Giáo án Thể dục 7 - Tuần 12 - Chạy nhanh và bóng chuyền

GIAÓ ÁN SỐ : 23 NỘI DUNG BÀI DẠY 
Tiết theo PPCT : 23 Chạy nhanh: Luyện tập nâng cao kĩ năng CBN-chay NCĐ- CĐS 
NS: 4/11/2017 Xuất phát cao chạy nhanh 30-60m
. TTTC: (BC) Một số động tác bổ trơ, Phát bóng thấp tay chính diện
PHẦN VÀ NỘI DUNG
YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KĨ THUẬT 
MỞ ĐẦU 
1.Nhận lớp
2.Giới thiệu nội dung yêu cầu
3.Kiểm tra bài cũ
4. Khởi động : Chung Chuyên môn
- Cán sự lớp tập hợp báo cáo sĩ số của lớp 
- Gv nhận lớp giới thiệu nội dung: Chạy nhanh – TTTC bóng chuyền 
- Thực hiện tương đối tốt xuất phát cao chạy nhanh 30m
- Gv nhận xét và cho điểm
- Xoay các khớp,cổ tay, cổ chân, hông, . ép dọc – Ngang, 
 - Chạy BN – NCĐ – GCM
CƠ BẢN
1. Chạy nhanh:
? Chạy bước nhỏ
? Chạy nâng cao đùi
? Chạy đạp sau
? Xuất phát cao chạy nhanh 
2.TTTC. Bóng chuyền 
? Ném bóng trúng đích bằng hai tay trên đầu 
- Phát bóng thấp tay chính diện 
*Yêu cầu: -Thực hiện tương đối tốt xuất phát cao chạy nhanh
- Thực hiện tương đối tốt chạy bước nhỏ, chạy đạp sau và chạy nâng cao đùi phối kết hợp với đánh tay
- Phối kết hợp chạy BN-NCĐ-CĐS khi di chuyển
- Chạy bằng nửa bàn chân trên phối kết hợp khi đánh tay
- Thời khi đạp sau tương đối tốt
*Yêu cầu: - Thực hiện tương đối tốt các động tác bổ trợ, trò chơi
- Dùng sức của cổ tay, ngón tay và cẳng tay tung bóng lên cao
- Di chuyển theo hướng bóng rơi để bắt bóng
- Tung và bắt bóng nhiều lần 
- Thực hiện tương đối tốt tư thế chuẩn bị 
- Điểm tiếp xúc khi Đệm bóng tương đối chính xác
KẾT THÚC 
1. Củng cố
2. Thả lỏng 
3. Nhận xét 
4. Dặn dò
- Tư thế sẵn sàng xuất phát 
- Thả lỏng toàn thân, rũ tay,đấm lưng nhẹ 
- Nhận xét ưu khuyết điểm nội dung bài dạy	
- Ôn tập TTTC – chạy nhanh chú ý XPC chạy nhanh 60m 
 IV. Rút kinh nghiệm:...
MỤC TIÊU – YÊU CẦU Tiết theo PPCT : 23 - Biết cách thực hiện chạy bước nhỏ,NCĐ,CĐS, xuất phát cao chạy nhanh 60m NS: 4/11/2017 
- Thực hiện cơ bản đúng chạy đạp sau,NCĐ,CĐS,xuất phát cao chạy nhanh 60m ND: 6/11/2017 - Biết cách thực hiện một số động tác bổ trợ, phát bóng thấp tay chính diện 
- Thực hiện cơ bản đúng các động tác bổ trợ. Thực hiện được phát bóng thấp tay chính diện 
*Địa điểm-Phương tiện:-Sân trường,vệ sinh nơi tập luyện,GA,sđcn 2->3 đường chạy 30-60m.12 quả bóng
ĐLĐV 
PHƯƠNG PHÁP VÀ BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI
4-6ph
1-3’
1x1l
2lx8n
- Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp	 
- Tập hợp lớp 4 hàng ngang cự li hẹp - báo cáo, GV nhận lớp.	 
- Gọi 1-2 em lên trả lời câu hỏi bài củ.	
- Lớp trưởng cho lớp giản hàng khởi động.các khớp.	
30-34’
15-17’
1x5l
1x2l
15-17’
1x3l
1x5l
1x1l
TRỰC QUAN - LÀM MẪU – GIẢNG GIẢI – SỬA SAI – PHÂN NHÓM
Nhóm 1. Chạy nhanh Nhóm 2. TTTC ( Bóng chuyền) 
 ? Xuất phát cao chạy nhanh, - Phát bóng thấp tay chính diện
 chạy đạp sau 	
 € € € € € € € €
 € € 
 € € Gv quan sát sửa sai
 € € 
 € € € € € € € €
 - Ném bóng trúng đích bằng hai tay trên đầu
 € € 
 € € Gv quan sát và sửa sai
Hoán đổi vị trí giữa hai nhóm, Hs luyện tập
Gv quan sát và sửa sai cho học sinh
3-5ph
1x1l
2lx8n
1x1l
-Đội hinh 4 hàng ngang cự li hẹp € € € € € €
-Đội hình 4 hang so le cự li rộng € € € € € €
-Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp € € € € € €
-Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp € € € € € € 
 pGv
GIAÓ ÁN SỐ : 24 	 NỘI DUNG BÀI DẠY 
Tiết theo PPCT : 24 Chạy nhanh: Kiểm tra chạy nhanh
NS: 8/11/2017 Nội dung : Kĩ thuật xuất phát cao, kĩ thuật bước chạy và thành tích chạy nhanh 60 m 
PHẦN VÀ NỘI DUNG
YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KĨ THUẬT
MỞ ĐẦU 
1.Nhận lớp
2.Giới thiệu nội dung yêu cầu
3.Kiểm tra bài cũ
4. Khởi động : Chung Chuyên môn
- Cán sự lớp tập hợp báo cáo sĩ số của lớp. 
- Gv nhận lớp giới thiệu nội dung: Kiểm tra chạy nhanh
- Không kiểm tra bài cũ.
- Xoay các khớp,cổ tay, cổ chân, hông, . ép dọc – Ngang.
- Chạy BN – NCĐ – GCM
CƠ BẢN 
1. Chạy nhanh:
Nội dung : Kĩ thuật xuất phát cao, kĩ thuật bước chạy và thành tích.
* Thang điểm kiểm tra 
- Điểm ở mức ĐẠT: 
- Thực hiện đúng kĩ thuật và thành tích ở mức “khá, giỏi” hoặc thực hiện những điểm cơ bản của kĩ thuật và thành tích đạt ở mức “ Đạt” hoặc kĩ thuật thực hiện tương đối chính xác, nhưng thành tích không đạt ở mức (Trong bảng tiêu chuẩn RLTT).
 - Điểm ở mức CHƯA ĐẠT:
- Chạy để gót chân chạm đất và thành tích không đạt ở mức “ Đạt” (Trong bảng tiêu chuẩn RLTT). 
- Các trường hợp còn lại do GV quyết định. 
KẾT THÚC 
1. Củng cố
2. Thả lỏng 
3. Nhận xét 
4. Dặn dò
- Nội dung kỹ thuật xuất phát cao chạy nhanh
- Thả lỏng toàn thân, rũ tay, đấm lưng nhẹ 
- Nhận xét ưu khuyết điểm nội dung bài kiểm tra
- Chạy bền - Bóng chuyền 
IV. Rút kinh nghiệm:
MỤC TIÊU – YÊU CẦU Tiết theo PPCT : 24 
- Biết cách thực hiện xuất phát cao chạy nhanh 60 m NS: 8/11/2017 - Thực hiện cơ bản đúng xuất phát cao chạy nhanh 60 m. Đạt tiêu chuẩn RLTT ND: 10/11/2017 
* Địa điểm-Phương tiện : - Sân trường, vệ sinh nơi kiểm tra, đường chạy 60m, GA, SĐCN.
ĐLĐV 
PHƯƠNG PHÁP BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI
4-6ph
1-3’
1x2l
2lx8n
- Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp	 
- Tập hợp lớp 4 hàng ngang cự li hẹp - báo cáo, GV nhận lớp.	 
- Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp.
- Đội hình 4 hàng ngang cự li rộng dưới sự điều khiển 
của ban cán sự lớp 	
30-34’
1x1l 
1-2hs
1x2l
TRỰC QUAN
- Kĩ thuật xuất phát cao, kĩ thuật bước chạy và thành tích
- Gv nêu những yêu cầu khi kiểm tra 
- Gv gọi 1-2 HS lên thực hiện 
- Các nhóm khác chuẩn bị 
 Đích 
Đường chạy 60m
 €
 € 
 €Vạch XP p Gv 
€ € € € € €
€ € € € € €
€ € € € € €
3-5ph
1x1l
2lx8n
1x1l
-Đội hinh 4 hàng ngang cự li hẹp € € € € € €
-Đội hình 4 hang so le cự li rộng € € € € € €
-Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp € € € € € €
-Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp € € € € € € 
 pGv