Tiết 1, Bài 1: Tự chăm sóc, rèn luyện thân thể

Tuần 01 Bài 01
Tiết 01 TỰ CHĂM SÓC, RÈN LUYỆN THÂN THỂ
I. MỤC TIÊU BÀI HỌC :
	1. Kiến thức : 
	HS hiểu :
	- Ý nghĩa của việc tự chăm sóc, rèn luyện thân thể.
	2. Kỹ năng :
	- Biết tự chăm sóc, rèn luyện thân thể.
	- Biết đề ra kế hoạch tập thể dục, hoạt động thể thao.
	3. Thái độ :
	Có ý thức thường xuyên rèn luyện thân thể, giữ vệ sinh và chăm sóc
	- Những biểu hiện của việc tự chăm sóc, rèn luyện thân thể. sức khoẻ bản thân.
II. NỘI DUNG :
	- Ý nghĩa của việc tự chăm sóc, rèn luyện thân thể.
	- Rèn luyện sức khoẻ như thế nào.
III. PHƯƠNG PHÁP :
	- Thảo luận nhóm.
	- Giải quyết tình huống.
IV. TÀI LIỆU VÀ PHƯƠNG TIỆN :
	- Tranh ảnh.
	- Các bài tập.
	- Tục ngữ, ca dao về sức khoẻ và chăm sóc sức khoẻ.
V. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC :
	Ù Ổn định lớp :
	1. Kiểm tra bài cũ : 
	- GV phổ biến nội dung chương trình một cách khái quát.
	- Nhắc nhở việc chuẩn bị vở ghi, SGK.
	2. Giới thiệu chủ đề bài mới :
	Ông cha ta thường nói : “Có sức khoẻ là có tất cả, sức khoẻ quý hơn vàng”. Nếu được ước muốn, thì ước muốn đầu tiên của con người đó là sức khoẻ. Để hiểu được ý nghĩa của sức khoẻ nói chung và tự chăm sóc sức khoẻ của mỗi cá nhân nói riêng, chúng ta sẽ nghiên cứu bài học hôm nay.
	3. Dạy bài mới :
HĐ CỦA GV
HĐ CỦA HS
NỘI DUNG BÀI HỌC
Ù HĐ1 : Tìm hiểu truyện đọc.
- Cho 1 HS đọc truyện “Mùa hè kì diệu”.
- Chia lớp thành 4 nhóm và hướng dẫn thảo luận theo câu hỏi :
+ Điều kì diệu nào đã đến với Minh trong mùa hè qua ?
+ Vì sao Minh có được điều kì diệu ấy ?
+ Sức khoẻ có cần cho mỗi người hay không ? Vì sao ?
+ Tự liên hệ bản thân về hình thức tự chăm sóc, rèn luyện thân thể.
- Nhận xét, bổ sung.
- Lắng nghe.
- Thảo luận và cử thư ký, đại diện nhóm " trả lời trước lớp.
- Lớp nhận xét, bổ sung.
- Được đi tập bơi và biết bơi.
- Nhờ thầy Quân hướng dẫn cách luyện tập thể thao.
- Cần, vì có sức khỏethì mới tham gia tốt các hoạt động : học tập, lao động, vui chơi giải trí
- Bóng rổ, bóng chuyền, đu xà, chạy bộ vào buổi sáng, chạy xe đạp
Ù HĐ2 : Tìm hiểu ý nghĩa của việc tự chăm sóc, rèn luyện thân thể và cách rèn luyện sức khoẻ.
- Sức khoẻ giúp chúng ta những gì ?
- Nhận xét, kết luận.
- Từ ý nghĩa trên, chúng ta cần phải rèn luyện sức khoẻ như thế nào ?
- Nhận xét, bổ sung ý kiến.
- Tự do bày tỏ ý kiến cá nhân.
- Ghi bài vào vở.
- Bày tỏ ý kiến cá nhân.
- Ghi bài.
1. Ý nghĩa của việc tự chăm sóc, rèn luyện thân thể :
- Sức khoẻ là vốn quý của con người.
- Sức khoẻ giúp chúng ta học tập, lao động có hiệu quả và sống lạc quan, vui vẻ.
2. Rèn luyện sức khoẻ như thế nào ?
Giữ gìn vệ sinh cá nhân.
Ăn uống điều độ.
- Hàng ngày luyện tập thể dục.
- Năng chơi thể thao.
- Tích cực phòng bệnh, khi mắc bệnh phải tích cực chữa cho khỏi bệnh.
	4. Củng cố kiến thức :
 Đưa ra các tình huống :
a. Bố, mẹ sáng nào cũng tập thể dục.
b. Vì sợ muộn học, nên Hà ăn cơm vội vàng.
c. Tuấn thích mùa đông, vì ít phải tắm.
d. Mai hay đau bụng nhưng ngại đi khám.
đ. Mẹ thường xuyên đưa em đi kiểm tra sức khoẻ.
- Lựa chọn ý kiến đúng và lên bảng trình bày.
- Đáp án :
+ Ý kiến đúng : a, đ.
+ Ý kiến sai : b, c, d.
	5. Dặn dò :
	- Học thuộc bài và làm bài tập trong SGK.
	- Sưu tầm thêm tục ngữ, ca dao nói về sức khoẻ.
	- Xem trước bài : “Siêng năng, kiên trì”.
›Ùš