Tiết 1, Bài 1: Tự chăm sóc, rèn luyện thân thể - Nguyễn Thanh Hoa

Tuần 1 – Tiết 1 Ngày soạn:13/8/2013 
 Bài 1: tự chăm sóc, rèn luyện thân thể
I.Mục tiêu bài học
1.Về kiến thức
- Giúp học sinh hiểu biết những biểu hiện của việc tự chăm sóc sức khoẻ, rèn luyện thân thể.
- ý nghĩa của việc tự chăm sóc sức khoẻ, rèn luyện thân thể.
- HS biết công dân cú quyền được bảo vệ sức khỏe, nghỉ ngơi, giải trớ, rốn luyện thõn thể; được bảo đảm vệ sinh trong lao động, vệ sinh dinh dưỡng, vệ sinh mụi trường sống và được phục vụ về chuyờn mụn Y tế.
- Tất cả cụng dõn cú nghĩa vụ thực hiện những quy định của PL về bảo vệ sức khỏe nhõn dõn để giữ gỡn sức khỏe cho mỡnh và mọi người.
2. Thái độ
- Có ý thức thường xuyên tự rèn luyện thân thể. 
- Học tập theo những người tích cực chăm sóc, rèn luyện sức khỏe
3. Kĩ năng
- Biết tự chăm sóc và tự rèn luyện thân thể.
- Biết vận động mọi người cùng tham gia và hưởng ứng phong trào thể dục, thể thao (TDTT).
II. Chuẩn bị.
 1. GV: - Giỏo ỏn, sgk, sgv 
 - Tranh ảnh bài 6 trong bộ tranh GDCD
 - Giấy khổ Ao, bút dạ .
 - tục ngữ ca dao nói về sức khoẻ và chăm sóc sức khoẻ.
2. HS: Sgk, vở ghi
III. Các hoạt động dạy học
1. Ổn định tổ chức:
Lớp
6A
6B
6C
SS
Vắng
2. Kiểm tra.
- Kiểm tra đồ dùng học tập của học sinh .
- Nêu một số yêu cầu khi học môn GDCD lớp 6
3. Bài mới.
 Giới thiệu bài: GV tổ chức cho 3-5 hs tự giới thiệu về các hình thức tự chăm sóc, rèn luyện thân thể khi học ở tiểu học.. gv dẫn dắt vào bài.
Hoạt động của giáo viên và học sinh
Nội dung cần đạt
Hoạt động 1: Tìm hiểu nội dung truyện đọc
Gv: Cho học sinh đọc truyện “Mùa hè kì diệu„
HS: Trả lời các câu hỏi sau: ( Thảo luận lớp )
 Điều kì diệu nào đã đến với Minh trong mùa hè vừa qua?
- Mùa hè này Minh được đi tập bơi và biết bơi.
 Vì sao Minh có được điều kì diệu ấy?
- Minh được thầy giáo Quân hướng dẫn cách tập luyện TT
 Sức khoẻ có cần cho mỗi người không? Vì sao?
Con người có sức khoẻ thì mới tham gia tốt các hoạt động như: học tập, lao động, vui chơi, giải trí... 
GV: Tổ chức cho học sinh tự liên hệ bản thân...
HS: Cá nhân tự giới thiệu hình thức tự chăm sóc, giữ gìn sức khoẻ và rèn luyện thân thể.
Hoạt động 2: Tìm hiểu nội dung bài học.
Thảo luận nhóm bàn CH:
?Sức khỏe là gì?
- Sức khoẻ là vốn quý của con người.
?Thế nào là tự chăm sóc sức khỏe, rèn luyện thân thể?
- Mỗi người phải biết giữ gìn vệ sinhcá nhân, ăn uống điều độ, hàng ngày tập luyện thể dục, năng chơi thể thao để sức khoẻ ngày một tốt hơn.
- Chúng ta cần tích cực phòng bệnh. Khi mắc bệnh cần tích cực chữa cho khỏi bệnh
GV tích hợp GD Pháp luật:
? Theo em những việc làm nào thể hiện công dân có quyền được chăm sóc sức khỏe?
Tiêm chủng cho trẻ em (Nhóm quyền chăm sóc, bảo vệ)
Quyền khám chữa bệnh tại các cơ sở y tế
Quyền bảo hộ lao động
?Khi có quyền rối theo em công dân phải thực hiện những nghĩa vụ như thế nào về sức khỏe?
Buộc khám chữa bệnh khi có bệnh (VD: tâm thần, HIV/AIDS)
Trẻ em trong độ tuổi cha mẹ phải cho đi tiêm phòng đày đủ các mũi tiêm trong chương trình tiêm chủng quốc gia..,.
Không được lây truyền bệnh cho người khác...
? ý nghĩa của việc tự chăm sóc sức khoẻ, rèn luyện thân thể?
Cá nhân: sức khoẻ tốt giúp cho chúng ta học tập tốt, lao động có hiệu quả, năng suất cao, cuộc sống lạc quan vui vẻ, thoải mái yêu đời. 
Xã hội; Bác Hồ dạy: “Mỗi người dân khỏe là cả nước khỏe... „
?Chúng ta cần phải làm gì để giữ gìn sức khoẻ ?
- ăn uống điều độ đủ chất dinh dưỡng...(chú ý an toàn thực phẩm).
- Hằng ngày tích cực luyện tập TDTT.
- Phòng bệnh hơn chữa bệnh.
- Khi mắc bệnh tích cực chữa chạy triệt để.
Thảo luận nhóm tìm vai trò của sức khỏe.
Nhóm 1: Chủ đề “sức khoẻ đối với học tập”
+ Học tập tốt
+ Tiếp thu bài nhanh
+ Đi học đều...
Nhóm 2: Chủ đề “Sức khoẻ đối với lao động”
+ Làm ra nhiều của cải vật chất
+ Sáng tạo trong lao động
+ Kiếm được nhiều tiền bằng lao động chân chính.
Nhóm 3: Chủ đề “Sức khoẻ với vui chơi, giải trí” 
+ Tham gia các hoạt động thể dục, thể thao
+ Đi du lịch
+ ...
HS: sau khi các nhóm thảo luận xong, cử đại diện của nhóm mình lên trình bày, các nhóm khác bổ sung ý kiến (nếu có)
GV chốt lại
? Nếu sức khoẻ không tốt sẽ dẫn tới điều gì ?
- Nếu sức khoẻ không tốt: Học tập uể oải, tiếp thu kiến thức chậm, không hoàn thành công việc, không hứng thú tham gia các hoạt động vui chơi giải trí...
GV: Hướng dẫn học sinh bổ sung ý kiến về hậu quả của việc không rèn luyện tốt sức khoẻ. 
Hoạt động 3: Tìm hiểu cách thức rèn luyện sức khoẻ. 
Cho học sinh làm bài tập sau:
Học sinh đánh dấu X vào ý kiến đúng.
 ăn uống điều độ đủ dinh dưỡng.
 ăn uống kiên khem để giảm cân.
 ăn thức ăn có chứa các loại khoáng chất... thì chiều cao phát triển.
 Nên ăn cơm ít, ăn vặt nhiều.
 Hằng ngày luyện tập TDTT.
 Phòng bệnh hơn chữa bệnh
 Vệ sinh cá nhân không liên quan đến sức khoẻ.
 Hút thuốc lá có hại cho sức khoẻ.
 Khi mắc bệnh tích cực chữa bệnh triệt để
GV: Sau khi học sinh làm bài tập xong, gv chốt lại nội dung kiến thức lên bảng:
Hoạt động 4: Luyện tập
GV: Hướng dẫn học sinh làm bài tập a và b trong sách giáo khoa.
Bài tập a .ý kiến đúng. 1,2,3,5
 Bài tập b . 3- 6 em kể
Có thể cho học sinh làm bài tập theo nhóm đã được phân công.
1.Truyện đọc
2. Nội dung bài học.
a. Sức khoẻ, tự chăm sóc và rèn luyện sức khỏe:
.
b. ý nghĩa: 
c. Cách rèn luyện sức khoẻ. 
3 Bài tập: 
4 Củng cố: 
GV giới thiệu bài thơ “Mới ra tù, tập leo núi’ của Bác Hồ hoặc bức ảnh Bác đang chơi thể thao cùng với các anh em bảo vệ
 ? Thế nào là tự chăm sóc rèn luyện thân thể ?
 ?ý nghĩa, cách rèn luyện? 
5 HDVN
 - Bài tập về nhà: c. d (sgk trang 4 ).
 - Sưu tầm tục ngữ ca dao nói về sức khoẻ.
 - Soạn bài “ Siêng năng, kiên trì ”