội hình 4 hàng ngang , GV cho HS thực hiện một số động tác thả lỏng tay