Giáo án Thể dục 6 - Trường THCS TT Long Mỹ - Tiết 57, 58: Bật nhảy – Chạy nhanh

Tuần 29 Tiết 57
Ngày soạn: 20/02/2014 	
Bật Nhảy – Chạy Nhanh
I. Mục tiêu 
*Kiến thức: 
	- Bật nhảy: Trò chơi : “ Nhảy ô tiếp sức “ .
	- Chạy nhanh: Ôn Xuất Phát Cao - chạy nhanh 20 - 50m; trò chơi: rèn luyện phản ứng nhanh “ Chạy tiếp sức” kiểm tra thử.
	* Kĩ năng:
	- Bật nhảy : Biết và thực hiện được tương đối đúng các động tác bổ trợ. Biết vận dụng tự tập hằng ngày.
	- Chạy nhanh : Biết và thực hiện được tương đối đúng các động tác bổ trợ kĩ thuật và phát triển kĩ thuật. Biết vận dụng tự tập hằng ngày .
* Thái độ:
	- Có thái độ, hành vi đúng đắn, lễ phép với thầy cô, thể hiện tinh thần kỉ luật và nghiêm túc trong giờ học
II. Phương tiện dạy học: Sân trường, còi v.v
III. Quá trình dạy và học :
Nội dung
LVĐ
Phương pháp tổ chức
A. Phần mở đầu :
1. Nhận lớp :
- GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số, tác phong, sân tập, tình hình sức khoẻ HS .
- Phổ biến nội dung yêu cầu bài học .
2. Khởi động:
- Xoay kỹ các khớp: cổ tay, cổ chân, khớp khuỷu tay v.v , ép dọc, ép ngang.
- Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông .
3. Kiểm tra bài cũ :
- Gọi 2 - 4 HS lên thực hiện các động tác bổ trợ đã học ở tiết trước .
B. Phần cơ bản :
1. Bật nhảy :
v Trò chơi : “ Nhảy ô tiếp sức “ .
2. Chạy nhanh :
- Ôn XPC - chạy nhanh 20 - 50m :
v Trò chơi : rèn luyện phản ứng nhanh “ Chạy tiếp sức”
 - Kiểm tra thử
v Củng cố bài :
- Gọi HS lên thực hiện lại động tác kĩ thuật
C. Phần kết thúc :
 - Thả lỏng :
 + Tập động tác điều hoà, hít thở sâu .
 + Đi lại thả lỏng, rũ chân, rũ tay .
- Nhận xét kết quả giờ học .
 + Trong giờ học thế nào .
 + Tiếp thu bài mới ra sao .
- Dặn dò : Về ôn lại các động tác bổ trợ đã học .
- Giải tán .
8 phút
mỗi đ/t 2lx8n
30 phút
2 - 4 HS
5phút
- Cán sự lớp tập chung báo cáo sĩ số cho GV .
- ĐH 4 hàng ngang .
- GV phổ biến yêu cầu giờ học .
- ĐH giãn cách xen kẻ, khởi động .
- GV điều khiển .
 € € € € € €
 € € € € € €
 € € € € € € 
 5m
 € GV
- GV nhận xét đánh giá cho điểm . 
- GV phổ biến cách chơi trò chơi .
- HS thực hiện .
- Cán sự hô nhịp cho cả lớp cùng ôn, GV quan sát và sữa sai HS yếu .
- Đội hình tập luyện và ôn tập .
€€€€€€€ €
 20m - 50m 
€€€€€€€ €
€€€€€€€ €
€€€€€€€ €
- GV phổ biến cách chơi trò chơi .
- HS thực hiện .
 € 
€€€€€€€ € 5
€€€€€€€ € 5
 €
- GV gọi học sinh nhận xét sau đó giáo viên nhận xét ngắn gọn, tuyên dương .
€ € € € € €
 € € € € € €
€ € € € € € 
 5m
 € GV
- Về 4 hàng ngang.
- GV nhận xét đánh giá kết quả tiết học, biểu dương những HS tốt .
- Hướng dẫn HS về nhà tập luyện thêm với những nội dung đã xác định .
- HS hô to “ Khỏe “ .
Tuần 29 Tiết 58	
Ngày soạn: 	20/02/2014	 
Kiểm Tra Chạy Ngắn
I. Mục tiêu - yêu cầu:
- Nhằm rèn luyện cho HS tư thế đúng, tác phong khỏe mạnh nhanh nhẹn, kỹ luật và tinh thần tập thể, góp phần hình thành nhân cách con người .
- Yêu cầu : tập trung chú ý trong giờ kiểm tra, thái độ nghiêm túc .
II.Phương tiện dạy học : Sân tập, bàn ghế giáo viên, đồng hồ TDTT, vạch XP v.v 
III. Quá trình dạy và học : 
Nội dung
LVĐ
Phương pháp tổ chức
A. Phần mở đầu :
 1. Nhận lớp:
- GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số, tác phong, sân tập, tình hình sức khoẻ HS .
- Phổ biến nội yêu cầu giờ kiểm tra .
 2. Khởi động:
- Xoay kỹ các khớp: cổ tay, cổ chân, khuỷu tay v.v ép dọc, ép ngang .
B. Phần cơ bản :
Kiểm tra Chạy Ngắn :
- Nội dung : Chạy 60m .
- Thời gian quy định :
 Nam : 10s20 điểm Đ Nữ : 11s40
10s21 - 10s60 điểm Đ 11s41 - 11s80
10s61 - 11s00 điểm Đ 11s81 - 12s20
11s01 - 11s40 điểm CĐ 12s21 - 12s60
11s41 - 11s80 điểm CĐ 12s61 - 13s00
- Mỗi học sinh kiểm tra một lần, trường hợp đặc biệt tùy tình hình GV quyết định 
C. Phần kết thúc :
- Nhận xét kết quả giờ kiểm tra, đọc điểm cho HS biết, nhắc lại những sai sót của HS .
- Dặn dò : tiết sau học Đá Cầu .
- Giải tán .
8 – 10ph
30 - 32p
5 phút
- Cán sự lớp tập chung báo cáo sĩ số cho GV .
- ĐH 4 hàng ngang .
- GV phổ biến nội dung, yêu cầu giờ kiểm tra .
- ĐH giãn cách xen kẻ, khởi động .
- GV điều khiển .
€ € € € € €
 € € € € € €
€ € € € € € 
 5m
 € GV
- KT theo nhiều đợt mỗi đợt gồm 2 HS 
- Những HS đến lượt kiểm tra thực hiện đúng cự ly GV quy định .
- Đội hình kiểm tra .
 €€€€€€€€€€€
 €€€€€€€€€€€
 €€€€€€€€€€€
 €€€€€€€€€€€
 € GV
€ 
 60m 
€ 
 Đích đến
- Về 4 hàng ngang.
- GV nhận xét đánh giá kết quả tiết KT, biểu dương những HS tốt .
- HS hô to “ Khỏe “ .