Tiết 44, Bài 42: Vệ sinh da

 Ngày dạy
Tiết 44 
 Bài 42 VỆ SINH DA. 
 I. Mục tiêu:
 1. Kiến thức:
 - Trình bày được cơ sở khoa học của các biện pháp bảo vệ da, rèn luyện da.
 - Kể một số bệnh ngoài da (bệnh da liễu) và cách phòng tránh.
 2. Kỹ năng:
 + Kĩ năng tự nhận thức: Không nên lạm dụng kem phấn, nhổ lông mày, dung bút chì kẻ lông mày.
 + Kỹ năng thu thập và xử lí thông tin khi đọc sgk 
 + Kỹ năng hợp tác, lắng nghe tích cực.
 + Kỹ năng tự tin trình bày ý kiến trước tổ, nhóm, lớp. 
 + Vận dụng kiến thức vào việc giữ gìn vệ sinh và rèn luyện da.
 3. Thái độ: 
 - Biết giữ vệ sinh hệ tiết niệu
 - Bảo vệ cơ thể tránh một số bệnh có liên quan đến hệ bài tiết.
 II. Chuẩn bị:
 Gv: + Tranh ảnh các bệnh ngoài da.
 + Bảng nhóm
 Hs: Nghiên cứu trước thông tin sgk.
 III. Phương pháp dạy học:
 Trực quan, đàm thoại kết hợp hoạt động nhóm
 IV. Tiến trình:
1. Ổn định: kiểm tra sỉ số lớp.
2. Kiểm tra bài cũ:
 - Da có cấu tạo như thế nào? Có nên trang điểm bằng cách lạm dụng kem phấn, nhổ bỏ lông mày, dùng bút chì kẻ lông mày tạo dáng không? Vì sao? (7 đ)
 - Nêu chức năng của da? (3 đ)
3. Bài mới:
 Mở bài: Chúng ta đã biết da có vai trò quan trọng trong việc bài tiết. Vậy chúng ta phải làm gì để bảo vệ, rèn luyện da, phòng chống các bệnh gây nguy hiểm cho da.
 Hoạt động 1: Tìm hiểu về cách bảo vệ da:
* Mục tiêu: Biết được cơ sở khoa học của các biện pháp bảo vệ da.
* Tiến hành
 Gv: yêu cầu học sinh nghiên cứu thông tin sgk trang 134, trả lời câu hỏi:
 - Da bẩn có hại như thế nào?
 - Da bị xây xát có hại như thế nào?
 - Giữ da sạch bằng cách nào?
 Hs : trả lời, học sinh khác nhận xét.
 Gv: nhận xét chốt lại vấn đề.
 Hoạt động 2: Tìm hiểu các phương pháp rèn luyện da:
* Mục tiêu: Hiểu được các nguyên tắc và các phương pháp rèn luyện cho da
* Tiến hành:
GV: Cơ thể là một khối thống nhất, do vậy rèn luyện cơ thể là rèn luyện các hệ cơ quan trong đó có da
GV: yêu cầu HS chia nhóm thảo luận thống nhất ý kiến thực hiện bảng 42.1 và bài tập trắc nghiệm sgk/135 .
GV: treo bảng phụ bảng 42.1 lên bảng
HS: tiến hành thảo luận nhóm hoàn thành bảng 42.1.
Đại diện 2 nhóm HS hoàn thành sớm nhất lên đánh dấu ý kiến đúng vào bảng, các nhóm khác nhận xét bổ sung.
* Yêu cầu thực hiện được:
Hình thức
Hình thức
-Tắm nắng lúc 8-9 giờ
-Tắm nắng 12-14 giờ
-Tắm nắng càng lâu
càng tốt 
-Tập chạy thể dục buổi sáng
-Tham gia thể thao buổi chiều
X
X
X
-Tắm nước lạnh
-Đi lại dưới trời nắng không cần đội mũ nón
-Xoa bóp
-Lao động chân tay vừa sức.
X
X
Hình thức rèn luyện da: 1, 4, 5, 8, 9
Nguyên tắc rèn luyện da: 2, 3, 5
GV: chốt lại đáp án đúng. Lưu ý cho học sinh hình thức tắm nước lạnh phải: được rèn luyện thường xuyên, trước khi tắm phải khởi động, không tắm lâu.
Hoạt động 3: Phòng chống bệnh ngoài da:
* Mục tiêu: Hiểu được các nguyên tắc và các phương pháp rèn luyện cho da
* Tiến hành:
 Gv yêu cầu học sinh hoàn thành bảng 42.2 sgk trang 135.
 Hs : vận dụng hiểu biết của mình: tóm tắt biểu hiện của bệnh, cách phòng bệnh.
 Đại diện nhóm học sinh báo cáo kết quả. Học sinh nhóm khác nhận xét, bổ sung.
 Gv: ghi nhanh lên bảng và sử dụng tranh ảnh, giới thiệu một số bệnh ngoài da. Gv đưa thêm thông tin về cách giảm nhẹ tác hại của bỏng.
 Hs : đọc kết luận sgk.
4. Củng cố - luyện tập:
 Gọi hs đọc ghi nhớ sgk trang 136.
 - Hãy nêu các biện pháp giữ vệ sinh da và giải thích cơ sở khoa học của các biện pháp đó?
 - Trình bày các hình thức và nguyên tắc rèn luyện da?
5. Hướng dẫn hs tự học ở nhà:
 - Học thuộc bài, trả lời các câu hỏi sgk. Đọc: Em có biết
	* Chuẩn bị: Chương IX: Thần kinh và giác quan
	Tiết 45: Giới thiệu chung hệ thần kinh.
 Tự tìm hiểu: Cấu tạo nơron, các bộ phận của hệ thần kinh.
- Lông mày ngăn không cho mồ hôi và nước mắt chảy xuống mắt.Vì vậy không nên nhổ lông mày. Lạm dụng kem, phấn sẽ bít các lỗ chân lông và lỗ tiết chất nhờn, tạo điều kiện cho vi khuẩn bám vào da và phát triển.
- Bảo vệ cơ thể,tiếp nhận kích thích xúc giác, bài tiết, điều hòa thân nhiệt.
I. Bảo vệ da:
 - Da bẩn:
 + Là môi trường cho vi khuẩn phát triển.
 + Hạn chế hoạt động tuyến mồ hôi.
 - Da bị xây xát dễ nhiễm trùng nên chúng ta cần giữ da sạch và tránh xây xát.
II. Rèn luyện da:
 1. Các hình thức rèn luyện da:
 + Tắm nằng lúc 8 – 9 giờ
 + Tập chạy buổi sáng.
 + Tham gia thể thao buổi chiều.
 + Xoa bóp.
 + Lao động chân tay vừa sức.
 2. Nguyên tắc rèn luyện:
 + Phải rèn luyện từ từ, nâng dần sức chịu đựng.
 + Rèn luyện kết hợp với tình trạng sức khỏe của từng người.
 + Cần thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời vào buổi sáng để cơ thể tạo ra vitamin D chống còi xương.
III. Phòng chống bệnh ngoài da:
 - Các bệnh ngoài da: do vi khuẩn, do nấm, do bỏng nhiệt, bỏng hóa chất . . 
 - Phòng bệnh:
 + Vệ sinh cơ thể thường xuyên
 + Giữ gìn vệ sinh nguồn nước, vệ sinh nơi ở và nơi công cộng.
 + Tránh để da bị xây xát, bỏng.
V. Rút kinh nghiệm: