Giáo án Tự nhiên & xã hội 1 - Hoạt động và nghỉ ngơi

Thứ 4 ngày 08 tháng 11 năm 2017.
TỰ NHIÊN & XÃ HỘI.
HOẠT ĐỘNG VÀ NGHỈ NGƠI.
1. Kiến thức: 
- HS kể được các hoạt động, trò chơi mà em thích.
- Biết đi đứng và ngồi học đúng cách, đúng tư thế cho lợi cho sức khoẻ.
2. Kĩ năng: 
- Tự giác thực hiện những điều được học vào cuộc sống hằng ngày.
- Thực hiện đúng các tư thế ngồi học, đi đứng nghiêm nghỉ, 
- Biết cách chăm sóc cho bản thân mình, giữ gìn sức khỏe, chọn lọc các hoạt động giáo dục thể chất phù hợp với khả năng và biết dừng lại nghỉ ngơi đúng lúc. 
3. Thái độ: 
- GDHS biết nghỉ ngơi đúng cách.
- Hợp tác cùng cô. 
- Chơi trò chơi một cách an toàn và vui vẻ. 
II. ĐỒ DÙNG DẠY – HỌC:
-SGK,tranh minh họa.
III. NỘI DUNG BÀI GIẢNG.
Hoạt động của GV
Hoạt động của HS
 Giới thiệu : cô tên là Huyền, ngày hôm nay cô sẽ cùng lớp mình học môn tự nhiên và xã hội. 
Trong giờ học của cô yêu cầu cả lớp 
Không được nói chuyện, không được làm việc riêng trong giờ.
Không đi lại, chạy nhảy tự do trong lớp. 
Cố gắng hợp tác với cô để học tốt, nếu bạn nào không ngoan, không nghe lời cô thì cô sẽ mời bạn ấy ra khỏi lớp. 
Hoạt động 1. Chơi trò chơi vận động.
( kê bàn ghế thành hình chữ U và cả lớp sẽ chơi ở giữa lớp. Chọn 1 trong 3 trò chơi sau ) 
- Bịp mắt bắt dê
- Mèo đuổi chuột.
- Kéo co. 
- Dẫn dắt vào bài, cả lớp chúng mình đã cùng nhau vận động rất là vui đúng không nào? Các con có thấy mệt không ? nếu mệt thì đã đến lúc cơ thế chúng ta cần nghỉ ngơi rồi đấy ? 
2. Hoạt động 2 - Thảo Luận Tìm Hiểu Về Các Hoạt Động. 
( Cô chia lớp thành 3 nhóm, bầu nhóm trưởng, viết tên nhóm lên bảng và cho các bạn thảo luận sau đó cử đại diện đứng lên nêu ý kiến ) 
Câu hỏi thảo luận 1. 
- Các nhóm cùng thảo luận cho và ghi ra cho cô những công việc mà các con hoạt động hàng ngày ở nhà và trên lớp. Các trò chơi thể dục vận động mà con biết và nghĩ là có lợi cho sức khỏe. ( nhảy dây, đá cầu, bóng đá, bóng chuyền, kéo co, học bài, đi bộ, chạy, nhảy ... ) 
Mỗi một ý đúng cô sẽ vẽ 1 bông hoa, đội nào nhiều bông hoa sẽ là đội thắng cuộc ) 
Cô tuyên bố đội thắng và tóm lại : hàng ngày cơ thể chúng ta phải thực hành rất nhiều các hoạt động khác nhau : bao gồm hoạt động học tập, vui chơi, rèn luyện thể chất. Những hoạt động đó nếu như bị làm quá sức và trong một thời gian quá dài, không có kế hoạch hợp lý sẽ dẫn đến cơ thể bị mệt mỏi và suy nhược. Bởi vậy chúng ta cần phải nghỉ ngơi một cách hợp lý. 
Và nghỉ ngơi hợp lý là như thế nào thì cô xin mời cả lớp về chỗ của mình chúng ta tiếp tục bài học. 
Hoạt động 3. Tìm Hiểu Cách Nghỉ Ngơi. 
- cô hỏi các bạn, trong lớp mình có bạn nào đã được bố mẹ cho đi bơi chưa ? hay chúng mình đã được đi tắm biển, đá bóng, chơi cầu lông ... bao giờ chưa ? sau khi hoạt động xong chúng mình có thấy đói không ? và khi cơ thể đói thì chúng mình phải làm gì ? : 
+ phải bổ sung năng lượng để đảm bảo sức khỏe này 
+ phải dành một khoảng thời gian nhất định để nghỉ ngơi. 
+ trong khi nghỉ ngơi chúng ta có thể chọn nhiều cách khác nhau : nghe nhạc, đọc sách, nằm thư giãn. 
 + ngoài ra muốn cơ thể luôn luôn khỏe mạnh chúng ta cũng cần có kế hoạch vui chơi, ăn uống hợp lý : ăn đầy đủ các chất dinh dưỡng này, ăn nhiều rau, uống nhiều nước ... 
 + đặc biệt trong khi chơi phải tuyệt đối tuân thủ luật chơi và giữ an toàn cho bản thân và cho các bạn. 
Cô sẽ hướng dẫn mẫu các tư thế đứng, đi ngồi chuẩn cho cả lớp xem ( đồng thời cũng đi, ngồi và nằm những dáng vẻ không đúng để nhận được phản hồi từ các con ) 
Hoạt động 4. Chơi 1 trò chơi phát hiện đúng sai. 
Mời nhóm 1 lên trên đứng cùng cô. Sau khi nghe hiệu lệnh của cô các bạn sẽ thật nhanh chạy về chỗ và ngồi đúng tư thế học bài. Các bạn trong 2 nhóm còn lại sẽ giúp cô phát hiện ra bạn nào về chỗ nhanh nhất, ngồi đúng tư thế nhất, và bạn nào chưa ngồi đúng tư thế. ( ngồi ngay ngắn, lưng và ngực thẳng, 2 bàn tay đặt lên nhau vuông góc với mặt bàn, mắt nhìn thẳng là tư thế đúng ) 
Mời tiếp các bạn nhóm 2 lên và ngồi đọc sách. Các bạn còn lại cùng cô phát hiên bạn nào ngồi đúng bạn nào ngồi sai ? ( ngồi ngay ngắn trên bàn, lưng và ngực thẳng, mắt cách sách 30 – 35 cm là đúng tư thế ) 
Mời nhóm còn lại lên trên bục đứng mẫu, các bạn còn lại phát hiện cùng cô xem bạn nào đứng đúng tư thế nghiêm, nghỉ theo hiệu lệnh của cô. 
Kết luận. Tổng kết bài học. 
Kết thúc tiết học ngày hôm nay các con cần nắm được các hoạt động vận động có lợi cho sức khỏe. 
Cần biết tập thể dục thể thao, duy trì chế độ ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý để giữ gìn sức khỏe. 
Tuy nhiên, không phải hoạt động nào cũng thật sự tốt và phát huy đúng tác dụng của mình. Chọn hoạt động vận động phù hợp với sức khỏe và lứa tuổi của mình, không chơi hay làm việc quá sức dễ dẫn đến những trường hợp mệt, lả thậm chí là ngất ... 
Luôn giữ tác phong học tập, đi đứng, ngồi theo một chuẩn mực. Để luôn là con ngoan trò giỏi, học sinh gương mẫu. 
Ngoài ra không chỉ ở trường lớp mà khi về nhà nữa chúng ta luôn luôn phải tự rèn luyện cho bản thân những thói quen có lợi cho sức khỏe như thế một cách thường xuyên và đều đặn nhé. 
Cô cảm ơn cả lớp, hẹn gặp lại chúng mình trong buổi học sau. 
Học sinh làm theo lời cô. Kê gọn bàn ghế và chuẩn bị tâm thế sẵn sàng chơi trò chơi. 
Các nhóm tập trung thảo luận và nêu ra ý kiến của nhóm mình. 
Hăng hái phát biểu để dành nhiều hoa và chiến thắng. 
Học sinh lắng nghe cô 
Các con trả lời câu hỏi của cô, 
Vâng ạ
Kể tên các món ăn nên ăn để tốt cho sức khỏe : thịt, rau, đậu. Cá. Trứng, sữa ... 
... 
Các bạn được mời lên sẽ làm theo lời cô nói, chạy thật nhanh và làm các thao tác thật nhanh để trở thành người thắng cuộc.
Các bạn còn lại quan sát thật kỹ, và phát hiện ra bạn nào đúng bạn nào sai ? 
Học sinh nắm được kiến thức về các hoạt động có lợi cho sức khỏe. 
Nắm được các tư thế đi đứng, ngồi học đúng cách. 
Biết cách nghỉ ngơi hợp lý và chăm sóc sức khỏe cho mình. 
 Giáo Viên 
VŨ THỊ HUYỀN