Giáo án Thể Dục 2 - Trường Tiểu học Tiền Phong

luyện tập.
2
2-3
4
5phút
6phút
7phút
6phút
 ÍÍÍÍÍÍÍ
U ÍÍÍÍÍÍÍ
 ÍÍÍÍÍÍÍ 
 U
 Í Í Í Í Í Í
 Í Í Í Í Í Í
 Í Í Í Í Í Í
Kết thúc
- Đứng tại chỗ, vỗ tay và hát.
- Trò chơi “Có chúng em”.
- Giáo viên cùng hs hệ thống bài.
. Giáo viên hô “Giải tán”, học sinh đáp đồng thanh “Khoẻ!”.
1
1phút
2phút
1phút
1phút
 ÍÍÍÍÍÍÍÍ
U ÍÍÍÍÍÍÍÍ
 ÍÍÍÍÍÍÍÍ
Bài 4:
Dàn hàng ngang, dồn hàng ư
Trò chơi :Nhanh lên bạn ơi!
I. Mục tiêu:
Kiến thức:- Biết cách tập hợp hàng dọc, HS đứng vào hàng dọc đúng vị trí (Thấp trên- cao dưới), biết dóng thẳng hàng dọc.
- Biết cách điểm số, đứng nghiêm, đúng nghỉ, biết cách dàn hàng ngang, dồn hàng (có thể còn chậm).
Kĩ năng:- Biết cách tham gia trò chơi và thực hiện yêu cầu của trò chơi 
Thái độ: có tác phong nhanh nhẹn,kỉ luật
II. Địa điểm và phương tiện:
- Sân trường, còi, cờ. 
III. Nội dung và phương pháp lên lớp:
Phần
Nội dung
Định lượng
Phương pháp tổ chức
Số lần
thời gian
Mở đầu
- Nhận lớp, phổ biến nội dung giờ học.
- Ôn cách báo cáo chào gv khi nhận lớp.
- Đứng vỗ tay hát.
- Giậm chân tại chỗ đếm theo nhịp.
- Ôn bài thể dục lớp 1: 2 ì 8 nhịp.
2-3
1
2phút
2phút
2phút
2phút
2phút
 ÍÍÍÍÍÍÍÍ
U ÍÍÍÍÍÍÍÍ
 ÍÍÍÍÍÍÍÍ
Cơ bản
- Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái.
- Dàn hàng ngang, dồn hàng.
- Trò chơi “Nhanh lên bạn ơi!”: Giáo viên nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi, cho học sinh chơi thử. Nếu thấy học sinh biết cách chơi, tổ chức cho học sinh chơi và cổ vũ, động viên bằng cách hô “Nhanh, nhanh, nhanh lên” cho sinh động, hấp dẫn và tăng nhịp độ cuộc chơi.
2
2
3phút
5phút
8phút
 ÍÍÍÍÍÍÍ
U ÍÍÍÍÍÍÍ
 ÍÍÍÍÍÍÍ 
P ● ●●●●●●
P ○ ○○○○○○
P ● ●●●●●●
P ○ ○○○○○○
Đ GV XP CB
Kết thúc
- Đi thường theo 2 hàng dọc.
- Giáo viên cùng hs hệ thống bài.
- Ôn cách giáo viên và học sinh chào nhau khi kết thúc giờ học.
2
3phút
2phút
1phút
1phút
 ÍÍÍÍÍÍÍÍ
U ÍÍÍÍÍÍÍÍ
 ÍÍÍÍÍÍÍÍ
-----------o0o------------
Bài 5:
 Quay phải, quay trái ư
Trò chơi :Nhanh lên bạn ơi!
I. Mục tiêu:
Kiến thức:- Bước đầu biết cách thực hiện quay phải, quay trái.
- Biết cách thực hiện 2 động tác vươn thở và tay của bài thể dục phát triển chung.
Kĩ năng:- Biết cách chơi và thực hiện theo yêu cầu của trò chơi
Thái độ: có tác phong nhanh nhẹn,kỉ luật,tự giác
II. Địa điểm và phương tiện:
- Sân trường, còi.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp:
Phần
Nội dung
Định lượng
Phương pháp tổ chức
Số lần
thời gian
Mở đầu
- Nhận lớp, phổ biến nội dung giờ học.
- Ôn cách báo cáo chào gv khi nhận lớp.
- Chạy nhẹ nhàng theo 1 hàng dọc trên địa hình tự nhiên 50 – 60m.
- Đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu.
- Trò chơi (do giáo viên tự chọn)
2
1phút
2phút
2phút
2phút
2phút
 ÍÍÍÍÍÍÍÍ
U ÍÍÍÍÍÍÍÍ
 ÍÍÍÍÍÍÍÍ
 ● ●
 ● ●
 ● GV ●
 ● ●
 ● ●
 ● ●
Cơ bản
- Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số từ 1 đến hết.
- Học quay phải, quay trái: GV làm mẫu và giải thích động tác. Lần 1 và 2 tập chậm tư thế của hai bàn chân; lần 3- 4 hô nhanh hơn; lần 5 tổ chức cho học sinh thi xem tổ nào thực hiện động tác đúng đều và đẹp.
- Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, điểm số từ 1 đến hết theo tổ.
- Trò chơi “Nhanh lên bạn ơi!”: 
2
4-5
2
2
3phút
7phút
4phút
4phút
 ÍÍÍÍÍÍÍ
U ÍÍÍÍÍÍÍ
 ÍÍÍÍÍÍÍ 
P ● ●●●●●●
P ○ ○○○○○○
P ● ●●●●●●
P ○ ○○○○○○
Đ GV XP CB
Kết thúc
- Đứng vỗ tay hát
- Giáo viên cùng hs hệ thống bài.
- Ôn cách giáo viên và học sinh chào nhau khi kết thúc giờ học.
2
1phút
1phút
1phút
2phút
 ÍÍÍÍÍÍÍÍ
U ÍÍÍÍÍÍÍÍ
 ÍÍÍÍÍÍÍÍ
-----------o0o------------
Bài 6: 
Quay phải, quay trái ư
Động tác vươn thở và tay
I. Mục tiêu:
Kiến thức:- Bước đầu biết cách thực hiện quay phải, quay trái.
- Biết cách thực hiện 2 động tác vươn thở và tay của bài thể dục phát triển chung.
Kĩ năng:- Biết cách chơi và thực hiện theo yêu cầu của trò chơi
Thái độ: có tác phong nhanh nhẹn,kỉ luật,tự giác
II. Địa điểm và phương tiện:
- Sân trường, còi.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp:
Phần
Nội dung
Định lượng
Phương pháp tổ chức
Số lần
thời gian
Mở đầu
- Nhận lớp, phổ biến nội dung giờ học.
- Đứng vỗ tay và hát .
- Giậm chân tại chỗ, đếm theo nhịp
- Trò chơi khởi động (do giáo viên tự chọn)
2
1phút
2phút
2phút
2phút
 ÍÍÍÍÍÍÍÍ
U ÍÍÍÍÍÍÍÍ
 ÍÍÍÍÍÍÍÍ
Cơ bản
- Ôn quay phải, quay trái: GV nhắc lại cách thực hiện động tác, đồng thời làm mẫu. Sau đó hô cho học sinh tập 2 lần rồi để cán sự hô
* Học động tác vươn thở:
Nhịp 1: chân rộng bằng vai, hai tay đưa lên cao lòng bàn tay hướng vào nhau, hít vào.
Nhịp 2: hai tay bắt chéo trước bụng, đầu cúi, thở mạnh ra.
Nhịp 3: hai tay dang ngang lòng bàn tay ngửa. Hít vào.
Nhịp 4 về TTCB.
* Học động tác tay:
Nhịp 1: chân rộng bằng vai, hai tay dang ngang, lòng bài tay ngửa.
Nhịp 2: đưa tay lên cao vỗ vào nhau.
Nhịp 3: đưa tay ra trước, thẳng hướng cao ngang vai, bàn tay sấp.
Nhịp 4: về TTCB
* Ôn cả hai động tác mới học, mỗi động tác 2 ì 8 nhịp.
4-5
3- 4
4
2
3phút
7phút
7phút
3phút
 Í Í Í Í Í Í Í
 Í Í Í Í Í Í Í 
 Í Í Í Í Í Í Í 
 Í Í Í Í Í Í Í
 U
Kết thúc
- Đứng vỗ tay hát.
- Cúi người thả lỏng
- Giáo viên cùng hs hệ thống bài.
6- 8
1phút
1phút
2phút
2phút
 ÍÍÍÍÍÍÍÍ
U ÍÍÍÍÍÍÍÍ
 ÍÍÍÍÍÍÍÍ
Bài 7: 
Động tác chân 
Trò chơi: Kéo cưa lừa xẻ
I. Mục tiêu:
Kiến thức:- Biết cách thực hiện 4 động tác vươn thở, tay, chân và lườn của bài thể dục phát triển chung (Chưa yêu cầu cao khi thực hiện các động tác).
Biết cách chơi và thực hiện theo yêu cầu của trò chơi
 Kĩ năng: thực hiện tương đối đúng những đông tác và trò chơi mới học ở lớp 2
Thái độ: có tác phong nhanh nhẹn,kỉ luật,tự giác
II. Địa điểm và phương tiện:
- Sân trường, còi.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp:
Phần
Nội dung
Định lượng
Phương pháp tổ chức
Số lần
thời gian
Mở đầu
- Nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học.
- Chạy nhẹ nhàng trên địa hình từ nhiên theo 1 hàng dọc 50 -60m
- Đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu
- Trò chơi khởi động (do giáo viên tự chọn)
- Bài cũ: Gọi 1 - 3 học sinh lên kiểm tra 2 động tác thể dục đã học
1phút
2phút
2phút
2phút
3phút
 ÍÍÍÍÍÍÍÍ
U ÍÍÍÍÍÍÍÍ
 ÍÍÍÍÍÍÍÍ
Cơ bản
* Ôn động tác vươn thở và tay:
* Học động tác chân:
Nhịp 1: Chân rộng bằng vai, hai tay dang ngang, lòng bài tay úp.
Nhịp 2: Khuỵu gối trái, hai tay đưa ra trước ngang vai, thân chuyển về bên chân khuỵu và hạ thấp xuống, vỗ vào nhau.
Nhịp 3: về nhịp 1.
Nhịp 4: về TTCB
Nhịp 5, 6; 7; 8 như trên nhưng đổi bên.
* Ôn cả ba động tác mới học, mỗi động tác 2 ì 8 nhịp.
* Trò chơi: “Kéo cưa lừa xẻ”
2
3- 4
2
5phút
7phút
4phút
4phút
 Í Í Í Í Í Í Í
 Í Í Í Í Í Í Í 
 Í Í Í Í Í Í Í 
 Í Í Í Í Í Í Í
 U
 GV
Kết thúc
- Đứng vỗ tay hát.
- Cúi người thả lỏng
- Giáo viên cùng hs hệ thống bài.
6- 8
1phút
1phút
2phút
2phút
 ÍÍÍÍÍÍÍÍ
U ÍÍÍÍÍÍÍÍ
 ÍÍÍÍÍÍÍÍ
-----------o0o------------
Bài 8:
 Động tác lườn : Trò chơi -Kéo cưa lừa xẻ.
I. Mục tiêu:
Kiến thức:- Biết cách thực hiện 4 động tác vươn thở, tay, chân và lườn của bài thể dục phát triển chung (Chưa yêu cầu cao khi thực hiện các động tác).
Biết cách chơi và thực hiện theo yêu cầu của trò chơi
Kĩ năng: thực hiện tương đối đúng đông tác và trò chơi mới học ở lớp 2
Thái độ: có tác phong nhanh nhẹn,kỉ luật,tự giác
II. Địa điểm và phương tiện:
- Sân trường, còi.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp:
Phần
Nội dung
Định lượng
Phương pháp tổ chức
Số lần
thời gian
Mở đầu
- Nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học.
- Giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhịp .
- Chạy nhẹ nhàng theo vòng tròn.
- Trò chơi khởi động (do giáo viên tự chọn)
- Bài cũ: Gọi 1 - 3 học sinh lên kiểm tra 3 động tác thể dục đã học
1phút
2phút
1phút
2phút
3phút
 ÍÍÍÍÍÍÍÍ
U ÍÍÍÍÍÍÍÍ
 ÍÍÍÍÍÍÍÍ
Cơ bản
* Ôn động tác vươn thở, tay, chân.
* Học động tác lườn:
Nhịp 1: Chân rộng bằng vai, hai tay đưa lên cao thẳng hướng, lòng bài tay hướng vào nhau.
Nhịp 2: nghiêng lườn sang trái, tay trái chống hông, tay phải đưa cao áp nhẹ vào tai. Trọng tâm dồn vào chân phải, chân trái kiễng gót..
Nhịp 3: về đứng nhịp 1, hai tay dang ngang, bàn tay ngửa.
Nhịp 4: về TTCB
Nhịp 5, 6; 7; 8 như trên nhưng đổi bên.
* Ôn cả bốn động tác mới học, mỗi động tác 2 ì 8 nhịp.
* Trò chơi: “Kéo cưa lừa xẻ”
2
3- 4
2
5phút
7phút
4phút
4phút
 Í Í Í Í Í Í Í
 Í Í Í Í Í Í Í 
 Í Í Í Í Í Í Í 
 Í Í Í Í Í Í Í
 U
Kết thúc
- Cúi người thả lỏng
- Giáo viên cùng hs hệ thống bài.
6- 8
2phút
1phút
2phút
 ÍÍÍÍÍÍÍÍ
U ÍÍÍÍÍÍÍÍ
 ÍÍÍÍÍÍÍÍ
-----------o0o------------
Bài 9:
Chuyển đội hình hàng dọc D vòng tròn
Ôn 4 động tác đã học
I. Mục tiêu:
Kiến thức:- Biết cách thực hiện 5 động tác vươn thở, tay, chân, lườn và bụng của bài thể dục phát triển chung (Chưa yêu cầu thuộc thứ tự từng động tác của bài thể dục).
Biết cách chơi và thực hiện theo yêu cầu của trò chơi
 Kĩ năng: thực hiện tương đối đúng những đông tác và trò chơi mới học ở lớp 2
Thái độ: có tác phong nhanh nhẹn,kỉ luật,tự giác
II. Địa điểm và phương tiện:
- Sân trường, còi.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp:
Phần
Nội dung
Định lượng
Phương pháp tổ chức
Số lần
thời gian
Mở đầu
- Nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học.
- Đứng vỗ tay hát
- Giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhịp .
- Trò chơi khởi động (do giáo viên tự chọn)
- Bài cũ: Gọi 2 - 4 học sinh lên thực hiện 4 động tác thể dục đã học
1phút
2phút
1phút
2phút
3phút
 ÍÍÍÍÍÍÍÍ
U ÍÍÍÍÍÍÍÍ
 ÍÍÍÍÍÍÍÍ
Cơ bản
* Chuyển đội hình hàng dọc thành đội hình vòng tròn và ngược lại sau đó dừng để ôn bài thể dục ở đội hình vòng tròn.
* Ôn bốn động tác vươn thở, tay, chân, lườn, mỗi động tác 2 ì 8 nhịp.
* Trò chơi: “Kéo cưa lừa xẻ”: Yêu cầu chơi có kết hợp vần điệu.
3
2
5phút
7phút
5phút
 ● ●
 ● ●
 ● GV ●
 ● ●
 ● ●
 ● ● 
Kết thúc
- Cúi người thả lỏng
- Nhảy thả lỏng sau đó thu nhỏ vòng tròn về đội hình hàng dọc.
- Giáo viên cùng hs hệ thống bài.
6- 8
2phút
2phút
2phút
 ÍÍÍÍÍÍÍÍ
U ÍÍÍÍÍÍÍÍ
 ÍÍÍÍÍÍÍÍ
Bài 10: 
Động tác bụng -
Chuyển đội hình hàng ngang D vòng tròn
I. Mục tiêu:
Kiến thức:- Biết cách thực hiện 5 động tác vươn thở, tay, chân, lườn và bụng của bài thể dục phát triển chung (Chưa yêu cầu thuộc thứ tự từng động tác của bài thể dục)
.Kĩ năng: thực hiện tương đối đúng những đông tác 
Thái độ: có tác phong nhanh nhẹn,kỉ luật,tự giác
II. Địa điểm và phương tiện:
- Sân trường, còi.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp:
Phần
Nội dung
Định lượng
Phương pháp tổ chức
Số lần
thời gian
Mở đầu
- Nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học.
- Đứng vỗ tay hát
- xoay các khớp cổ tay, cẳng tay, cánh tay, mỗi động tác 4- 5 lần.
1phút
2phút
1phút
2phút
 ÍÍÍÍÍÍÍÍ
U ÍÍÍÍÍÍÍÍ
 ÍÍÍÍÍÍÍÍ
Cơ bản
* Chuyển đội hình ngang thành đội hình vòng tròn và ngược lại sau đó dừng để ôn bài thể dục ở đội hình vòng tròn.
* Học động tác bụng: Cách tiến hành như động tác lườn, chỉ khác ở nhịp 2.
- Nhịp 2: Từ từ gập thân, hai bàn tay chạm mu bàn chân, hai chân thẳng, mắt nhìn theo tay.
* Ôn năm động tác đã học mỗi động tác 2 ì 8 nhịp.
* Trò chơi: “Qua đường lội suối”: 
3
2
5phút
4phút
7phút
4phút
 ● ●
 ● ●
 ● GV ●
 ● ●
 ● ●
 ● ● 
Kết thúc
- Cúi người thả lỏng
- Nhảy thả lỏng sau đó thu nhỏ vòng tròn, về đội hình hàng ngang.
- Giáo viên cùng hs hệ thống bài. 
6- 8
2phút
2phút
2phút
 U
 ÍÍÍÍÍÍÍÍ
 ÍÍÍÍÍÍÍÍ
 ÍÍÍÍÍÍÍÍ
Bài 11: 
Ôn 5 động tác 
Của bài thể dục phát triển chung 
I. Mục tiêu:
Kiến thức:- Biết cách thực hiện 5 động tác vươn thở, tay, chân, lườn, bụng của bài thể dục phát triển chung.
Kĩ năng: thực hiện tương đối đúng những đông tác 
Thái độ: có tác phong nhanh nhẹn,kỉ luật,tự giác
II. Địa điểm và phương tiện:
- Sân trường, còi.
- Kẻ sân cho trò chơi 
III. Nội dung và phương pháp lên lớp:
Phần
Nội dung
Định lượng
Phương pháp tổ chức
Số lần
thời gian
Mở đầu
- Nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học.
- Giậm chân tại chỗ theo nhịp.
- xoay các khớp cổ tay, cẳng tay, cánh tay, mỗi động tác 4- 5 lần.
- Trò chơi khởi động giáo viên tự chọn.
1phút
2phút
2phút
1phút
 ÍÍÍÍÍÍÍÍ
U ÍÍÍÍÍÍÍÍ
 ÍÍÍÍÍÍÍÍ
Cơ bản
* Ôn năm động tác đã học mỗi động tác 2 ì 8 nhịp. Lần 1 giáo viên hô và làm mẫu, lần 2 và 3 cán sự hô giáo viên đi sửa cho học sinh.
cho các em đi.
* Trò chơi: “Kéo cưa lừa xẻ!”: 
4-5
5phút
7phút
 U
 Í Í Í Í Í Í Í
 Í Í Í Í Í Í Í
 Í Í Í Í Í Í Í 
Kết thúc
- Cúi người thả lỏng
- Nhảy thả lỏng sau đó thu nhỏ vòng tròn, về đội hình hàng ngang.
- Giáo viên cùng hs hệ thống bài
6- 8
2phút
2phút
 U
 ÍÍÍÍÍÍÍÍ
 ÍÍÍÍÍÍÍÍ
 ÍÍÍÍÍÍÍÍ
Bài 12:
Ôn 5 động tác 
Của bài thể dục phát triển chung 
I. Mục tiêu:
Kiến thức:- Biết cách thực hiện 5 động tác vươn thở, tay, chân, lườn, bụng của bài thể dục phát triển chung.
Biết cách chơi và thực hiện đúng yêu cầu của trò chơi 
Kĩ năng: thực hiện tương đối đúng những đông tác 
Thái độ: có tác phong nhanh nhẹn,kỉ luật,tự giác
II. Địa điểm và phương tiện:
- Sân trường, còi.
- Kẻ sân cho trò chơi “Nhanh lên bạn ơi”
III. Nội dung và phương pháp lên lớp:
Phần
Nội dung
Định lượng
Phương pháp tổ chức
Số lần
thời gian
Mở đầu
- Nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học.
- Giậm chân tại chỗ theo nhịp.
- xoay các khớp cổ tay, cẳng tay, cánh tay, mỗi động tác 4- 5 lần.
- Trò chơi khởi động giáo viên tự chọn.
1phút
2phút
2phút
1phút
 ÍÍÍÍÍÍÍÍ
U ÍÍÍÍÍÍÍÍ
 ÍÍÍÍÍÍÍÍ
Cơ bản
* Ôn năm động tác đã học mỗi động tác 2 ì 8 nhịp. Lần 1 giáo viên hô và làm mẫu, lần 2 và 3 cán sự hô giáo viên đi sửa cho học sinh.
* Trò chơi: “Kéo cưa lừa xẻ ” 
4-5
5phút
7phút
Kết thúc
- Cúi người thả lỏng
- Nhảy thả lỏng sau đó thu nhỏ vòng tròn, về đội hình hàng ngang.
- Giáo viên cùng hs hệ thống bài.
6- 8
2phút
2phút
2phút
 U
 ÍÍÍÍÍÍÍÍ
 ÍÍÍÍÍÍÍÍ
 ÍÍÍÍÍÍÍÍ
Bài 13: 
Động tác toàn thân 
I. Mục tiêu:
 Kiến thức:- Biết cách thực hiện các động tác vươn thở, tay, chân, lườn, bụng
Bước đầu biết thực hiện động tác toàn thân, nhảy của bài thể dục phát triển chung 
Kĩ năng: thực hiện tương đối đúng những đông tác 
Thái độ: có tác phong nhanh nhẹn,kỉ luật,tự giác
II. Địa điểm và phương tiện:
- Sân trường, còi.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp:
Phần
Nội dung
Định lượng
Phương pháp tổ chức
Số lần
thời gian
Mở đầu
- Nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học.
- Xoay các khớp cổ tay, cẳng tay, cánh tay, mỗi động tác 4- 5 lần.
- Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên theo hàng dọc 50 – 60 m.
- Đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu
1phút
2phút
1phút
2phút
 ÍÍÍÍÍÍÍÍ
U ÍÍÍÍÍÍÍÍ
 ÍÍÍÍÍÍÍÍ
Cơ bản
* Ôn 5 động tác: vươn thở, tay, chân, lương, bụng, mỗi động tác 2 x 8 nhịp
* Học động tác toàn thân: 
- Nhịp 1: Bước chân trái ra trước, hai bàn chân chạm đất, đồng thời khuỵu gối, hai tay chống hông, thân thẳng, trọng tâm dồn nhiều về chân trước.
- Nhịp 2: Đưa chân trái về với chân phải, gối thẳng đồng thời gập thân, hai tay hướng vào chân.
- Nhịp 3: Đứng thẳng hai tay dang ngang, bàn tay ngửa.
- Nhịp 4: Về tư thế chuẩn bị.
* Ôn sáu động tác đã học mỗi động tác 2 ì 8 nhịp.
* Đi đều theo 4 hàng dọc. 
2
4
2
5phút
5phút
4phút
7phút
● ● ● ● ● ● ●
 ● ● ● ● ● ● 
● ● ● ● ● ● ●
 ● ● ● ● ● ●
 GV ●
● ● ● ● ● ● ● ●
● ● ● ● ● ● ● ● 
● ● ● ● ● ● ● ●
● ● ● ● ● ● ● ●
 GV ●
Kết thúc
- Cúi người thả lỏng.
- Nhảy thả lỏng.
- Giáo viên cùng hs hệ thống bài.
6- 8
4 -5
1phút
1phút
2phút
2phút
 U
 ÍÍÍÍÍÍÍÍ
 ÍÍÍÍÍÍÍÍ
 ÍÍÍÍÍÍÍÍ
-----------o0o------------
Bài 14:
Động tác nhảy - Trò chơi: Bịt mắt bắt dê.
I. Mục tiêu:
Kiến thức:- Biết cách thực hiện các động tác vươn thở, tay, chân, lườn, bụng
- Bước đầu biết thực hiện động tác toàn thân, nhảy của bài thể dục phát triển chung.
- Bước đầu biết cách chơi và tham gia chơi được
 Kĩ năng: thực hiện tương đối đúng những đông tác 
Thái độ: có tác phong nhanh nhẹn,kỉ luật,tự giác
II. Địa điểm và phương tiện:
- Sân trường, còi, khăn để chơi trò chơi “Bịt mắt bắt dê”.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp:
Phần
Nội dung
Định lượng
Phương pháp tổ chức
Số lần
thời gian
Mở đầu
- Nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học.
- Giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhịp.
* Ôn sáu động tác đã học mỗi động tác 2 ì 8 nhịp.
* Trò chơi giáo viên tự chọn.
1
1phút
2phút
2phút
 ÍÍÍÍÍÍÍÍ
U ÍÍÍÍÍÍÍÍ
 ÍÍÍÍÍÍÍÍ
Cơ bản
* Học động tác nhảy: 
- Nhịp 1: Nhảy bật lên (tách chân), sau đó rơi xuống đứng hai chân rộng bằng vai, hai tay vỗ vào nhau phía trước (cao ngang tầm vai).
- Nhịp 2: Bật nhảy về TTCB.
- Nhịp 3: Bật nhảy như nhịp 1, hai tay vỗ vào nhau trên cao.
- Nhịp 4: Bật nhảy về tư thế chuẩn bị.
* Ôn ba động tác bụng, toàn thân và nhảy, mỗi động tác 2 ì 8 nhịp.
* Trò chơi “Bịt mắt bắt dê”. 
- GV phổ biến trò chơi, chọn 1 -2 em đóng vai “dê” lạc đàn và 1 em đóng vai người đi tìm và cho chơi thử. Khi biết chơi GV tuyên bố trò chơi bắt đầu.
5
4
2
5phút
5phút
4phút
8phút
● ● ● ● ● ● 
 ● ● ● ● ● ● 
● ● ● ● ● ● 
 ● ● ● ● ● ●
 GV ●
 ● ●
 ● ●
 ● GV ●
 ● ●
 ● ●
 ● ● 
Kết thúc
- Đứng vỗ tay hát.
- Cúi người thả lỏng. Nhảy thả lỏng.
- Giáo viên cùng hs hệ thống bài.
6- 8
4 -5
1phút
2phút
2phút
2phút
 U
 ÍÍÍÍÍÍÍÍ
 ÍÍÍÍÍÍÍÍ
 ÍÍÍÍÍÍÍÍ
-----------o0o------------
Bài 15:
Động tác điều hoà -
Trò chơi: Bịt mắt bắt dê.
I. Mục tiêu:
Kiến thức:- Biết cách thực hiện các động tác vươn thở, tay, chân , lườn, bụng, toàn thân, nhảy của bài thể dục phát triển chung.
- Bước đầu biết cách thực hiện động tác điều hoà của bài thể dục phát triển chung
. Kĩ năng: thực hiện tương đối đúng những đông tác 
Biết cách chơi và tham gia chơi được 
Thái độ: có tác phong nhanh nhẹn,kỉ luật,tự giác
II. Địa điểm và phương tiện:
- Sân trường, còi, khăn để chơi trò chơi “Bịt mắt bắt dê”.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp:
Phần
Nội dung
Định lượng
Phương pháp tổ chức
Số lần
thời gian
Mở đầu
- Nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học.
- Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên theo hàng dọc 50 – 60 m.
- Đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu * Trò chơi giáo viên tự chọn.
1
1phút
2phút
1phút
2phút
 ÍÍÍÍÍÍÍÍ
U ÍÍÍÍÍÍÍÍ
 ÍÍÍÍÍÍÍÍ
Cơ bản
* Học động tác điều hoà: 
- Nhịp 1: Bước chân trái sang ngang rộng bằng vai, hai tay đưa ra trước - lên cao thẳng hướng, lắc hai bàn tay, mặt ngửa.
- Nhịp 2: Từ từ cúi xuống, lắc hai bàn tay, đồng thời hướng hai tay xuống đất, hai chân thẳng..
- Nhịp 3: Từ từ nâng thân thành tư thế đứng thẳng, lắc hai bàn tay đồng thời đưa hai tay dang ngang bàn tay sấp.
- Nhịp 4: Về TTCB.
* Ôn bài thể dục, mỗi động tác 2 ì 8 nhịp.
* Trò chơi “Bịt mắt bắt dê”. 
5
2
5phút
5phút
8phút
● ● ● ● ● ● 
 ● ● ● ● ● ● 
● ● ● ● ● ● 
 ● ● ● ● ● ●
 GV ●
 ● ●
 ● ●
 ● GV ●
 ● ●
 ● ●
 ● ● 
Kết thúc
- Đi đều và hát.
- Cúi người thả lỏng. Nhảy thả lỏng.
- Giáo viên cùng hs hệ thống bài.
6- 8
4 -5
2phút
2phút
1phút
1phút
 U
 ÍÍÍÍÍÍÍÍ
 ÍÍÍÍÍÍÍÍ
 ÍÍÍÍÍÍÍÍ
-----------o0o------------
Bài 16: 
Ôn bài thể dục phát triển chung 
I. Mục tiêu:
Kiến thức:- Biết cách thực hiện các động tác vươn thở, tay, chân , lườn, bụng, toàn thân, nhảy của bài thể dục phát triển chung.
- Bước đầu biết cách thực hiện động tác điều hoà của bài thể dục phát triển chung.
- Biết cách chơi và tham gia chơi được
 Kĩ năng: thực hiện tương đối đúng những đông tác và trò chơi
Thái độ: có tác phong nhanh nhẹn,kỉ luật,tự giác
II. Địa điểm và phương tiện:
- Sân trường, còi, khăn để chơi trò chơi “Bịt mắt bắt dê”.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp:
Phần
Nội dung
Định lượng
Phương pháp tổ chức
Số lần
thời gian
Mở đầu
- Nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học.
- Đứng vỗ tay hát.
- Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên theo 1 hàng dọc 60-80 m.
- Đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu 
4
1phút
1phút
2phút
1phút
 ÍÍÍÍÍÍÍÍ
U ÍÍÍÍÍÍÍÍ
 ÍÍÍÍÍÍÍÍ
Cơ bản
* Ôn bài thể dục phát triển chung, mỗi động tác 2 ì 8 nhịp theo đội hình vòng tròn.
* Trò chơi “Bịt mắt bắt dê”. Giáo viên có thể chọn cùng một lúc 2 học sinh đóng vai “người đi tìm” và 4 học sinh đóng vai “dê” bị lạc
* Đi đều và hát do giáo viên điều khiển
3
5phút
5phút
4phút
 ● ●
 ● ●
 ● ● ●
 ● ○ ● ☻
 ● ●
 ● ● 
Kết thúc
- Trò chơi ưa thích (do giáo viên chọn)
- Cúi người thả lỏng. 
- Nhảy thả lỏng.
- Giáo viên cùng hs hệ thống bài.
8
4 -5
2phút
2phút
2phút
2phút
1phút
 U
 ÍÍÍÍÍÍÍÍ
 ÍÍÍÍÍÍÍÍ
 ÍÍÍÍÍÍÍÍ
Bài 17:
Ôn bài thể dục phát triển chung -
Điểm số 1 - 2; 1 - 2 theo đội hình hàng dọc
I. Mục tiêu:
Kiến thức:- Thực hiện được các động tác của bài thể dục phát triển chung.
Bước đầu biết cách điểm số 1- 2, 1- 2 theo đội hình hàng dọc và theo hàng ngang (có thể còn chậm)
 Kĩ năng: thực hiện tương đối đúng những đông tác và trò chơi
Thái độ: có tác phong nhanh nhẹn,kỉ luật,tự giác
II. Địa điểm và phương tiện:
Sân trường, còi, khăn hay cờ để chơi trò chơi.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp:
Phần
Nội dung
Định lượng
Phương pháp tổ chức
Số lần
thời gian
Mở đầu
- Nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học.
- Đứng vỗ tay hát.
- Giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhịp: 1-2.
- Đi đều theo 2-4 hàng dọc và hát. 
4
1phút
1phút
2phút
3phút
 ÍÍÍÍÍÍÍÍ
U ÍÍÍÍÍÍÍÍ
 ÍÍÍÍÍÍÍÍ
Cơ bản
* Điểm số 1-2; 1-2; theo đội hình hàng dọc
* Ôn bài thể dục phát triển chung, mỗi động tác 2 ì 8 nhịp theo đội hình vòng tròn.
* Trò chơi “Nhanh lên bạn ơi”. Giáo viên cho một nhóm làm mẫu trước khi lớp làm.
3
5phút
7phút
4phút
Í Í Í Í Í Í Í
 Í Í Í Í Í Í Í
 Í Í Í Í Í Í Í 
P ● ●●●●●●
P ○ ○○○○○○
P ● ●●●●●●
P ○ ○○○○○○
Đ GV XP CB
Kết thúc
- Trò chơi ưa thích (do giáo viên chọn)
- Cúi người thả lỏng. 
- Nhảy thả lỏng.
- Giáo viên cùng hs hệ thống bài.
8
4 -5
2phút
2phút
2phút
2phút
1phút
U
-----------o0o------------
Bài 18:
Ôn bài thể dục phát triển chung -
Điểm số 1 - 2; 1 - 2 theo đội hình hàng ngang
I. Mục tiêu:
Kiến thức:- Thực hiện được các động tác của bài thể dục phát triển chung.
Bước đầu biết cách điểm số 1- 2, 1- 2 theo đội hình hàng dọc và theo hàng ngang (có thể còn chậm)
 Kĩ năng: thực hiện tương đối đúng những đông tác và trò chơi
Thái độ: có tác phong nhanh nhẹn,kỉ luật,tự giác
II. Địa điểm và phương tiện:
Sân trường, còi, khăn hay cờ để chơi trò chơi.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp:
Phần
Nội dung
Định lượng
Phương pháp tổ chức
Số lần
thời gian
Mở đầ