Giáo án Thể dục 9 - Tuần 9 đến tuần 12

Tuần : 9	Ngày Soạn :
Tiết : 17	Ngày Giảng : 
Dạy Lớp: 9A1, 9A2
ĐÁ CẦU
A. MỤC TIÊU : 
1. Kiến thức: Học sinh nắm được các động tác bỗ trợ đá cầu, trang bị cho HS một số kiến thức , ý thức , thói quen rèn luyện . 
 2. Kỹ năng: Nhằm rèn cho HS tính kỉ luật , tác phong nhanh nhẹn , khỏe mạnh , tinh thần tập thể và tư thề cơ bản đúng. Yêu cầu biềt và thực hiện ở mức tương đối chính xác Biết vận dụng những kiến thức đã học vào thực tiễn cuộc sống.
 3. Thái độ: Nghiêm túc học tập. 
B. CHUẨN BỊ
1.Giáo viên: sân bãi, cầu, cịi
2.Học sinh: trang phục, giày.
C. TỔ CHỨC CÁC HOẠT ĐỘNG HỌC TẬP
NỘI DUNG
ĐL
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I. PHẦN MỞ ĐẦU
a)Nhận lớp : 
 - GV nhận lớp kiểm tra sí số , tác phong , sức khỏe học sinh .
 - Phổ biến mục tiêu , yêu cầu , nội dung bài học . 
 b)Khởi động : 
 - Chạy chậm quanh sân trường .
Xoay các khớp : cổ tay , cổ chân , đầu gối , hông , vai.
Thực hiện các động tác : lườn , bụng , ngực , vặn mình .
Chạy bước nhỏ.Chạy nâng cao đùi .Chạy gót chạm mông tại chỗ 
10’
- Lớp trưởng tập họp lớp theo 4 hàng ngang , chấn chỉnh hàng ngũ , báo cáo sí số cho GV . Chúc GV khoẻ 
- GV chúc lại HS và phổ biến nội dung , yêu cầu bài học .
- Tập theo đội hình 4 hàng ngang , do GV điều khiển . 
 c)Kiểm tra bài cũ
II. PHẦN CƠ BẢN
 a) Đá cầu : 
* Ơn 1 số động tác:
- Di chuyển đơn bước ra trước chếch phải.
- Di chuyển đơn bước ra trước chếch trái.
-Đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân.
- Phát cầu cao chân chính diện băng mu bàn chân
* Học : Di chuyển đơn bước ra sau chếch phải, chếch trái.
*Rèn luyện sức bền: tâng cầu bền.
 d) Chạy bền : Luyện tập 
Nam :2-3 vịng
Nữ: 1-2 vịn
e)Củng cố bài giảng
Tâng, chuyền cầu
30’
Gọi 1-2 em hs lên trả lời
- Xếp đội hình 4 hàng ngang GV cho HS ngồi ngay ngắn .
- GV giảng giải cho HS nắm kỉ thuật động tác .
- GV thực hiện mẫu cho HS quan sát.
 x x x x x
 GV
x x x x x 
- Xếp đội hình 4 hàng ngang cự ly cách một sải tay giàn hàng GV bắt đầu cho HS luyện tập tại chỗ 
- HS phân nhóm luyện tập , GV quan sát sửa sai cho HS .
- GV cho HS luyện tập chạy quanh sân trường : 
- GV gọi một số em lên thực hiện phần bật nhẩy .GV và HS góp ý , nhận xét cho cá nhân và từng tổ 
III. PHẦN KẾT THÚC
 1 – Thả lỏng .
 2 – Nhật xét đánh giá buổi học .
 3 – Giao bài tập về nhà .
 4 – Xuống lớp 
 Kết thúc tiết học 
5’
- Xếp đội hình 4 hàng ngang , GV cho HS thực hiện một số động tác thả lỏng tay chân và toàn thân .
- GV nhận xét tiết học . Biểu dương những HS học tốt.
- GV giao bài tập và hướng dẫn luyện tập thêm ở nhà . 
Rút kinhnghiệm..
Tổ Tự Nhiên
Tuần : 9	Ngày Soạn :
Tiết : 18	Ngày Giảng : 
Dạy Lớp: 9A1, 9A2
ĐÁ CẦU
A. MỤC TIÊU : 
1. Kiến thức: Học sinh nắm được các động tác bỗ trợ đá cầu, trang bị cho HS một số kiến thức , ý thức , thói quen rèn luyện . 
 2. Kỹ năng: Nhằm rèn cho HS tính kỉ luật , tác phong nhanh nhẹn , khỏe mạnh , tinh thần tập thể và tư thề cơ bản đúng. Yêu cầu biềt và thực hiện ở mức tương đối chính xác Biết vận dụng những kiến thức đã học vào thực tiễn cuộc sống.
 3. Thái độ: Nghiêm túc học tập. 
B. CHUẨN BỊ
1.Giáo viên: sân bãi, cầu, cịi
2.Học sinh: trang phục, giày.
C. TỔ CHỨC CÁC HOẠT ĐỘNG HỌC TẬP
NỘI DUNG
ĐL
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I. PHẦN MỞ ĐẦU
a)Nhận lớp : 
 - GV nhận lớp kiểm tra sí số , tác phong , sức khỏe học sinh .
 - Phổ biến mục tiêu , yêu cầu , nội dung bài học . 
 b)Khởi động : 
 - Chạy chậm quanh sân trường .
Xoay các khớp : cổ tay , cổ chân , đầu gối , hông , vai.
Thực hiện các động tác : lườn , bụng , ngực , vặn mình .
Chạy bước nhỏ.Chạy nâng cao đùi .Chạy gót chạm mông tại chỗ 
10’
- Lớp trưởng tập họp lớp theo 4 hàng ngang , chấn chỉnh hàng ngũ , báo cáo sí số cho GV . Chúc GV khoẻ 
- GV chúc lại HS và phổ biến nội dung , yêu cầu bài học .
- Tập theo đội hình 4 hàng ngang , do GV điều khiển . 
 c)Kiểm tra bài cũ
II. PHẦN CƠ BẢN
* Ơn 1 số động tác:
- Đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân.
- Phát cầu cao chân chính diện băng mu bàn chân.
- Di chuyển đơn bước ra sau chếch phải, chếch trái.
* Học : Đá cầu cao chân nghiêng mình bằng mu bàn chân.
 d) Chạy bền : Luyện tập 
Nam :2-3 vịng
Nữ: 1-2 vịn
e)Củng cố bài giảng
Tâng, chuyền cầu
30’
Gọi 1-2 em hs lên trả lời
- GV phân tích,làm mẫu lại từng động tác. - Sau đĩ cho cán sự điều khiển hs tập luyện.
 Đội hình tập luyện di chuyển.
- GV làm mẫu, phân tích kĩ thuật đá cầu cao chân nghiêng mình bằng mu bàn chân.
- HS chú ý lắng nghe và tập luyện theo sự hướng dẫn của GV. 
- GV cho HS luyện tập chạy quanh sân trường : 
- GV gọi một số em lên thực hiện phần bật nhẩy .GV và HS góp ý , nhận xét cho cá nhân và từng tổ 
III. PHẦN KẾT THÚC
 1 – Thả lỏng .
 2 – Nhật xét đánh giá buổi học .
 3 – Giao bài tập về nhà .
 4 – Xuống lớp 
 Kết thúc tiết học 
5’
- Xếp đội hình 4 hàng ngang , GV cho HS thực hiện một số động tác thả lỏng tay chân và toàn thân .
- GV nhận xét tiết học . Biểu dương những HS học tốt.
- GV giao bài tập và hướng dẫn luyện tập thêm ở nhà . 
Rút kinhnghiệm..
Tổ Tự Nhiên
 Tuần : 10	Ngày Soạn :
Tiết : 19	Ngày Giảng : 
Dạy Lớp: 9A1, 9A2
ĐÁ CẦU
A. MỤC TIÊU : 
1. Kiến thức: Học sinh nắm được các động tác bỗ trợ đá cầu, trang bị cho HS một số kiến thức , ý thức , thói quen rèn luyện . 
 2. Kỹ năng: Nhằm rèn cho HS tính kỉ luật , tác phong nhanh nhẹn , khỏe mạnh , tinh thần tập thể và tư thề cơ bản đúng. Yêu cầu biềt và thực hiện ở mức tương đối chính xác Biết vận dụng những kiến thức đã học vào thực tiễn cuộc sống.
 3. Thái độ: Nghiêm túc học tập. 
B. CHUẨN BỊ
1.Giáo viên: sân bãi, cầu, cịi
2.Học sinh: trang phục, giày.
C. TỔ CHỨC CÁC HOẠT ĐỘNG HỌC TẬP
NỘI DUNG
ĐL
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I. PHẦN MỞ ĐẦU
a)Nhận lớp : 
 - GV nhận lớp kiểm tra sí số , tác phong , sức khỏe học sinh .
 - Phổ biến mục tiêu , yêu cầu , nội dung bài học . 
 b)Khởi động : 
 - Chạy chậm quanh sân trường .
Xoay các khớp : cổ tay , cổ chân , đầu gối , hông , vai.
Thực hiện các động tác : lườn , bụng , ngực , vặn mình .
Chạy bước nhỏ.Chạy nâng cao đùi .Chạy gót chạm mông tại chỗ 
10’
- Lớp trưởng tập họp lớp theo 4 hàng ngang , chấn chỉnh hàng ngũ , báo cáo sí số cho GV . Chúc GV khoẻ 
- GV chúc lại HS và phổ biến nội dung , yêu cầu bài học .
- Tập theo đội hình 4 hàng ngang , do GV điều khiển . 
 c)Kiểm tra bài cũ
II. PHẦN CƠ BẢN
 a) Đá cầu : 
 *Ôn: 
Ơn : kỹ thuật đá cầu cao chân nghiêng mình bằng mu bàn chân.
*Học:
kỹ thuật phát cầu cao chân nghiêng mình bằng mu bàn chân.
2.Rèn luyện sức bền: tâng cầu bền
 d) Chạy bền : Luyện tập 
Nam :2-3 vịng
Nữ: 1-2 vịn
e)Củng cố bài giảng
Tâng, chuyền cầu
30’
Gọi 1-2 em hs lên trả lời
- GV phân tích,làm mẫu lại từng động tác. - Sau đĩ cho cán sự điều khiển hs tập luyện.
- GV theo dõi sữa chữa .
- GV phân tích những sai lầm thường mắc và cách sửa để học sinh nắm được.
- Xếp đội hình 4 hàng ngang cự ly cách một sải tay giàn hàng GV bắt đầu cho HS luyện tập tại chỗ 
- HS phân nhóm luyện tập , GV quan sát sửa sai cho HS 
- GV cho HS luyện tập chạy quanh sân trường : 
- GV gọi một số em lên thực hiện phần bật nhẩy .GV và HS góp ý , nhận xét cho cá nhân và từng tổ 
III. PHẦN KẾT THÚC
 1 – Thả lỏng .
 2 – Nhật xét đánh giá buổi học .
 3 – Giao bài tập về nhà .
 4 – Xuống lớp 
 Kết thúc tiết học 
5’
- Xếp đội hình 4 hàng ngang , GV cho HS thực hiện một số động tác thả lỏng tay chân và toàn thân .
- GV nhận xét tiết học . Biểu dương những HS học tốt.
- GV giao bài tập và hướng dẫn luyện tập thêm ở nhà . 
Rút kinhnghiệm..
Tổ Tự Nhiên
Tuần : 10	Ngày Soạn :
Tiết : 20	Ngày Giảng : 
Dạy Lớp: 9A1, 9A2
ĐÁ CẦU
A. MỤC TIÊU : 
1. Kiến thức: Học sinh nắm được các động tác bỗ trợ đá cầu, trang bị cho HS một số kiến thức , ý thức , thói quen rèn luyện . 
 2. Kỹ năng: Nhằm rèn cho HS tính kỉ luật , tác phong nhanh nhẹn , khỏe mạnh , tinh thần tập thể và tư thề cơ bản đúng. Yêu cầu biềt và thực hiện ở mức tương đối chính xác Biết vận dụng những kiến thức đã học vào thực tiễn cuộc sống.
 3. Thái độ: Nghiêm túc học tập. 
B. CHUẨN BỊ
1.Giáo viên: sân bãi, cầu, cịi
2.Học sinh: trang phục, giày.
C. TỔ CHỨC CÁC HOẠT ĐỘNG HỌC TẬP
NỘI DUNG
ĐL
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I. PHẦN MỞ ĐẦU
a)Nhận lớp : 
 - GV nhận lớp kiểm tra sí số , tác phong , sức khỏe học sinh .
 - Phổ biến mục tiêu , yêu cầu , nội dung bài học . 
 b)Khởi động : 
 - Chạy chậm quanh sân trường .
Xoay các khớp : cổ tay , cổ chân , đầu gối , hông , vai.
Thực hiện các động tác : lườn , bụng , ngực , vặn mình .
Chạy bước nhỏ.Chạy nâng cao đùi .Chạy gót chạm mông tại chỗ 
10’
- Lớp trưởng tập họp lớp theo 4 hàng ngang , chấn chỉnh hàng ngũ , báo cáo sí số cho GV . Chúc GV khoẻ 
- GV chúc lại HS và phổ biến nội dung , yêu cầu bài học .
- Tập theo đội hình 4 hàng ngang , do GV điều khiển . 
 c)Kiểm tra bài cũ
II. PHẦN CƠ BẢN
 a) Đá cầu : 
 *Ôn: 
 +kĩ thuật phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân.
+kĩ thuật đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân.
- Đá cầu cao chân nghiêng mình bằng mu bàn chân.
- Phát cầu cao chân nghiêng mình bằng mu bàn chân.
- Một số bài tập đấu phối hợp.
 d) Chạy bền : Luyện tập 
Nam :2-3 vịng
Nữ: 1-2 vịn
e)Củng cố bài giảng
Tâng, chuyền cầu
30’
Gọi 1-2 em hs lên trả lời
- GV tổ chức điều khiển luyện tập chuyền, tâng cầu. 
 x x x x x
 GV
x x x x x 
-gv yêu cầu hs thực hiện kt phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân.
-gv hướng dẫn cách phát cầu cao chân
-hs luyện tập tâng cầu bền
- GV gọi 2 – 3 HS lên thực hiện phần phát và đỡ cầu GV và HS góp ý, nhận xét
- GV cho HS luyện tập chạy quanh sân trường : 
- GV gọi một số em lên thực hiện phần bật nhẩy .GV và HS góp ý , nhận xét cho cá nhân và từng tổ 
III. PHẦN KẾT THÚC
 1 – Thả lỏng .
 2 – Nhật xét đánh giá buổi học .
 3 – Giao bài tập về nhà .
 4 – Xuống lớp 
 Kết thúc tiết học 
5’
- Xếp đội hình 4 hàng ngang , GV cho HS thực hiện một số động tác thả lỏng tay chân và toàn thân .
- GV nhận xét tiết học . Biểu dương những HS học tốt.
- GV giao bài tập và hướng dẫn luyện tập thêm ở nhà . 
Rút kinhnghiệm..
Tổ Tự Nhiên
Tuần : 11	Ngày Soạn :
Tiết : 21	Ngày Giảng : 
Dạy Lớp: 9A1, 9A2
ĐÁ CẦU
A. MỤC TIÊU : 
1 Kiến thức : 
 - Đá cầu: Biết tên và cách thực hiện kĩ thuật đá cầu cao chân chính diện nghiêng mình bằng mu bàn chân, phát cầu cao chân nghiêng mình,một số bài tập phối hợp, đấu tập .
- Chạy bền : biết cách thực hiện trên điều kiện tự nhiên.
2. Kĩ năng : 
- Đá cầu: thực hiện được đá cầu cao chân chính diện nghiêng mình bằng mu bàn chân, phát cầu cao chân nghiêng mình,một số bài tập phối hợp áp dụng vào đấu tập .
- Chạy bền : thực hiện được trên điều kiện tự nhiên.
3.Thái độ: Ý thức tổ chức kỉ luật, tác phong nhanh nhẹn, tự giác tích cực trong học tập.
B. CHUẨN BỊ
1.Giáo viên: sân bãi, cầu, cịi
2.Học sinh: trang phục, giày.
C. TỔ CHỨC CÁC HOẠT ĐỘNG HỌC TẬP
NỘI DUNG
ĐL
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I. PHẦN MỞ ĐẦU
a)Nhận lớp : 
 - GV nhận lớp kiểm tra sí số , tác phong , sức khỏe học sinh .
 - Phổ biến mục tiêu , yêu cầu , nội dung bài học . 
 b)Khởi động : 
 - Chạy chậm quanh sân trường .
Xoay các khớp : cổ tay , cổ chân , đầu gối , hông , vai.
Thực hiện các động tác : lườn , bụng , ngực , vặn mình .
Chạy bước nhỏ.Chạy nâng cao đùi .Chạy gót chạm mông tại chỗ 
10’
- Lớp trưởng tập họp lớp theo 4 hàng ngang , chấn chỉnh hàng ngũ , báo cáo sí số cho GV . Chúc GV khoẻ 
- GV chúc lại HS và phổ biến nội dung , yêu cầu bài học .
- Tập theo đội hình 4 hàng ngang , do GV điều khiển . 
 c)Kiểm tra bài cũ
II. PHẦN CƠ BẢN
Nội dung kiểm tra :kĩ thuật và thành tích của tâng cầu bằng đùi và bằng má trong bàn chân
* Cách đánh giá cho điểm kiểm tra :điểm kiểm tra được tính theo mức độ thực hiện kĩ thuật động tác và thành tích của học sinh
-Điểm 9-10 : Thực hiện đúng kĩ thuật thành tích đạt mức giỏi ( nam :25-30 ; nữ : 15-20)
-Điểm 7-8: Thực hiện đúng kĩ thuật thành tích đạt mức khá ( nam :17-20 ; nữ : 12-15)
-Điểm 5-6: Thực hiện đúng cơ bản kĩ thuật thành tích đạt ( nam :12-16 ; nữ :8-14)
-Điểm 3-4 : thực hiện cịn nhiếu sai sĩt về kĩ thuật , thành tích chưa đạt
- Điểm 1-2 : Thực hiện khơng được kĩ thuật và thành tích chưa đạt.
2.Rèn luyện sức bền: tâng cầu bền.
 d) Chạy bền : Luyện tập 
Nam :2-3 vịng
Nữ: 1-2 vịn
e)Củng cố bài giảng
Tâng, chuyền cầu
30’
Gọi 1-2 em hs lên trả lời
* Phương pháp kiểm tra :
- Kiểm tra lần lượt từng em theo sổ điểm - GV cử người đếm 
-Mỗi hs được quyền tham gia kiểm tra 2 lần lấy thành tích của lần cao nhất .trường hợp đặc biệt cho kiểm tra lần 3 nhưng điểm tối đa khơng quá 8 điểm 
- GV theo dõi để đánh giá cho điểm 
- GV cho HS luyện tập chạy quanh sân trường : 
- GV gọi một số em lên thực hiện phần bật nhẩy .GV và HS góp ý , nhận xét cho cá nhân và từng tổ 
III. PHẦN KẾT THÚC
 1 – Thả lỏng .
 2 – Nhật xét đánh giá buổi học .
 3 – Giao bài tập về nhà .
 4 – Xuống lớp 
 Kết thúc tiết học 
5’
- Xếp đội hình 4 hàng ngang , GV cho HS thực hiện một số động tác thả lỏng tay chân và toàn thân .
- GV nhận xét tiết học . Biểu dương những HS học tốt.
- GV giao bài tập và hướng dẫn luyện tập thêm ở nhà . 
Rút kinhnghiệm..
Tổ Tự Nhiên
Tuần : 11	Ngày Soạn :
Tiết : 22	Ngày Giảng : 
Dạy Lớp: 9A1, 9A2
NHẢY CAO
A. MỤC TIÊU : 
1. Kiến thức: Học sinh nắm được các động tác bỗ trợ nhảy cao, trang bị cho HS một số kiến thức , ý thức , thói quen rèn luyện . 
 2. Kỹ năng: Nhằm rèn cho HS tính kỉ luật , tác phong nhanh nhẹn , khỏe mạnh , tinh thần tập thể và tư thề cơ bản đúng. Yêu cầu biềt và thực hiện ở mức tương đối chính xác Biết vận dụng những kiến thức đã học vào thực tiễn cuộc sống.
 3. Thái độ: Nghiêm túc học tập. 
B. CHUẨN BỊ
1.Giáo viên: sân bãi, cầu, cịi
2.Học sinh: trang phục, giày.
C. TỔ CHỨC CÁC HOẠT ĐỘNG HỌC TẬP
NỘI DUNG
ĐL
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I. PHẦN MỞ ĐẦU
a)Nhận lớp : 
 - GV nhận lớp kiểm tra sí số , tác phong , sức khỏe học sinh .
 - Phổ biến mục tiêu , yêu cầu , nội dung bài học . 
 b)Khởi động : 
 - Chạy chậm quanh sân trường .
Xoay các khớp : cổ tay , cổ chân , đầu gối , hông , vai.
Thực hiện các động tác : lườn , bụng , ngực , vặn mình .
Chạy bước nhỏ.Chạy nâng cao đùi .Chạy gót chạm mông tại chỗ 
10’
- Lớp trưởng tập họp lớp theo 4 hàng ngang , chấn chỉnh hàng ngũ , báo cáo sí số cho GV . Chúc GV khoẻ 
- GV chúc lại HS và phổ biến nội dung , yêu cầu bài học .
- Tập theo đội hình 4 hàng ngang , do GV điều khiển . 
 c)Kiểm tra bài cũ
II. PHẦN CƠ BẢN
 a) Đá cầu : 
Ơn : một số động tác bổ trợ và bài tập phát triển sức mạnh chân
Học 1 số động tác bổ trợ như :
- Đá lăng trước - sau.
- Đá lăng sang ngang.
- Đà 1 bước giậm nhảy đá lăng.
2.Rèn luyện sức bền: tâng cầu bền.
 d) Chạy bền : Luyện tập 
Nam :2-3 vịng
Nữ: 1-2 vịn
e)Củng cố bài giảng
Tâng, chuyền cầu
30’
Gọi 1-2 em hs lên trả lời
GV phân tích, kết hợp thị phạm từng động tác. Hs chú ý quan sát lắng nghe.
- HS tập luyện theo nhịp hơ của CSL.
- GV theo dõi sữa sai cho học sinh.
- GV cho HS luyện tập chạy quanh sân trường : 
- GV gọi một số em lên thực hiện phần bật nhẩy .GV và HS góp ý , nhận xét cho cá nhân và từng tổ 
III. PHẦN KẾT THÚC
 1 – Thả lỏng .
 2 – Nhật xét đánh giá buổi học .
 3 – Giao bài tập về nhà .
 4 – Xuống lớp 
 Kết thúc tiết học 
5’
- Xếp đội hình 4 hàng ngang , GV cho HS thực hiện một số động tác thả lỏng tay chân và toàn thân .
- GV nhận xét tiết học . Biểu dương những HS học tốt.
- GV giao bài tập và hướng dẫn luyện tập thêm ở nhà . 
Rút kinhnghiệm..
Tổ Tự Nhiên
Tuần : 12	Ngày Soạn :
Tiết : 23	Ngày Giảng : 
Dạy Lớp: 9A1, 9A2
NHẢY CAO 
A. MỤC TIÊU : 
1. Kiến thức: 
- Nhảy cao: Biết tên và cách thực hiện kĩ thuật đá lăng trước, đá lăng sang ngang, đà 1 bước giậm nhảy
 2. Kỹ năng: thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật đá lăng trước, đá lăng sang ngang, đà 1 bước giậm nhảy - đá lăng
 3. Thái độ: Ý thức tổ chức kỉ luật, tác phong nhanh nhẹn, tự giác tích cực trong học tập.
B. CHUẨN BỊ
1.Giáo viên: sân bãi, cầu, cịi
2.Học sinh: trang phục, giày.
C. TỔ CHỨC CÁC HOẠT ĐỘNG HỌC TẬP
NỘI DUNG
ĐL
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I. PHẦN MỞ ĐẦU
a)Nhận lớp : 
 - GV nhận lớp kiểm tra sí số , tác phong , sức khỏe học sinh .
 - Phổ biến mục tiêu , yêu cầu , nội dung bài học . 
 b)Khởi động : 
 - Chạy chậm quanh sân trường .
Xoay các khớp : cổ tay , cổ chân , đầu gối , hông , vai.
Thực hiện các động tác : lườn , bụng , ngực , vặn mình .
Chạy bước nhỏ.Chạy nâng cao đùi .Chạy gót chạm mông tại chỗ 
10’
- Lớp trưởng tập họp lớp theo 4 hàng ngang , chấn chỉnh hàng ngũ , báo cáo sí số cho GV . Chúc GV khoẻ 
- GV chúc lại HS và phổ biến nội dung , yêu cầu bài học .
- Tập theo đội hình 4 hàng ngang , do GV điều khiển . 
 c)Kiểm tra bài cũ
II. PHẦN CƠ BẢN
Học 1 số động tác bổ trợ như :
- Đá lăng trước - sau.
- Đá lăng sang ngang.
- Đà 1 bước giậm nhảy đá lăng.
 d) Chạy bền : Luyện tập 
Nam :2-3 vịng
Nữ: 1-2 vịn
e)Củng cố bài giảng
Tâng, chuyền cầu
30’
Gọi 1-2 em hs lên trả lời
GV phân tích, kết hợp thị phạm từng động tác. Hs chú ý quan sát lắng nghe.
- HS tập luyện theo nhịp hơ của CSL.
- GV theo dõi sữa sai cho học sinh.
- GV cho HS luyện tập chạy quanh sân trường : 
- GV gọi một số em lên thực hiện phần bật nhẩy .GV và HS góp ý , nhận xét cho cá nhân và từng tổ 
III. PHẦN KẾT THÚC
 1 – Thả lỏng .
 2 – Nhật xét đánh giá buổi học .
 3 – Giao bài tập về nhà .
 4 – Xuống lớp 
 Kết thúc tiết học 
5’
- Xếp đội hình 4 hàng ngang , GV cho HS thực hiện một số động tác thả lỏng tay chân và toàn thân .
- GV nhận xét tiết học . Biểu dương những HS học tốt.
- GV giao bài tập và hướng dẫn luyện tập thêm ở nhà . 
Rút kinhnghiệm..
Tổ Tự Nhiên
Tuần : 12	Ngày Soạn :
Tiết : 24	Ngày Giảng : 
Dạy Lớp: 9A1, 9A2
NHẢY CAO
A. MỤC TIÊU : 
1. Kiến thức: Biết tên và cách thực hiện kĩ thuật đà 1- 3 bước giậm nhảy - đá lăng
 2. Kỹ năng: thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật đà 1- 3 bước giậm nhảy - đá lăng .Yêu cầu biềt và thực hiện ở mức tương đối chính xác Biết vận dụng những kiến thức đã học vào thực tiễn cuộc sống.
 3. Thái độ: Nghiêm túc học tập. 
B. CHUẨN BỊ
1.Giáo viên: sân bãi, cầu, cịi
2.Học sinh: trang phục, giày.
C. TỔ CHỨC CÁC HOẠT ĐỘNG HỌC TẬP
NỘI DUNG
ĐL
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I. PHẦN MỞ ĐẦU
a)Nhận lớp : 
 - GV nhận lớp kiểm tra sí số , tác phong , sức khỏe học sinh .
 - Phổ biến mục tiêu , yêu cầu , nội dung bài học . 
 b)Khởi động : 
 - Chạy chậm quanh sân trường .
Xoay các khớp : cổ tay , cổ chân , đầu gối , hông , vai.
Thực hiện các động tác : lườn , bụng , ngực , vặn mình .
Chạy bước nhỏ.Chạy nâng cao đùi .Chạy gót chạm mông tại chỗ 
10’
- Lớp trưởng tập họp lớp theo 4 hàng ngang , chấn chỉnh hàng ngũ , báo cáo sí số cho GV . Chúc GV khoẻ 
- GV chúc lại HS và phổ biến nội dung , yêu cầu bài học .
- Tập theo đội hình 4 hàng ngang , do GV điều khiển . 
 c)Kiểm tra bài cũ
II. PHẦN CƠ BẢN
 * Ơn 1 số động tác bổ trợ như :
- Đà 1 bước bật nhảy đá lăng.
- Đà 3 bước giậm nhảy đá lăng.
 d) Chạy bền : Luyện tập 
Nam :2-3 vịng
Nữ: 1-2 vịn
e)Củng cố bài giảng
Tâng, chuyền cầu
30’
Gọi 1-2 em hs lên trả lời
- GV phân tích, làm mẫu lại từng động tác. 
- Sau đĩ cho cán sự điều khiển hs tập luyện
- GV theo dõi sữa chữa 
- GV cho HS luyện tập chạy quanh sân trường : 
- GV gọi một số em lên thực hiện phần bật nhẩy .GV và HS góp ý , nhận xét cho cá nhân và từng tổ 
III. PHẦN KẾT THÚC
 1 – Thả lỏng .
 2 – Nhật xét đánh giá buổi học .
 3 – Giao bài tập về nhà .
 4 – Xuống lớp 
 Kết thúc tiết học 
5’
- Xếp đội hình 4 hàng ngang , GV cho HS thực hiện một số động tác thả lỏng tay chân và toàn thân .
- GV nhận xét tiết học . Biểu dương những HS học tốt.
- GV giao bài tập và hướng dẫn luyện tập thêm ở nhà . 
Rút kinhnghiệm..
Tổ Tự NhiêN